Hogyan válasszuk ki a legjobb cipőket az aszfalt futáshoz
Szeretne egészséges és illeszkedni, hogy az életben valami többet érjen el, mint a napi átmenetek a kanapéról az unalmas munkaig és hátra, hogy a legjobbak lesznek a közelgő versenyeken? A futás segít Önnek - egy egyszerű és megfizethető sportág, amely nem igényel további felszerelést és kifinomult felszerelést.
A manapság a legnépszerűbb szabadidős sportnak számít. Fiatal próbálnak javítani a szám, hogy lesz karcsúbb és fittebb, és a középkorú és idős emberek „menekülési egy szívroham.” És azok, akik szakszerűen részt vesznek egy adott sportban, akár hétvégén is, szükségképpen fenntartják a torna alakzatot és a kocogást. Futó nemcsak erősíti az izomzat, hanem teszi optimista és barátságos, mert futás közben a szervezet anyagcsere-folyamatok aktiválódnak és endorfinok - a hormon a jó hangulat.
A cipők az aszfalt futásához
- Az értékcsökkenés hiányában a lábad hosszabb és nagyon jó koncert után hosszú ujjlenyomatok után érzi magát, mint a tenyér
- Minden "kirakodás" az egész testnek egy terhet jelent, amely 6-szor nagyobb a súlyánál
- Csak egy reggel fut a gerinc "hordoz" súlya több mint 2 tonna
Ugyanakkor az első problémák a lábaddal és a háttal szemben fognak felállni a folyamatok ellen, és nem fogod tudni, hogyan kell megtanulni, hogyan kell futni.
Mindezek a problémák képesek lesznek megoldani a kiváló minőségű modern cipőket a már meglévő gyártók közül. Számukra a futás nem csak a mindennapi szokássá válik, hanem létfontosságú.
De először meg kell tanulnia kiválasztani a megfelelő lábbelit a széles választékban.
Hogyan válasszuk ki a cipőket a futáshoz
- Olyan könnyűnek kell lenniük, amennyire csak lehetséges, különben a lábukon súlyoznak.
- Az anyag, ahonnan készültek, bőr és textil kombinációjának kell lennie. A bőr megőrzi a helyes alakját és megóvja a lábat az idegen mechanikai hatásoktól, és a szövet jó légcserét eredményez, és lehetővé teszi a bőr lélegzését.
- A varraton lévő öltéseknek egyenletesnek kell lenniük, és a talp peremén nem lehet ragasztóragasztó. Ez garantálja a cipők tartósságát, és nem dörzsölje a kukoricát.
- A talpat kell bordázni, hogy megakadályozzák csúszás a futópadon.
- A talp rugalmassága nagy szerepet játszik - könnyű hajlítani, ha kézzel nyomja.
- Sportcipő lehet szerelni speciális lengéscsillapítók (légpárna vagy rugók), amelyek be vannak építve a talp a sarok és a lábujjak (vagy csak egy helyen, attól függően, hogy melyik része a lábfej földet, ha fut).
- Pontosan meg kell ismételni a lábfej formáját, de enyhén szabadnak kell lennie, mivel a vér áramlása a lábakhoz igazodik, és enyhén emelkednek.
- Válasszon cipőket a csipkeken (és ne tépőzárral), ők a legjobban rögzítik a lábat.
Ezenkívül a cipőknek meg kell felelniük az esztétikai igényeiknek, és mint te külsőleg.
Legjobb futócipő
A legjobb futás könnyű cipők, kemény sarkú és rugalmas lábujjak. A hosszabb futásnál könnyedén lehet vastagabb talppal és rövid távolsági edzéssel - minimális lengéscsillapítókkal.
Jelenleg a sportcipők legszélesebb választékát a sportruházat és a lábbelik speciális online katalógusainak "polcain" rendezi. Itt megtalálja a fotókat és a modellek legpontosabb technikai jellemzőit, valamint a szakemberek ajánlásait, valamint az újonnan megvásárolt cipőkön már futók véleményét.
Hol vásárolni tüskéket a futáshoz
- Röviden
- Hosszú távra
- A sprintért
A csavart lábbeli figyelembe veszi a láb anatómiáját és védi az ízületek károsodását. Maguk a tüskék lehetnek fémek vagy kerámiák. Remek, ha egy új cipőpárnak további eltávolítható tüskék vannak, akkor ha töröl egy párat, akkor gyorsan kicserélheti őket. A keresztre szerelt teniszcipők a lába közepén további lengéscsillapítókkal vannak ellátva, ami könnyebbé és kellemesebbé teszi a futást. Tüskék az online áruházakban - ez a stílus és méret választása.
Női futócipő
A cipők már régóta nem tisztán férfias cipők, és a nőket nem kevésbé kérdezik fel maguk választása és megválasztása. Most a női modellek nagy eleganciával és különböző stílusokkal és színekkel jellemezhetők.
A nők általában az izmok gyengébbek, mint a férfiak, így női futócipő több könnyű lehetőség, egy vékony felső és egy nagyon stabil hátteret jobb rögzítés a lábát. És meg kell védeniük a lábat az előre nem látható csapásoktól.
Természetesen a kényelem és a kényelem is előtérbe kerül. Azonban a női cipők a férfiakhoz képest sokkal nagyobb követelményeket támasztanak az esztétika és a szépség bemutatásával. Az online áruházak az élénk színek cipőjét kínálják, eredeti nyomtatással és további dekorációval.
