A könnyű súlycsökkentés közben könnyű! 3 egyszerű módszer
Nem titok, hogy a fogyás hatékonysága attól függ, hogy mennyire tiszta a test súlycsökkenése. Ezért minden fogyás program, ha azt állítja, hogy hatásosnak kell lennie, meg kell kezdenie (bele) a "detox" programot,
PROGRAM "No toxinok" a kádban
A fürdő egy nagyszerű módja annak, hogy megszabaduljon a méreganyagoktól a bőrön. Kezdjük egyszerűen.
Tegye félbe a fürdőt, töltsön 2 kg sót (lehetőleg tengeri sót, de szokásos is), üljön a fürdőbe úgy, hogy a mellkas a víz felett legyen. A víz legyen kényelmesen meleg. Ne felejtse el, hogy nem tudja elviselni az égést, nem okoz kellemetlenséget. Ha ez megtörténik, állítsa le az eljárást és zuhanyozzon. A fürdő-detox nem tarthat tovább 15-20 percen keresztül.
A só eltávolítja a felesleges vizet az intercelluláris térből, elnyeli és eltávolítja a toxinokat.
Az előző eljárást egy egyszerű gyakorlat kísérte. Noha a gyakorlat teljesítése egy jobb fürdőben történik, ahol a legvégén leereszkedhet.
Pihenjen, lélegezzen be és ne lélegezzen ki, fújja a hasát 21-szer. Ezután kilégzés. Ismét a maximális lélegzet és 21-szer ismét ingerlik a gyomrot.
Folytatás 15 percig. Ezután zuhanyozzon, inni italt vagy vizet citrommal.
FÜRDŐ Olajokkal
Látni fogja, hogy a test könnyebb lesz, tiszta, ami azt jelenti, hogy a súlycsökkentő program további pontjainak közelebb és valóban megvalósíthatónak tűnnek.
Esti séták és néhány sajtótájékoztató segítségével könnyedén megszokhatod a testet a rendszeres terheléshez, és ott is megnézed, és magad is komolyabb feladatokat tehetsz.