Hogyan tanulni élvezni az életet
A legfontosabb a kezdet, hogy rájössz, hogy nem kell ezt megtanulnod. Mi, emberek, az elejétől kezdve tudjuk, hogyan élvezni az életet. Inkább erre az emberre élünk ezen a gyönyörű bolygón az évnek ez a gyönyörű napján, éjjel vagy nappal. Ha megfelelően emlékezni bizonyos pillanatok gondtalan gyermekkor, akkor ismét visszatérhet az idő kellemes, világos érzés a testben, és ismét nyugodtan, komótosan repülési gondolataiból. Igen, saját gondolataik vannak, egyedülállóak és bármi mással ellentétben.
Hogyan tanulni élvezni az életet? Ez egyszerű. Annak érdekében, hogy egyszerűen továbbra is boldog legyen, szükséged van szabad időre. Szó szerint egy perc, egy másik. Azt tanítottuk, hogy higgyük el, hogy nincs sok időnk vagy nagyon kevés, és csak fontos dolgokon kell azt kiadnunk. Ezzel egyetérthet. És minden rendelkezésre álló időt el kell töltenünk a legfontosabb dolognak, amit magunknak kell megfogalmaznunk. Ezért nem lesz gond a szükséges percek elosztására. Fontos, hogy újra örömteli érzés?
Tehát, ha van ideje elkezdeni az örömöt - ez már jó. Tovább - könnyebb. Minute Csak akkor egy teljes hosszúságú idő számunkra, amikor mentes egymillió rajzása a fejemben, és körülötte gondolatai semmit egyáltalán. Meg kell elfelejteni ezt a pillanatot a munka, a gyermekek, a szülők, a család, autó, labdarúgás, parafa, vacsora, és így tovább. N. Ez a legnehezebb. Az elme folyamatosan termelődő rögeszmés gondolkodás-formák, teljesen felesleges, jobban megvizsgáljuk, nem hordoznak értéket. Ők szinte mindig ránk kényszerítik a külső állandó ingerlőket, és megfosztják tőlünk a saját gondolatainkat a könnyűségtől és a szabadságtól. A feladat egyszerű - általánosan megszabadulni a gondolatoktól - hagyja abba a gondolkodást. Valódi gondolataink az ürességben születnek, és rendelkeznek a manőverhez szükséges operatív teret is. A legfontosabb dolog az üresség jelenléte - ez a kezdetek kezdete. Amikor a fej szabad és gondolatok, természetesen és egyszerűen, hozzon létre egy hangulatot az öröm könnyű, persze, ha még nem jött magától, ami gyakran előfordul. Következő kötelező mosoly - jön magától, és a test a megjelenése után kezd mélyen és lélegezzen nyugodtan és úgy különlegesen könnyen légzés végezzük nehézség nélkül az orron keresztül kilégzéskor (ami hosszabb, mint a belégzés) pumpálnak izmok a test fentről lefelé, a test ugyanakkor úgy érzi, kellemes kikapcsolódást ... Vannak gyakorlati módok egy örömteli hangulat létrehozására: ezt a cikket figyelembe vesszük.
De hogyan történt, hogy nem élveztük az életet? Miért nem teszünk olyan dolgokat, amelyeket a gyerekek csinálnak? Hogyan lehet megszabadulni a nyüzsgéstől?
Hogyan tanulni élvezni az életet? Ó, nagyon egyszerű. Ez sokkal egyszerűbb, mint amilyennek látszik miatt gondolkodási mintát, amely előírja, hogy azt gondoljuk, hogy tanulni valamit - ez egy speciális, kemény munka, hogy elérjék a gyümölcsét amelynek át kell haladnia egy tisztességes időben. Persze ez nem így van. Minden azonnal és azonnal megtörténik. Nem tanulunk, de emlékezünk arra, hogy kell. Végül is örülhetünk, egyszerűen nem örülünk azért, mert régen nem volt ok az örömért. És nem tanítottunk arra, hogy ok nélkül is örüljünk. Bár ebben semmi különös vagy bonyolult, élvezni az ember életének jelentőségét. Örvendezni és kifejezni hálámat mindazoknak, amik körülöttük létezésük miatt. Ez annyira természetes a mi állapotunk, hogy egyáltalán nem érzékelhető valami különlegesnek - csak akkor szükséges felismerni.
A fentiek mindegyike egy kicsi elméleti alap, amelynek megerõsítése az ezoterikusok, filozófusok, misztikusok és más, érdekes élettapasztalattal bíró emberek számos munkájában megtalálható.
