Hogyan készüljünk mentálisan az iskolába

Talán az iskola nem érzi jól magát. Ez azonban nem befolyásolja becsléseit. Annak érdekében, hogy a tudományos teljesítmény a megfelelő szinten legyen, időben készítse el a házi feladatokat, és törekedjen szervezni. Már a megfelelő alapot nyújtja a jövő számára. Az iskolai erkölcsi felkészülés segítségével önmagad jobban ismered magad. Nagyon nyugodt lesz, ha sikeresen tanulmányozol. A fokozatok jó megerősítést jelentenek.

Lépések szerkesztése

1. rész 3: megfelel az alapvető igényeknek Szerkesztés

Csak pihenjen. Bár néhány embernek kevesebb alvásra van szüksége, mint mások, ne feledje, hogy az alváshiány hátrányosan befolyásolja a munkaképességét, a memóriát és az érzelmi állapotot. [1] [2] Ha aludni kevesebbet, mint mások, ez nem ok a büszkeség. Élvezze a test természetes szükségességét egy álomban.

• Az alváshiány növeli a stresszt, a szorongást és kedvezőtlenül befolyásolja a hangulatot. Mindennek nincsen a legjobb hatása a munkaképességre. [3]
• Emellett az alváshiány negatívan befolyásolja a memóriát és a tanulási képességet. [4]

Ismerje meg a tanulási stílusát. Ennek köszönhetően időt és energiát takaríthat meg a lecke elkészítésekor. Három fő tanulási stílus van: audiális, vizuális és kinestetikus. [11]

• A diákok, akiknek a fő stílusa a vizuális stílus, előnyösek az előadások megtekintésével, térképek, illusztratív anyagok, valamint szöveges és képű kártyák tanulmányozásával. [12] [13]
• A tanuló hallókészülékéhez közel álló hallgatók számára hasznos hallgatni a kellemes háttérzenét, az előadások hangfelvételeit, hangosan megismételni az anyagot, és részt venni a megbeszélésekben. [14] [15]
• A kinestetikus oktatási stílussal rendelkező diákoknak gyakori szünetet kell tartaniuk tanulmányaik során. Emellett az ilyen diákok kipróbálhatják a rágó rágógumikat, miközben megjegyzik az anyagot, tanulnak valami újat, felállnak, és magukban foglalják a motoros tevékenységet is a tanulási folyamatban. [16] [17]

Határozza meg a kronotípust. A kronotype a napi tevékenység jellege, amely egy bizonyos személy számára jellemző. [18] Próbáljon napi rutinokat készíteni a kronotype szerint.

• Az "Owls" elhalasztja a tanulmányi időt egy későbbi órára. Ez csökkenti a félelmet és a fáradtságot, amelyek korai reggel elvégzett vizsgálatokhoz kapcsolódnak. [19]
• "Larks" nem szabad későn ülni. A reggeli órák tanulmányozása pozitív hatással lesz a munkaképességre. [20]

Szerezd meg a szükséges tartozékokat. Ügyeljen a tankönyvek közzétételére. Ez fontos. Tudja meg, melyik oktatóprogramot fogja használni. Beszélj róla a tanáraiddal. Ezenkívül szükség lehet rá:

• ceruzák
• Rugalmas zenekarok
• fogantyúk
• markerek
• vonalzó
• Milliméter papír
• jegyzetfüzet
• mappák
• Feladatütemező

Kapcsolódó cikkek

• Hogyan készítsünk erkölcsileg iskolát az iskola számára?

• Hogyan - szellemileg előkészít egy gyermeket az iskolába

• Hogyan készüljünk fel az iskolába erkölcsileg és fizikailag