Hajdina zabkása, ételek, vélemények
Meglepett, de a legtöbb ember, mint a hajdina zabkását, mint mások! Haladás!
Tény, hogy a hajdina nagyon hasznos, és majdnem ki, eszik főleg Oroszország, az Egyesült Államokban (esznek zabkása vagy müzli osnvnom). Ez tartalmaz sok hasznos anyagok szükséges bármely személy, nem az, hogy az orosz, amerikai vagy japán (Mellesleg, általában ez nem nőtt), mint például a vas, fluorid, cink, a foszfor, kalcium, kálium, stb Tény, hogy sokáig beszélhet a hajdina előnyeiről, de elmondhatsz egy dolgot - nagyon jól felszívódik a szervezetünkben.
Én magam is gyakran használják, mint a rizs, amelyet szeretnek tejporként megenni. De nem mondhatom, hogy ez a kedvenc zabkása. Rengeteg van: hajdina, rizs, zabpehely, köles (tök finom), borsó, búza stb. Nehéz választani - mindannyian hasznos a saját módján, és legalább egy kicsit használni kell.
Hajdina tartalmaz sok vas, valamint a kalcium, kálium, foszfor, jód, a cink, a fluor, a molibdén, a kobalt, és a B1, B2, B9 (folsav), PP, E-vitamin virágzás antenna része hajdina tartalmaz rutint, fagopirin, Proteinek, gallusz, klorogén és kávé savak; Magok - keményítő, fehérje, cukor, zsíros olaj, szerves savak (maleinsav, menolenovaya, oxálsav, almasav és citromsav), riboflavin, tiamin, foszfor, és vas. A lizin és a metionin tartalma szerint a hajdina fehérjék meghaladják az összes gabonakultúrát; magas emészthetőség jellemzi - akár 78%.
Hasznos zabkása
Én személy szerint szeretem a hajdina zabkását, mint egy független edényt, amit nem igazán szeretem.
Bár tökéletesen tudom, hogy nagyon hasznos, és sokféle hasznos makro- és mikroelem van benne, és nagyon gazdag a vitaminokban.
Hajdina kása, én biztosan főzni és enni, de csak köretként a fő blyudu.K mindig főzni a máj krém souse.Pechen lehet bármilyen márkájú, a legjobb, csirke, sertés, de podoydet.Glavnoe megfelelően előkészített és ízletes.
Van kedves étvágya az Ön számára.
hasznos és ízletes
A családomban hajdina zabkása, mint minden, mivel nagyon hasznos. Megpróbálom főzni, de azért, mert nem túlszárnyalta a családom. Szeretjük a zabkása hajdina és tejet itatni, így finomabbnak tűnik. Ha a zabkása másnap velünk marad, nem dobom be a kutyám pazarlásába, ahogyan néhányan azt teszik, hogy nem tudnak valamit főzni. Próbálok egy másik ételre gondolni, csak nagyon szeretem kísérletezni az ételeket.
Nagyon hasznos! De nem mindenki szereti.
Mint gyerek, szinte nem ettem hajdina zabkását. Őszintén szólva, csak akkor kezdett enni, miután feleségül vette a házát. Ekkor kezdődött a hajdina az asztalon, nem csak gyakran, de a leginkább kellemes - gyakrabban, mint a tészta és a burgonya. És megéri)
Általában a hajdina nagyon hasznos gabona. Felemeli a vasat, és eltávolítja a radionuklidokat. Különösen igaz ez Csernobil után. Bizonyos izotópok már szétesettek, de még mindig vannak nehéz izotópok, amelyek sok száz évig maradnak nekünk. Add hozzá ehhez a mobiltelefonok, a számítógépek és a mikrohullámok (és elvben az EMR) állandó sugárzását, valahogy szomorúnak tűnik. A hajdina darált mindezt a test kijelzőiből.
Leggyakrabban fagyos hajdina zabkását főzöm - nem különösebben szeretem a szétzúzódást. Igen, és a gyerekeim általában normálisan felnőtt ételeket fogyasztanak (a legfiatalabb fiú 2 év). A zabkását a következőképpen változtatom: a vállámat vigyék, mossa meg egy kicsit, és forraljuk a sós vizet. A víz mennyisége nagy! Cook a hajdina, amíg kész. Őszintén szólva, nem tudom, mennyi hajdina főz!)) És még sok más termék. Mindig megkóstolom őket, és saját magamról döntenek: ebben a formában megeszem, vagy meg kell főznem. Amikor a karám lágyabbá válik, a felesleges vizet kiürítem. Csak egy hajdina helyezhet egy kis növényi olajat (szó szerint egy teáskanál), akkor biztosan nem ragad össze, de a gabona marad a gabona.
