Szükségem van egy pszichológusra?
Miért kell pszichológushoz menni?
A modern világ tele van mindenféle meglepetéssel, amelyek zavart és problémákat okozhatnak az életünkben. Azok a nehézségek, amelyekkel nap mint nap szembesülünk, különböznek: kisebb, komoly, globális. De ami még ennél is fontosabb, nem oldhatatlan. Mindenkinek megvan a saját arzenál elleni küzdelemben a stressz és a problémák: valaki megoszt család és a barátok, aki részt vesz az önfejlesztés (meditáció, motivációs, stb) is, valaki a valláshoz, és valaki elmegy egy találkozót egy pszichológus .
Európában a pszichológus kezelése már normává vált, de nem a szovjet utáni tér területe, ez a jelenség még mindig a kezdeti szakaszban van, és nagyon lassan fejlődik. A szakemberek számos tényezőt tulajdonítanak ennek:
- Tévhitek egy pszichológus munkájáról;
- A "pszichológus", "pszichiáter", "pszichoterapeuta", "pszichoanalitikus" fogalmak összezavarodása;
- A nemzeti mentalitás jellemzői;
- Konzervatív oktatás;
- A megingatlanság a gyengeség megmutatása előtt egy ismeretlen személy előtt;
- A pszichológus szolgáltatásainak fizetése, és így tovább.
Ki ez a pszichológus?
Pszichológus - szakember érkezett, gyógypedagógiai szakmai munka nem az emberek, akik tapasztal nyilvánvaló problémákat a psziché, és azokkal, akik szellemileg egészséges, de van egy bizonyos élet, vagy személyes problémák, amelyek nem érti külső segítség nélkül.
A pszichológia főbb szakmáinak jellemzői
A pszichológus olyan személy, aki a pszichológia általános aspektusaira szakosodott, nagy figyelmet fordítva a személyiség fejlődésére, és tanácsot ad különböző kérdésekben. A pszichológus munkájának fő eszköze a saját személyisége.
A pszichiáter orvos, orvos, aki összetett mentális zavarokkal küzd, amelyek az idegrendszer biokémiai folyamatainak rendellenességeiből származnak. A pszichiáter fő eszköze a gyógyszerek.
A pszichoterapeuta pszichológus vagy pszichiáter, aki további specializációt kapott, amely lehetővé teszi számára, hogy azonosítsa és kezelje a pszichogén eredetű betegségeket. A pszichoterapeuta eszközei nagyon eltérőek lehetnek az általa képviselt pszichoterápia irányától függően.
Pszichológus-tanácsadó - verbális és pszichológiai befolyást alkalmaz.
Art-terapeuta - minden lehetséges megnyilvánulásban részesíti a kreativitást az azonosított problémák diagnosztizálásához és korrekciójához.
A testi terapeuta - előnyben részesítik a testtel való munkát (önismeret, a lélek és a test összhangja, a pszichoszomatikával való munka).
Gestalt terapeuta - figyeli az ügyfelet, megvizsgálja érzéseit és vágyait.
Mindezen típusú pszichoterápiában a gyógyszereket csak akkor használják, ha nyilvánvalóan szükség van segédeszközként.
A pszichoanalitikus szakosodott a mély pszichológiában. Megkülönböztető jellemzője, hogy magát egy másik pszichoanalitikus pszichoterápiából kell tennie.
Ezek a fogalmak gyakran zavarosak, zavarosak és felcserélhetők. Ez a "pszichológus" szakmájának számos félreértése lett.
7 tévhit a pszichológusokról
Olyan problémák, amelyekkel pszichológushoz fordulni kell?
- Az interperszonális kapcsolatok problémái;
- A szeretteinek elvesztése, a bánat és a veszteség tapasztalata;
- Pszichotrauma vagy poszttraumatikus rendellenességek jelenléte;
- Nem megfelelő önbecsülés;
- Nagy szorongás és depresszió;
- A kommunikációs területen felmerülő problémák;
- Problémák a kognitív szférában;
- Az önfejlesztés és az önfejlődés iránti vágy;
- Komplex gyermekekkel dolgozni (agresszív, hiperaktív, zárt, szorongó, autista, fogyatékos és mások);
- A családi kapcsolatok problémái;
- A szülői-gyermek kapcsolatok nehézségei;
- Pszichoszomatikus tünetek megnyilvánulása;
- A pánikrohamok ellenőrizetlen félelme vagy megnyilvánulása;
- Az új életkörülményekhez való alkalmazkodás problémái;
- Félelem valami újatól;
- Szakmai önrendelkezés és még sok más.
Mit ne várjon el egy pszichológustól?
- Ne építs fel horoszkópokat és asztrológiai előrejelzéseket.
- Nem oldja meg a problémát.
- Ne változtassa meg a többieket az Ön kérésére.
- Nem fog segíteni egy vételnél.
- Nem vállal felelősséget valakinek az életéért.
- Nem tud segíteni, ha nem akarsz segíteni magadnak.
A megfelelő pszichológus kiválasztása
Nagyon fontos lépés egy pszichológus kiválasztása: a végeredmény ettől függ. És itt kell figyelni magadat, és nem tanácsot adni másoknak. A szakorvos lehet legalább százszor címezve és figyelemre méltó, de rajtad múlik, hogy nem tud feljutni. Ha egy ilyen profi személyiség nem talál választ öntől, akkor keressen másikat, mert kölcsönös kapcsolat nélkül minden erőfeszítés értelmetlen lesz. A legmegfelelőbb olyan szakember kiválasztása, akivel nincs kapcsolatban vagy baráti kapcsolataid vannak. Ellenkező esetben fennáll a kockázata annak, hogy tönkreteszi velük a kapcsolatot. A választott pszichológusnak pártatlannak kell lennie.
Az eszköz, amelyet a pszichológus használ, szintén illik hozzád, különben a munka nem produktív. Például ha a rajzolási eljárás stresszt okoz Önnél, ez nem fog működni az Ön számára.
A pszichológus szolgáltatásának költsége nem menthető meg. Az alacsony ár azt jelezheti, hogy egy adott szakértő tapasztalatlan vagy alacsony az önbecsülés. És ha egy kis élmény nem ijeszt meg, akkor ez nem jelent gondot. De a pszichológus személyes problémái arra késztetik, hogy gondolja át, vajon segít-e neki.
A pszichológus látogatása létfontosságú
Egy személy egész életében időnként segítségre vagy támogatásra van szüksége. És nincs semmi szégyen, ha megkérdezed. A látogatás egy pszichológus - nem a gyengeség jele vagy a betegség, ez egy fontos lépés a megvalósításához erkölcsi és fizikai harmónia. A Nyugat már régóta arra a következtetésre jutott, hogy a személyi pszichológus - egy áldás, nem pedig büntetés. Végtére is jobb, ha valakit bízol, mint becsukódni magadban és főzni a saját problémáidban. A szakember pozitív hatása a karrierfejlesztéshez szükséges tulajdonságok fejlesztésére is fontos. Ha a félelem az ismeretlentől - az egyetlen dolog, meggátol abban, hogy feltárják ezen a területen, meg kell legyőzni azt, hogy „mi az ördög nem is olyan szörnyű, mint amilyennek festik.”