Az ejakuláció tanítása

Az ejakuláció tanítása

Most, hogy elkezdtél tanulni a légzés és a szexuális izmok szabályozásában, készen állsz arra, hogy elkezdesz bizonyos módokat az ejakuláció szabályozására, melyet nagyfokú izgalomban tartanak. Minél többet gyakorol a korábban megtanult gyakorlatokon, annál könnyebb lesz az ebben a fejezetben megadott feladatok végrehajtása, és könnyebb megállítani magát a "kritikus pont" átlépése előtt.

1. Kezdje a pénisz megkenésével. A kenés növeli az érzékenységet. Az olaj előnyösebb a gyorsan folyó krémhez.

2. Megfelelően érezzük magunkat, hogy mennyit akarunk, és emlékezzünk arra, hogy a péniszet a teljes hosszúság, a koponyakő és a perineum között kell masszíroznia, beleértve a Million Dollar Pointot is.

3. Megpróbálja megjavítani a gerjesztési szintek növekedését: emlékezzen a pénisz alapjaira, az erekció lépcsőjére, a pulzusszám növekedésére.

4. Amikor majdnem eljutsz az ejakulációhoz, állj meg és nyugodj meg. Ne feledkezzen meg az LK izomzat és az anus összehúzódásairól, amely az orgazmus kontraktilis szakaszában fordul elő, bár ne lepődj meg, ha egy ideig ejakuláció nélkül tapasztalja. Megpróbálhatja a prosztatát az LK izomzatával összezúzni, ha megkezdődik a szerződés, és attól tart, hogy az ejakuláció bekövetkezik.

5. Az ellenőrzés megkezdése után újra elindulhat, és tegye meg annyiszor, amennyit csak akar.

Először is, és ami a legfontosabb, kövesse figyelemmel az izgalom szintjét és állítsa le néhány lépést (vagy nyomja meg, ha partnere van), mielőtt az ejakuláció megkezdődik. Sok szexológus "stop-start" technikának nevezi, de a jelentés ugyanaz. Jobb, ha egy kicsit korábban megállsz, mint késő. Kezdetben valószínűleg meg kell állítani a stimulációt tíz vagy húsz másodpercig, így az ejakuláció szükségessége lecsökken.

A korábban ismertetett mélységes légzés rendkívül fontos a gerjesztés szintjének szabályozásához és az ejakuláció késleltetéséhez izgalmas állapotban. Az egyik technika, amelynek különleges hatása van, mély lélegzetet kell tartania, és néhány pillanatig tartania kell a lélegzetét, mielőtt az ejakuláció szükségessé válna. Éppen ellenkezőleg, néhány poli-orgasmikus férfi, az ejakuláció elkerülése érdekében, gyorsabban lélegezni. (A hagyományos jógának ez a gyors, sekély lélegzése légző tüzet jelent.) A mély lassú légzés segít a szexuális energia szabályozásában, a gyors és felszínes segít megoszlani. Meg tudja határozni magának, hogy mi a megfelelő az Ön számára.

Amint már említettük, az LK izom körülveszi a prosztatát, melynek következtében a vetőmag elhagyja az orgazmus expulzív szakaszát. Miután megtudta, hogy összenyomja a prosztata orgazmus során összehúzó szakaszában (amikor a akaratlan összehúzódásai), akkor segíts magadon elkerülni az átmenetet a kontrakció kiselejtezné a magot. (Összehúzódások között a PC izom és öntsük a mag hírhedt „kritikus pont”.) Leírása a tapasztalat az egyik férfi poliorgazmicheskih: „Azt állítani a magömlés egyszerű összehúzódás a PC izom pontosan a kiválasztott időpontban. Némi időt vesz igénybe a technika elsajátításához, de az eredmény határozottan igazolja.

Sok szexológus azt javasolja, hogy a péniszet összezsúfolják, amelynek technológiáját eredetileg azoknak a férfiaknak fejlesztették ki, akik ejakulálták "idő előtt".

Könnyű. Helyezze az első két kéz ujját a pénisz belsejébe, a hüvelykujját a fejre, és nyomja össze (lásd a 8a. Ábrát). Egyes férfiak azt találják, hogy a péniszet, mint egy kerékpár fogantyút, és a hüvelykujjával a penis végét vagy belsejét rögzítik, segíthet csökkenteni a feszültségeit (lásd a 8b. Ábrát). Bár ezek a technikák hatékonyak az egyéni gyakorlatban, nehézkessé válnak, amikor megszakítják. Ha felkészülsz egy ilyen helyzetre, próbáld meg használni a gondolat erejét, hogy megnyomja a péniszed végét. Talán a péniszed végét is összezúzhatja, csak gondolatot használva, elkerülve a keze kényelmetlen használatát. Egy másik jó módszer az, hogy megnyomja a pénisz alapját (ne felejtsd el, hogy az elmebe is préselhetsz). Ez segíthet az izgalom szabályozásában és az erekció fokozásában (lásd a 8c. Ábrát).

Ábra. 8. Az ejakuláció késleltetése tömörítéssel

Kattintson a Million Dollar Pointre

Az egyik legősibb taoista fogadás a K-izom feszültsége alatt a Million Dollar Pointre való kattintás. Ez segíti a figyelem koncentrációját és az ejakulációs reflex megszakítását. Ez egyszerű és hatékony. Először lokalizálja a Million Dollar Pointot, amely csak az anus előtt áll (lásd 2. ábra). Ha eléred a helyes helyet, találsz egy rést.

Ragaszkodnia kell az ujjához egy közösen. Poliorgazmichesky Egy ember leírja tapasztalatait: „Futok a pont egy millió dollárt, és kissé gyengült erekció és az ejakuláció jelentősen csökkenti a kockázatot ebben az időben.” Ezt a technikát a keléssel lehet használni anélkül, hogy megszakítanánk.

