Diagnosztika, céljai és célkitűzései
A diagnosztika fő típusai: orvosi ellenőrzés, orvosi vizsgálat, orvosi és pedagógiai ellenőrzés és önkontroll.
A diagnózis célja az emberi egészség megerõsítéséhez, harmonikus fejlõdéséhez.
A diagnózis megkezdése előtt a következő feladatok szükségesek:
1. Rendszeresen végezze el az orvosi ellenőrzést a fizikai kultúrával és sporttal foglalkozó valamennyi személy egészségére.
2. Értékelje a képzések eszközeinek és módszereinek hatékonyságát.
3. Végezze el a képzési tervet.
4. A sportolók felkészültségének fizikai, technikai, taktikai, erkölcsi és elméleti szempontból való felkészültségének felmérésére vonatkozó ellenőrzési szabványok kialakítása.
5. Az egyes sportolók eredményeinek előrejelzése.
6. Határozza meg a sport eredmények fejlődésének dinamikáját.
7. Válasszon tehetséges sportolókat.
9.3 Az állatorvosi ellenőrzés mint a felvétel feltétele
edzés és sport,
Az orvosi ellenőrzés a fizikai kultúrában és sportban részt vevők fizikai fejlődésének és funkcionális alkalmasságának átfogó orvosi vizsgálata. Célja az egészségi állapot és a rendszeres testmozgás testére gyakorolt hatás vizsgálata. Az orvosi ellenőrzés fő formája az orvosi vizsgálat.
Az orvosi ellenőrzés vagy vizsgálat gyakorisága függ a szakképzettségtől, valamint a sporttípusoktól. A hallgatók a tanév elején orvosi vizsgálaton mennek át, sportolók - évente kétszer. Az orvosi vizsgálat elsődleges, ismétlődő és további elemekre oszlik.
Az elsődleges vizsgálatot el kell dönteni, hogy el kell-e ismerni a rendszeres testmozgást és a sportot.
Ismételt orvosi vizsgálatot végeznek annak biztosítására, hogy a terhelés mennyisége és intenzitása megfeleljen az egészségi állapotnak, valamint állítsa be a képzési folyamatot.
További orvosi vizsgálatokat végeznek a betegségek vagy sérülések utáni képzés megkezdésének lehetőségének megoldása érdekében.
A fő cél egy orvosi vizsgálat (orvosi felügyelet alatt), hogy meghatározzák az egészségi állapot a diákok és sorolják őket, csoportok: primer, előkészítő, különleges. Ezenkívül egyes diákokat terápiát (LFK) használnak, és néhányan teljesen mentesülnek a gyakorlati óráktól. egy ideig. Megoszlása a csoportok után hajtjuk végre a komplex ellenőrző szakemberek (sebész, neurológus, fogorvos, optometrista, nőgyógyászat, urológia, bőrgyógyászat, gégészet otorino-1, stb). Ezután a terapeuta határozza meg az orvosi csoportot a fizikai edzéshez.
Általában egy ilyen felmérést vizuális módszerekkel és kérdőívekkel, valamint kérdőíves felméréssel végzik. Ha a szakemberek nehezen tudják meghatározni a hallgató egészségi állapotát, akkor a szakemberek számára részletesebb vizsgálatot végeznek. Mélyreható formájában orvosi felügyelet egy orvosi vizsgálat - egy olyan rendszer intézkedéseket az egészség és a hosszú távú megőrzését nagy sportteljesítmény napravlyae- május megelőzése és korai jeleinek kimutatására egészségi és funkcionális állapotát.
Beteggondozó alapos felmérés 1-2 alkalommal egy évben, és tartalmaz egy felmérést a fizikai mutatók kidolgozását, mint a magasság, súly, vastagság zsírt, a bőr színe, a testtartás, az alak a hát, láb, mellkas kerülete.
Magasság (testhossz). A test legnagyobb hosszát reggel látják. Bečerom, valamint intenzív edzés után a növekedés 2 cm-rel vagy annál tovább csökkenhet. Miután a súlyzókkal és a súlyzókkal végzett testmozgás után a test hossza 3 cm-rel csökken, a zavaró tárcsák tömörödése következtében megbetegszik.