Nike versenyek cipőkhöz
A Nike futballpályák futása a legmodernebb technológiáknak megfelelően készült, amelyek mind az amatőr sportokban, mind pedig a professzionális sportokban alkalmazhatók. A Nike megfelel a legjobb futócipőkre vonatkozó követelményeknek:
- Puha, 20-30 mm vastag, rugalmas talp, amely jól kanyarodik az ujjak területén és keményen a sarok alatt.
- Anatómiai, majdnem nem éreztem magam.
- Teljesen nem csavart, hogy elkerüljék a helyét.
- Szilárd háttér és lélegző oldalelemek.
A Nike cipők talpa habosított anyagból készült, a sarokrészek átlátszó palackokkal vannak ellátva. Ezekben a lábak nem fáradtak és nem érzik sztrájkokat.
Futócipő a futópad futásáért
Egy másik jól megérdemelt futócipő a Springblade. A design minden elemét a sebesség és a könnyű futás érdekében tervezték, amely valójában forradalom a sportcipők világában.
A Springblade cipők fő előnye egy különleges formatervezés különleges talpa. Különböző magasságokból és különböző dőlésszögekből álló lemezekből áll.
Futáskor ez a kialakítás teljesen megfordítja a láb hatásának kinetikus energiáját az aszfalt felszíne által okozott repulziós energiává, ami a gyors repülés hatását eredményezi.
Az itt alkalmazott polimer ellenáll a környezeti hatásoknak és a mechanikai igénybevételeknek. A Springblade ismét bizonyítja számunkra, hogy a tökéletességre nincsen korlát.
Asics futócipő
A csúcson lévő modern anyagok védelmet nyújtanak minden időjárással szemben, és kényelmet nyújtanak a lábaknak, és az egyetlen elosztórendszer támogatja a lábat és a megfelelő irányba. Az elülső rész gélcsillapítással van felszerelve, és az aszimmetrikus fűzés a láb legmegfelelőbb rögzítését biztosítja. A talp és a talp közé egy puha réteg véd a sérülések és az inak nyújtása ellen.
Az Asics-szal való futás gyors és ugyanakkor sima, éles dudorok és ütések nélkül. Hatékonyan mozoghatsz, még akkor is, ha már hosszú távon utazol.
Reebok futócipő
A Reebok a klasszikusok kényelmével és kényelmével várja Önt. A futás cipője a kocogáshoz tökéletesen ül, megismétli a lábát, és hangsúlyozza a mester vagy a szerető kiváló ízét. A puha és rugalmas külső talppal és a stílusos design lélegző tetejével könnyedén mozoghat és kényelmesen érezheti magát.
A Reebok csúszásmentes talpai a habosított anyagok sajtolásával készülnek, és jó párnázást és kiváló tapadást biztosítanak. Ezek a legegyszerűbbek a többiek között. Így a Reebok bőrmodell súlya közel 20% -kal csökken. A szépség és a kényelem mellett kellemes meglepetés lesz az elfogadható árakért.
Vélemények a futócipőre
Az internet modern világa sok tanácsot, visszajelzést és hasznos trivialitást kínál a tematikus fórumok és a közösségi hálózatok felhasználói számára. Itt mindenki megírhat néhány szót arról a termékről, amit szeretett, vagy fordítva, nem tetszett. A versenyek megvásárlása ugyanúgy nem folytat ilyen vitákat. Íme néhány közülük a futócipők márkájához kapcsolódóan:
Áttekintés 1. Tegnap vásároltam az Asics Gel Kayno cipőket, mert azok a legmegfelelőbbek a paramétereimhez. Megpróbálom megosztani a vásárlással kapcsolatos benyomásaimat. Először is, a választásnak 0,5-nél nagyobbnak kellett lennie, mint a jelenem - a számukra a legkényelmesebb volt. A mai csütörtök reggeli jégkorlátozásai azt mutatják, hogy a cipők valóban hűvösek. Egy hosszú utazás után egyetlen fájdalmat sem éreztem a térdemben és a lábamban. Haza, sokkal több dolgot sikerült csinálni. Nagyon elégedett.
Visszahívás 2. Úgy döntöttem, hogy elkezdek futni, ami az ülő életmód problémáit okozta. A barátom azt tanácsolta, hogy vásároljak Nike cipőket. Mindig azt hittem, hogy a Nike férfias márka. De a katalógusban olyan sok szép női modell létezett, hogy a szemem csak repült. Vett Nike Free Run-t. A lábukon ugyanolyan könnyűek voltak, mint az otthoni papucsok. Majdnem úgy érezték, mintha mezítláb lennék.
Visszahívás 3. Tettem a szemem a rugós futócipőre, és nem sajnáltam. Ezek voltak a legjobbak a futáshoz és a mesterséges burkolathoz, egyszerű aszfaltra. Nem hiába dicsérték őket a kiváló párnázásukért: 16 amortizációs tányér teszi a dolgukat! Mind a magam és a lábam tökéletes sorrendben tíz kilométeres utat követően.
A Nike, a Reebok, az Asics vagy más, az aszfalt futó cipők számára - választani fog, miután jobban megismerkedett az egyes modellek jellemzőivel.
Ugyanakkor egyszerre több pár is kiválasztható, ha különböző típusú futást tervez.
Akár amatőr, professzionális vagy kezdő, akkor nagyra értékeli a legjobb modelleket, és javítja a futó szintjét a legjobbakkal.