De vissza a beszélgetésünk első részébe. Igen, vannak egyszerű gyakorlati módszerek, amelyek a testet örömteli állapotba hozhatják. A taoista gyakorlatokban vannak olyan technikák, amelyek az egész embert a testen keresztül befolyásolják. Természetesen az a személy, aki a Föld fizikai testében megtestesül, nemcsak képes befolyásolni ezt a testet gondolataival, hanem képes is befolyásolni a finom, immateriális testeket az anyagi testen keresztül. A helyes gondolkodásmód megteremtése érdekében képesek vagyunk a test állapotának kezelésére, hogy jobban hajlamosak vagyunk a változásra. Leggyakrabban nem irányítjuk teljesen a folyamatot, a külső ingerekre való áttérést, így a hazai trauma betegségekkel és rossz hangulattal. Fontos tisztaság és koncentráció, valamint a szabadidő rendelkezésre állása, amelyet önmagadra szentelnek, párhuzamos események nélkül.
Egy másik csodálatos eszköz egy "belső mosoly". Mi gyakran mosolyognak kifelé - nyúlik a mosollyal az arcán komor, miért csökkenti az arccsontja, az arcizmok és hamarosan elkezd fájni, és elveszi a szája sarkában természetes állapotban a mély és őszinte bánat. És csak belülről kell mosolyognod. Az ajkak egyidejűleg nem kell nyúlni. Valaki mosolyog és egy szemmel. Az ilyen mosoly előnyei sokkal nagyobbak, mint a pszeudo-örömnek. Hozzon létre egy belső mosoly lehet egy egyszerű akaraterőt vagy közös kép memória a gyermekkortól - képes felidézni egy fénykép a gyermek, és ez a mosoly, képzeljük el, hogy ez a gyerek keres, keres, bennünk - és elkezdenek mosolyogni választ. Ezt az állapotot a lehető legrövidebb időn belül fel kell jegyezni és tárolni. És ha valamit egy idegen világban szünetek és elválaszt minket a vidám tudatosság magukat és a környező világot, meg kell félre időben, és újra elmélyülni, és ismételjük meg a gyakorlatot. Ha minden működik úgy, hogy maga a kép kicsi és nevetés nincs a memóriában részek, szükséges bemutatni egy mosolygó gyermek - és ugyanezt tegyék.
Nos, egy állam a harmónia és a béke, ahonnan kijutni egyáltalán bármilyen hangulatban - ebben az esetben a kívánt hangulatot az öröm -, hogy segítséget kap a különböző keleti és a gyakorlat a meditáció, jóga, futás, vagy úszás, túrázás. Általánosságban elmondható, hogy a vízzel és a természetgel való érintkezés nagyon hatékony - segít létrehozni egy olyan emberben, aki mentes a helyigényektől. A szépség bármilyen formában - tájak, műalkotások - figyelemre méltó figyelmet szül, és hozzájárul a megfelelő gondolkodásmozgáshoz. Nem kevésbé vizuális szépség segít a hangok világában. Itt is fontos, hogy a hang - az énekes madarak, a susogó levelek, a víz csobogását, vagy a hang az eső, dallamos nevetés, szép zene, dal, helyes leolvasási imák hangosan - ez a hang aura, amely termékeny hatást gyakorol az egész emberi test egészére, teremt békét és harmóniát belülünk.
Amikor szabad percünk van, látjuk és halljuk a körülöttünk lévő szépséget. A hiúságban szinte mindig elhaladunk anélkül, hogy észrevettük volna. Ezt szintén figyelembe kell venni.
Tehát, hogyan lehet megtanulni élvezni az életet, mi lehet a fő következtetés? Ez egyszerű: van, hogy az idő, hogy képzelje el, mosolyogni, és figyelmen kívül hagyja a világ körül - mindezt teszi számunkra örömteli és boldog. Mivel értelmében életünk szolgálatában magasabb eszmények, nem arra törekszik, hogy magát hinni valamiben, nem a honfoglalás hatalom és gazdagság, nem keresve a kölcsönös szeretet, vagy barátság, vagy akár a születés és gyermeknevelés. Bár mindez nagyon fontos, szükséges és érdekes. Az élet értelme élni! Élő az élet minden pillanatát, tanulni és figyelni körülöttem, és egyedi, anélkül, lehunyta a szemét, nem emlékezve ezen a ponton a múlt hagyjuk túl egyedi és csodálatos, nem előre, hogy a jövőben, hogy talán soha nem jön, és a pillanatnak élni, itt és most - ezen a gyönyörű Földön ebben az év és nap gyönyörű idején, örömöt érezve minden pillanatban!
A Sinton edzőközpontjában a Sinton programban egyesített képzések egész sorát tartják. amely segít megtalálni az élet örömeit és harmóniáját. Örömmel meghívjuk Önt a következő képzésekre:
