Katrusin mozik
Érzed valami különös szagot?
Az agynak szüksége van a levegőztetésre, így illata van. Ma megnyílik az észlelés ablakai, kivesszük az összes szemetet a küszöbön, és új ötletek friss levegőjét engedjük be!
Anélkül, hogy észrevennénk, már minden nap az információs varimsya zabkása: TV (mint sokan az igazi nevét - debilizor), a szociális hálózatok, céltalan vándorlás az interneten, az állandó viták a barátaimmal vagy kollégákkal azonos témákat. Úgy tűnik, hogy ezt az ördögi kört nem tud menekülni.
Itt az ideje, hogy megmondd magad STOP! Ideje bekapcsolni a pozitívakat!
Legyen egy kis próba!
Hetente egyszer hagyja el a közösségi hálózatokhoz 15-20 percet.
Ha csak egy elemet töltesz be, azonnal felszabadítasz egy kibaszott időfelhőt (őszintén szólva, megpróbáltam más melléknevet kitalálni, de nem tudta, mert helyesen tükrözi a szociális hálózatokban töltött idő mennyiségét :)
A hír nem néz ki, nem hallgat, és nem rontja el a hangulatot egyáltalán, amit nem tudunk befolyásolni.
Lassan és simán a tudatunkat a gondatlanság, a könnyedség és a romantika légkörébe merítjük.
Mellesleg, mennyi ideig hagyta magát lefeküdni a kanapéra, és egy romantikus filmet nézni egy boldog végével?
Nemrégiben örömmel vettem szemügyre a "Gone with the Wind" és mind az öt film az Angelica-ról. És van még egy lista a kedvenc filmekről, amelyek után a hangulat felemelkedik, és újra élvezem az életet:
És mi a kedvenc romantikus filmed? Ossza meg, de én is megnézem.
Töltsük el a tavaszt, és jó hangulattal találkozzunk a nyáron!
Próbálja ki ahelyett, hogy folyamatosan váltaná a csatornákat a tévékészüléken, hogy lemezt helyezzen el, és bejusson a fantázia világába. Rendeljen szabályt, hogy legalább hetente egyszer kényeztesse magát ilyen pihenéssel. Ideális esetben minden nap egy "Katrusin Cinema" -ot rendezhet.
És ne féljetek, hogy túl szomorú és légi leszel, hidd el, jó lesz.
Egy ember mindig örömmel látja a rózsaszín szemüveget viselő boldog "bolondot", mint egy boldogtalan és túlsúlyos szellemit.
Ezért ezt a terápiát bármilyen mennyiségben feltüntetik, és itt nem figyeltek meg túladagolást.