Ábra. 9. A koponya nyúlik ki

Mivel a magvak vezetéséhez a heréknek közelebb kell lenniük a testhez, és el kell távolítaniuk a testükről az ejakulációt. Helyezze be a koponyatestet a hüvelykujj és a mutatóujj közé (lásd a 9. ábrát). Erősen húzza le.

Az orgazmus és az ejakuláció elkülönítése

1. Kezdje a kenés a pénisz, mint akkor a gyakorlat Self-elégedettség.

2. Mielőtt a nemi szervekre koncentrálna, ne felejtse el érinteni és dörzsölni más testrészeit, különösen a has, csípő és mellbimbók.

3. Elégedettség, mint tetszik, de ne felejtsd el, hogy a pénisz teljes hosszában, a herezacskóban és a perineumban mozogjon.

4. Különös figyelmet fordít az izgalom szintjére. Ismét megpróbálja nyomon követni a gerjesztési szintek emelkedését: emlékezzen a pénisz alapjaira, az erekció szakaszára, a pulzusszám növekedésére.

5. Amint úgy érzi, hogy közeledik a kritikus ponthoz, hagyja abba, lélegezze be és enyhén húzza az LK izomzatát a prosztata körül. Amellett, hogy elhalasztja magömlés, akkor kattintson a ponton egy millió dollárt, vagy húzza a herezacskó, nyomja meg a végén a pénisz, vagy egyszerűen a hatalom úgy gondolják, hogy rögzítse a végén a pénisz. Kísérlet segítségével megtudhatja, melyik technika leginkább megfelel Önnek. A legfontosabb azonban a gerjesztés szintjének megfigyelése és időben történő megállítása - néhány löket elérése a kritikus pontig.

6. Amint azt észleli, hogy a szexuális energia vezetünk lett kezelhetetlen, próbálja mentálisan irányítani fel a gerinc és nyomja többször szétnyitni a PC izom. Ha úgy érzed, hogy még mindig túl forró vagy, és nem ellenőrized a helyzetet, állj meg tíz-húsz másodpercig, és koncentrálj mély légzésre.

7. Próbálj meg emlékezni az LK-izom és az anus összehúzódására az orgazmus kontraktilis szakaszában.

8. Miután elérte a csúcsokat, ne ejakuljon, hagyja abba. Nyugodtan és / vagy feltöltődni fog. Próbálj meg felidézni, hogy a szexuális energia kering a testeden keresztül, amely remegésnek, viszketésnek vagy injekciónak érezhető.

Teljesebb és hatékonyabb, mint bármilyen mechanikus vétel megállás magömlés titok az, hogy megtanítsa a szexuális energia szivattyúzás a nemi szervek területén keresztül a gerinc és a test egyéb részein.

Ha az ágyékban levő szexuális energia túlságosan megnövekszik, ellenőrizhetetlenné válik, és képes lesz a legegyszerűbb módon menekülni - a péniszen keresztül. De ha a másikat irányítja, az ejakuláció elkerülése sokkal könnyebbé válik. Amint azt az előző fejezetben tárgyaltuk, ez a titok is az egész test orgazmusának megtanulása. A következő részben lépésről lépésre útmutatást adunk annak bemutatására, hogy a szexuális energia hogyan kering a testben. Addig is csak képzelje el, hogyan nyúlik ki a szexuális energia a péniszből, áthalad a perineumon, és felemelkedik a gerinc fölött. A perineum összenyomása segít az energia feltöltésében, és felkészíti Önt az Erős Szél gyakorlására, amelyet a következő fejezet ír le.

A 6. gyakorlatban ezekkel a technikákkal nyugtathatja le magát, amint elkezdi az overexcitációt. Ismét meg kell próbálnia, hogy megtapasztalják kellemes akaratlan lüktet a prosztata és a végbélnyílás (összehúzó csúcspontja szakasz) nélkül ejakulációt. Az egyik orgazmus-férfi azt írja le, hogyan érheti el az orgazmust ejakuláció nélkül: "Sok dolgot csinálok. [1] Úgy tűnik, hogy segíthet túl sok, nem kell csinálni ugyanazt a dolgot újra és újra - a változás a mélysége sokk, amikor szeretkezünk, vagy az eltérő stroke, amikor egyedül maradt a kezében. [2] Lassú mozgás, amikor úgy érzem, hogy közel van a végéhez. [3] Mély légzés. És [4] a Qi halmozott energiájának mozgása a gerincen és a mikrokozmosz-pályán keresztül. "

Bármelyik technikát használja, hogy gerjeszti magát, vagy megnyugtatja magát, a legfontosabb része a gyakorlat a lélegzet, PC izom-összehúzódás és relaxációs tréning során orgazmus nélkül ejakulációt.

A kismedencei nyomás a vér és a Qi energia beáramlásának természetes eredménye, amely itt pumpálódik, és növeli a szexuális energiát. Ha ez a nyomás ami aggodalomra ad okot, továbbra is lövell vagy használja egy mély lélegzetet, Power PC izom és masszírozza a medencéje (amit az alábbiakban ismertetett a résznél „Finger Lock”, hogy csökkentsék a nyomást. Szóval hogyan lehet megtanulni, hogy érezze a prosztata hullámosság és megteszi a szexuális energia, annál kevésbé valószínű, hogy lesz nyomás alatt a nemi szervek területén (gyakran nevezik a kék gömbök) az egyik férfi poliorgazmicheskih leírja tapasztalatait :. „Amikor megáll, a pénisz gyakran nehéz pár más E ut, de nem volt nehéz. Nem értem a kék labdákat, mert azzal a mély légzés és elhárítsák az energiámat. Én csak pihen. "

Ossza meg ezt az oldalt