Miért, miután egy cigaretta szédülhet
A dohányos reggelje rendszerint egy csésze kávéval és egy cigarettával kezdődik. Ez a változatlan szertartás szinte mindenki számára ismerős, aki füstöl. Csak az első reggeli cigarettázás után sokszor szédül. Miért történik ez? Együtt megértsük.
A hajók "sokkban" vannak!
Nem titok, hogy a dohányzás károsítja az egész testet. Különösen a nikotin kardiovaszkuláris rendszertől szenved. Dohányzik egy cigarettát, a dohányos az első mély puffot és gyakran észreveszi, hogy minden szédült a szeme előtt. A szédülés az ilyen helyzetekben éles növekedés, majd az agyi erek legerősebb görcsje által következik be. A dohányzás után a dohányfüst nagyon gyorsan bejut a vérbe és terjed a test egészében.
Ne feledje, hogy olyan kellemetlen érzések társulnak a dohányzókkal, akik nem szeretik, vagy nem tudnak reggelizni. Ha a gyomor üres, akkor a nikotin majdnem azonnal belép a keringési rendszerbe, és a test, amely egy éjszakai alvás után instabil, reakcióba lép egy nagy mennyiségű mérgezés szédüléssel. Ezenkívül a "vidám köszöntő" mellett a dohányos is fokozhatja a vérnyomást, szívritmuszavarokat.
A szédülés más okai a dohányzásban
Felhívjuk figyelmét arra a tényre, hogy még ha a dohányzás után a szédülés tünetei nem ismertek Önnek, ez nem garantálja élethosszig tartó hiányát. Gyakran, a dohányzók több éve nem panaszkodnak az egészségére, jó szellemük és jó szellemük van. Azonban eljön a nap, amikor hirtelen hirtelen megrémül: a fej, mintha szúrásra, hidegrázásra és lázba szorult volna, fátyol jelenik meg a szeme előtt. Mindez svostoplyaska fejlődik másodpercek alatt, általában cigarettázás után.
A dohányzás szédülését előidéző tényezők:
- Sok teát vagy kávét inni.
- Alkoholtartalmú italok visszaélése.
- Az alvás megsértése.
- Túlsúlyos.
Ebben a helyzetben a szervezet egyszerűen nem képes teljes mértékben megbirkózni a nikotin bevételéből adódó méreg eltávolításával. Oxigén éhezés negatívan befolyásolja az agy hajóit.
Hogyan lehet megszabadulni a szédüléstől a dohányzás után?
Természetesen a probléma megoldásának legbiztosabb módja az, hogy egyszerre és mindenkorra megtagadják a cigarettákat. De még itt is vannak "buktatók": először a fej is szédül, de ez az oxigén hatásának jele. Ez azt jelenti, hogy a tested csak kellemes meglepetésnek számít. Ez a tünet már néhány nappal a dohányzásról való leszokást követően történt.
Ha nem hagyhatja abba ezt a rossz szokást, akkor a dohányzás után a szédülés kialakulásának minimalizálása segít az étkezésből, a friss levegőben járni, a testmozgás. Készítsen szabályt magának - csak reggeli után füstölhet. Ha van kutyája, akkor az alapszabály egy másik módosítása: a reggeli sétát követően a dohányzás megengedett.
Próbálja meg telített testét C-vitaminnal, amely, mint tudják, a dohányzás következtében kimosódik a testből. Drink kutya rózsa, enni gyümölcs, bogyók. Kedveli a citrusféléket.
A szédülés után megbetegedés után a dohányzás képes légzésre. Ajánlatos az erkélyre menni, hogy könnyen hozzáférhessen a friss levegőhöz. Egy percen belül lélegezz be az orrába, és lélegezz be a szájon keresztül. Ezután tartsa az egyik orrlyukát a mutatóujjával, mély lélegzetet vesz az orrával és kilélegezze a levegőt a második orrlyukon keresztül. Ismételje meg ugyanazt a gyakorlatot az ujj helyzetének megváltoztatásával.