A testtömeg az egészségi állapot megfigyelésének objektív mutatója. A gyakorlás folyamatában változik, különösen a kezdeti szakaszokban, majd stabilizálódik.
A tömeg meghatározásakor a tárgynak a mérlegterület közepén kell állnia. A testtömeg szabályozását célszerű reggel tölteni, üres gyomorban. A tömegindex 50 g pontosságú.
A mellkas kerületét három fázisban mérik: normális nyugodt légzés (szünet), maximális belégzés és maximális kilégzés.
A kutató az oldalára nyújtja a kezét. Centimetric szalagot úgy alkalmazzák, hogy az áthalad a hátsó alsó sarkaiban a pengék, az első emberek az alsó szegmens a mellbimbó, míg a nők - az emlőmirigy a átmenet a bőr a mellkas mirigy. A szalag alkalmazása után a kutató leesik. A maximális inspiráció mérésénél nem szabad az izmaidat törölni és felemelni a vállat, és a maximális kilégzésnél.
A belélegzés és a kilégzéskor a körök értékei között fennálló különbség a mellkas kirándulását jellemzi. A mellkas morfosztrukturális fejlődésétől, mobilitásától, a légzés típusától függ. A kirándulás átlagos mérete általában 5-7 cm.
A carpal dinamometria egy módszer egy ecset hajlító erejének meghatározására. A fékpad a tárcsa belsejébe kerül. A karot a váll szintjén húzzák félre, és a próbapad a lehető legnagyobb mértékben összenyomódik. Két mérést végzünk mindkét kézzel, a legjobb eredményt rögzítjük. A jobb kéz átlagos ereje férfiaknál 39-50 kg, a nők esetében 25-33 kg; a bal kéz átlagos erőssége általában 5-10 kg-mal kevesebb.
Bármely erősség jelzője mindig szorosan kapcsolódik az izomtömeghez, azaz a test tömegével. Ezért a dinamometria eredményeinek kiértékelésekor fontos figyelembe venni mind az abszolút abszolút szilárdságot, mind a relatív erőt, azaz. a testtömeghez viszonyítva. Százalékban kifejezve. Ehhez a jobb oldali teljesítmény 100-szorosára van felosztva, és a testtömeg-index osztva van. A férfiak átlagos relatív ereje a testtömeg 60-70% -a, nők esetében 45-50%.
Stanovaya dynamometriya mint a törzs extenzorainak erősségének meghatározására szolgáló módszer. A kutató speciális támasztékkal áll a platformra, hogy minden egyes talp 2/3-a fém alapon legyen. A lábak összehúzódtak, kiegyenesítettek, a test előretolódott. A lánc a horoghoz van rögzítve, úgy, hogy a kezek a térd szintjén vannak. A kutatónak, lábak és karok hajlítása nélkül, lassan meg kell szabadulnia, húzva a vonóerőt. A felnőtt férfiak statikus ereje átlagosan 130-150 kg, nők 80-90 kg.
A relatív szilárdság jelzőjét az autó dinamometrikus értéke határozza meg, és átlagosan 180-240%. A 170% -nál kisebb relatív szilárdság nagysága alacsony, 170-200% - átlag alatt, 200-230% - közepes, 230-250% - átlag feletti, 260% feletti.
A pulzusszám (pulzusszám vagy impulzus) a szervezet funkcionális állapotának fontos integrális mutatója. Az impulzust javasoljuk rendszeres időközönként számolni nyugalomban, lehetőleg reggel, ébredés után, lejtős helyzetben vagy este, mielőtt aludni fog az ülő helyzetben. Figyelje meg az impulzust is, mielőtt edzés előtt (3-5 perc) és közvetlenül utána. Az impulzus éles növekedése vagy lassulása a korábbi mutatókhoz képest fáradtság vagy betegség következménye lehet, és konzultációt kell folytatni egy testnevelő tanárral és egy orvossal. Ajánlott továbbá figyelni a ritmus állapotát és a pulzus kitöltésének mértékét.