A hajdina zabkása jól halad hús - sertés, csirke stb. Ő is jó zöldségekkel. De valahogy nem szeretem a halat.
4. 3 + fűszerek = sütés;
5. 4 + paradicsompüré + víz = pörkölt.
Miután minden kész, akkor kell önteni a lényeg a lényeg a szósz a mély serpenyőben (használjon egy kerek, nagy lökhárítók) és gondosan lefektetett kész húsgombóc, majd öntsük a maradék mártással. És sütjük a kemencében 40 percig 230 fokban.
Fontos! A húsgombócoknak el kell rejteniük, de a tetejüknek láthatónak kell lenniük.
Ami engem illet, szomorú. de ízletes.) És ha elhagyta a hajdina evés után, és nem akarja zavarni, megszakíthatja a tojást, adjunk hozzá fűszereket + zöldeket + egy kis lisztet. Sajnos a pontos arányok nem mondhatják, mindig szemmel láthatóan, attól függően, hogy mennyi hajdina zabkása marad. Aztán elkészítem a szeleteket és sütem egy serpenyőben. Szintén nagyon finom és eredeti!
Kedvenc zabkása
Nagyon szeretem a zabkása hajdina. Emlékszem, gyerekkoromban, valamilyen oknál fogva, a boltokban a hajdina bukott. Az anya nővére Barnaulból származó hajdina volt. Tehát egyszerre három tányért dobtam. És akkor a gyomrom gyötrődött és az anyám morgott rám)))
Hajdina imádja a mai napig. Még azt is szeretném rendezni. Egyszerűen főzek: egy pohár hajdina egy pohár vizet és főzni közepes hőségben. Néha egyszerre forrázom a vizet. Reggelre készen áll. Szeretem a tejet itatni. Néha elrendezem magam egy pár napra a hajdina lerakodásán, könnyen átmásolom őket, mivel ez a dara sokáig érzi magát.
Most a poszt hajdina különösen fontos, és számos ételeket készíthet: gomba, gyógynövény, leves, fazék, brokkoli és karfiol, cukkinivel, paradicsommal. Általában a hajdina nem sokat fordul elő.
Ma ettem hajdina, nagyon szeretem a mártást, amikor anyám kioltja a marhahúst.
Kedves étel
Eszik zabkását, nem vagyok állandóan, de hetente többször is, anyám készen áll, vagy én magam. Például, hajdina zabkása, most, és gyakrabban, hogy zabkása egy vas jar, és nem hagyományos főtt zabkása.
Általában, hajdina zabkása nem a lehet szeretem az a tény, hogy sokkal finomabb, és véleményem szerint több tápanyagot. És ez nem csak a zsákokban, hanem a dobozok sütemények a főzéshez. Válassza ki, mit szeretne, és főzzön. És én, mint sportlány, fontos élelmiszerek, ezért gyakrabban vesznek hajdina, és egy ilyen étkezés után jobban érzem magam. Igen, és a főtt hajdina is ízletes, különösen akkor, ha hozzá gombák vagy gyógynövények és mérsékelten sót.
Szeretem tejet és lekvárt, különböző ételeket :)
Gyermekkoromban csak hajdina zabkását ettem tejjel, és még egy evõkanálot ettem. cukor - valami kiderült valamivel, az ízletes értelemben. A szülők tehetségesek és tehenek nélkül is, csak egy pohár vajat adtak hozzá. És a közelmúltban hajdina héját fogyasztják, és nagyon finom lesz.
A hajdina volt a leginkább étvágygerjesztő, először meg kell áttörni egy serpenyőben, és csak akkor küldött főzni. Íz igazán más, mint forralni.
És eszembe jutott, hogyan vásároltam hajdina gomba a diákok. Itt kellett a csomag tartalmát önteni egy serpenyőbe vízzel és pörkölni a fedél alatt. Az is kiderült, egy finom hajdina zabkása gomba. Azóta én néha csinálom magam: a szárított gomba mindig a házunkban van, nos, a hajdina is. Meg kell öblíteni a gomba megfelelő, akkor áztassa őket, vágja őket, ahogy tetszik, és kiönti a hajdina egy vödör vizet.
A lány csak a pörkölt szereti ezt a zabkert, és néha tejben fogyaszt.