Szauna a házban - javítás minden házban
A webhely teljes verziója
A modern szaunákhoz hasonló gőzfürdő már évszázadok óta ismert. Hosszú ideje az őseink észrevették, hogy valójában a párolt test jobban ellenáll a megfázásnak, a reumának és más betegségeknek.
A régészeti ásatásokból ismert, hogy a szittyák a Fekete-tenger északi részén, a hetedik századtól kezdve. - Korunk első évszázadáig korbács volt, kialakítása és mérete egy későbbi, füstgőzös kemencében volt. Szauna és kád a saját kezével.
Ez a fürdő széles körben elterjedt a Skandináv félsziget keleti részének szlávjai által lakott területeken. Ez a hideg, kemény légkör Skandináviában szaunával társult. A statisztikák szerint Finnországban 1 szauna 4 embert tömörít. Szauna és kád a saját kezével. A finn házak mintegy 90% -ában szaunák vannak felszerelve, és a Finn nem tud képzelni szauna nélküli életet.
A Kr.e. I. században a forró fürdőzés divatja elérte Rómát. Az úgynevezett római fürdőt tartották. A rómaiak, akik szeretik a luxust, létrehoztak egy rendszert meleg és hideg vizet a kádba, amelyet az épület kőpadlója alatt elhelyezett sütőben fűtöttek. Szauna és kád a saját kezével. Forró levegőt, a falakon lévő lyukakon át táplálták be a szobába.
A rómaiak kötelezõ fürdõi rituálékkal rendelkeztek, elõször dörzsölje a forró testû olajat, majd egy sor intenzív fizikai gyakorlatot követ, és csak miután befejezte a fürdõt vagy a száraz gõzt. Szauna és kád a saját kezével. A forró levegő vagy a gőz olajjal tisztítja a bőrt, majd jobb, mint egy modern peeling.
Számunkra nagyon primitív szaunák történtek már a tizedik században. Ma ezek a tiszteletre méltó szállodák és sportlétesítmények, üdülőhelyek. Egyre gyakrabban szeretnék szaunát venni a házban vagy a lakásban.
A szaunát leginkább olyan helyiségként lehet leírni, ahol egy fa van, ahol magas hőmérséklet, magas páratartalom vagy alacsony - a szaunától függően. ahol többet tíz percig töltenek. A teljes komplexum, amely szaunákból áll, több más elemre van szükség ahhoz, hogy szem előtt tartsa, amikor szaunát épít a saját otthonába.
Nem csak a kabin
Ha funkcionális és kényelmes szaunát szeretne díszíteni, akkor figyelembe kell vennünk az ilyen típusú rekreációs tevékenységeket. Tehát szükségünk van:
Szekrény - belépni a szaunába. egy törülközőbe csomagolva, így szükségünk van egy helyre. ahol levesszük a ruháinkat. Azt is meg kell gondolkodnunk egy polcon egy kabátot.
Fürdő - egy tiszta és nedves test megkönnyíti a verejtékezést. Ezért a kabin belépése előtt ajánlott zuhanyozni és mosogatni a sminket. Mindazonáltal nincs szükség zuhanyzó felszerelésére a szaunában - csak egy közös fürdőszoba, ahonnan a szaunába megyünk.
A kabin zárt, jól szigetelt helyiség, de nem javasoljuk, hogy szaunát építsenek be egy négy téglafalú helyiségbe. A tekercs bármilyen méretű lehet, de nem lehet túl kicsi. Ha nem kell túl sok üres helyet használnunk, "ülő szaunát" szervezhetünk, de a teljes kikapcsolódáshoz hátul kell feküdnie, a szauna egyik oldalának legalább két méterre kell lennie. Átlagosan a szaunának lehetővé kell tennie egyidejű tartózkodását egy átlagos családi méretben (3 fő). Így a méret egy otthoni szauna, mint általában. 200 x 160 cm vagy 200 x 200 cm, magassága legalább 200 cm, az otthoni szaunák értéke legalább két méter lehet.
Hűtés - az ideális megoldás a ház vagy a kert kertje. Ha nem engedhetjük meg magunknak ilyen hűtőtestet, csak zuhanyozzunk. Egy megjegyzés: Mozogni kell, mert a szaunát követően a test hűtése fejről a lábra megy!
Pihenés - bár italokkal, kanapéval, székekkel és kis asztallal. A szaunahasználat után a rövid nap nagyon kívánatos.
A saját szaunájára gondolva a legjobb a ház tervezési szakaszában, figyelembe kell vennünk a helyiségek terveit. A szükséges feltételnek meg kell felelnie az olyan helynek, amelyben szaunát, szellőzést és egy erőművet találnak a kemencéhez. A szauna legjobb színei: bézs, barna homok, természetes anyagok felhasználásával - fa, kő, tégla, zöld. Abban az esetben, ha szaunát szeretné telepíteni a már korábban díszített házába, fontolja meg a szaunát az egyik szobában.