A víz hatása az emberi agyra
A víz és az emberi agy
Az agy a testünk legfontosabb szerve. Hála neki gondolkodunk, cselekszünk, tervezzük, lélegzetezzük és mozogjunk. Ahhoz, hogy megértsük, mi az agy az életünket, elég emlékezni valamire sok film és TV-sorozat, amelyet játszott fel a helyzetet agyhalál. E szerv nélkül a testünk nem jelent magát, és egyszerűen meghal.
Mint tudják, az agy majdnem 90% -a víz. Nem képes elviselni sem a minimális folyadékveszteséget, még 1% -ot sem. Ebben a cikkben beszélünk a víz kölcsönhatásáról és az emberi agyról.
Mindannyian egészségesek akarunk lenni, sokáig élni, és nem veszítünk el. Nem sok ember tudja azonban, hogy ez a víz segíthet nekünk, hogy teljesítsük ezeket a vágyakat. A tudósok megállapították, hogy megállítani az öregedő agysejtek, szár romlása mentális képességek az ember használja ezt a csodálatos, színtelen folyadék. Ez a víz segít a szervezetnek az információk feldolgozásában, ez a víz képes fenntartani jó állapotát. Ő is felelős a termelés az úgynevezett gidroelektricheskva, amely szükséges a hibátlan az agy létfontosságú funkcióit.
Éppen ellenkezőleg, a kiszáradás visszafordíthatatlan kellemetlen következményekhez vezet. Kísérletileg megerősítést nyert, hogy még a szervezetben lévő kis folyadékhiány is befolyásolja az agy méretét, az általa végzett funkciók minőségét. A tudósok azzal érvelnek, hogy az intenzív verejtékezés 90 percig megváltoztathatja a szervezet szerkezetét, hiszen ez egy évvel az öregedéshez vezetett. Ennek az az oka, hogy az információ feldolgozása során az agy dehidratált szürke anyaga nagy terhelést tapasztal. Bebizonyosodott, hogy a vízhiány jelentősen befolyásolhatja a gyermek teljesítményét az iskolában, egy felnőtt termelékenységét.
Anélkül, hogy elegendő folyadék lenne a testben, az agyunk nem tud normálisan működni. Ez azt jelenti, hogy nem tudja teljes mértékben mozgatni, hogy gondolkodni, tervezni és döntéseket hozni, hogy lássa és hallja beszélni ... Röviden, hogy teljes életet élni.
Mit tegyek?
Természetesen a válasz egyszerű: ital! És nem mindenki kedvenc szódája, tea és kávé, és a közönséges tiszta víz. Egyetlen más ital vagy termék sem képes az agyunkat tiszta, színtelen folyadékkal helyettesíteni. És annyit kell inni, mint 2 literet naponta!