A Pulpator pulzometria mindenki számára elérhető, mert minden személy kiszámíthatja a szívverések percenkénti számát. A képzés testedzés egy átlagos intenzitását a terhelés impulzus értéke eléri a 130-150 ütés / perc, olyan intenzitással az átlagosnál magasabb - 150-170, és közben a határ rakományok élsportolók - 200 ütés / perc, vagy több. Ennek az információnak a megadásával minden egyes leckében meghatározható és szabályozható a terhelés intenzitása. Az impulzus kezdeti értékének helyreállításának időtartamával egy nagy fizikai igénybevételt követően meg lehet ítélni a szervezet helyreállítási folyamatainak sikerét. Ha 20-30 percen belül az impulzus kezdeti értéke nem áll helyre, akkor a testnek fáradtsága van a fizikai terhelés, a térfogat vagy az intenzitás felkészültségének hiánya miatt. Jó tűrőképességet terhelés és normál kilábalás őket tekinteni, ha az impulzus ingadozások nem haladja meg a 2-4 lövés / perc képest a kiindulási szintet. Abban az esetben, ha felesleges, azonnal korrigálja a képzési programot, csökkentve annak mennyiségét és intenzitását.
Egészen informatív a pulzusszám dinamikája, amikor az úgynevezett ortosztatikus tesztet végzi, amelyet bárki elvégezhet. Ehhez fel kell deríteni a szívritmus különbségét a fekvő pozícióban és 1 perccel a csendes emelkedést követően. Ha a különbség több mint 20 ütem / perc, akkor a test nem tud megbirkózni a javasolt terheléssel, azaz van maradék fáradtság.
A légzés antropometriai mutatói. Légzési frekvencia (BH) mérjük az alábbiak szerint: a téma teszi a kezét úgy, hogy elfoglalták a mellkas alsó és a felső has, a légzés egységesnek kell lenniük. Az átlagos BH 14-18 légzésmozgás percenként, a sportolók 10-16 éves korában.
A spirometria lehetővé teszi a tüdők létfontosságú kapacitásának meghatározását. YEL - egy fontos mutató, amely tükrözi a légzőrendszer működését. Egy spirométerrel mérve. A kutató egy spirométer szájfúvóját veszi gumi csővel a kezében. Ezután az 1-2 lélegeztetés előkészítése után gyorsan felgyülemlik a maximális mennyiségű levegő, és óvatosan fújja be a szivacsba, amíg meg nem szűnik. Biztosítani kell, hogy a levegő ne járjon az orrán. Végezzen méréseket háromszor egymás után, és rögzítse a legjobb eredményt. A ZHEL átlagos értéke férfiaknál 3500-4200 cm3, nők esetében 2500-3000 cm3.
A bőr színe. Megkülönböztetni a normál, cserzett (sípolt) vagy sápadt. Sápadt bőr, cyanoticus a karok és az arc - vérszegénység és kardiovaszkuláris kudarc jele. A sportolókban a bőr rendszerint normális vagy napégés, elég rugalmas ahhoz, hogy aktívan folytassa az anyagcsere folyamatait.
A testtartás egy olyan személy szokásos testtartása, aki nyugodt. Megsértése testtartás figyelhető meg egy gyenge fizikai fejlődését (különösen abban az időszakban a növekedés és fejlődés a szervezetben), betegségek és sérülések a mozgásszervi rendszer, fáradtság. A megfelelő testtartás uhorosho fizikailag fejlett ember feje és teste ugyanazon függőleges vonal, mellkasi emelte, az alsó végtagok egyenesek a csípő és a térd ízületeit. Téves testtartás esetén a fej kissé el van döntve, a lehajlás hátulja, a mell lapos vagy üreges, a gyomor eldugul. Egyirányú, egyirányú képzés, különösen gyermekkorban, amikor a szervezet kialakulása és növekedése még mindig folyamatban van, hátrányosan befolyásolhatja a testtartást (9.3 ábra).
A normál hátsó kanyarok a normál hátra jellemzőek. Élesen kinyújtott hajlítás - a gerinc hátsó görbülete, nevezett kyphosis, elöl - lordózis, oldalirányú - scoliosis (9.4 ábra).
Ábra. 9.4. A scoliosis típusai