Lezárja a dohányzást
A fejed robbant a dohányzásról való leszokást követően?
Szédülés előfordulhat, még a teljesen egészséges emberek, és ez nem mindig jelzi a problémák erek, néha erős dohányosok, akik úgy döntenek, hogy vegyenek részt a nikotinfüggőség, szintén szembe ugyanezzel a problémával: leszoktam a dohányzásról - szédül. Bosszantó gyengeség, a sötétség a szemem előtt, és még ájulás, szédülés kíséri nagymértékben rémült ex-dohányosok, akik nem értik, hogy mi történt velük, és mit kell tenni róla.
Lehetséges okok
Az okok, amelyek miatt szédülés alakul ki a nikotin feladását követően, nagyon sok lehet. A nikotin és más kémiai vegyületek „tanított” emberi test léteznek állandó mérgezés szervezetben alkalmazkodott a rendszeres áramlásának mérgező anyagok és eltűnése után ez időt vesz igénybe, hogy megfordítsa a alkalmazkodás és visszatér a normál.
A szédülés általában az oxigénhiány miatt következik be az agyban, ezt a körülményt a következő okok okozhatják:
az érrendszeri tónus megváltozása - a nikotin bejutása a vérbe, jelentős hatást gyakorolt az edényekre, ami a kisebb artériák és kapillárisok szűkületét és görcsét okozta. A dohányzás abbahagyása után az érrendszeri hang hirtelen csökken, következésképpen a vérnyomás és a szédülés csökkenését okozza;
növekedését oxigénkoncentráció - dohányzás vér belép kevesebb oxigén, mert a hely átveszi a szén-dioxid-molekulák, a test hozzászokik létezik a körülmények állandó oxigénhiányos és váratlan szállítás „felesleges” O2 a vérben is okozhat agyi túltelítettség, szédülés vagy hányinger;
elvonási szindróma - annak ellenére, hogy a nikotin nem tekinthető tiltott anyagnak, valójában kábítószer, a test hiánya a narkotikus elvonáshoz hasonló reakciót idéz elő. Ez annak köszönhető, hogy a képesség, a nikotin helyettesítésére specifikus mediátorok - anyagok szükségesek az agy, egy éles csökkenést azok koncentrációja a vérben, a szervezet úgy érzi, „szünet” és a szédülés az egyik első jelei tisztítására nikotin;
egészségromlás ideges stressz és az alváshiány - szinte minden dohányos után leszokni a dohányzásról, folyamatosan ékelt hangulat, nem tud pihenni, és aludni is, ennek oka egyrészt a szervezet reakciója, hogy távollétében a nikotin és a pszichológiai problémák, amelyek korábban A "sikeres" megoldást egy cigaretta segítségével oldották meg. Állandó feszültség, a kibocsátás az adrenalin és egyéb stressz hormonok a vérben, az alváshiány és a többi válhat oka fejfájást, szédülést, és így tovább.
Lehetséges következmények
Mi történhet egy ex-dohányosnál ebben a helyzetben: álljon le a dohányzás most szédül? A szédülés nem veszélyes az egészségre, de nem szabad figyelmen kívül hagyni.
A sérülések és az esések kockázata - még a rövid távú szédülés és különösen a tudatvesztés is - jelentősen megnöveli a különböző sérülések és sérülések kockázatát, például amikor egy autót vezet, vagy egy létrán sétál.
Problémák a munkahelyen és másokkal - nem minden korábbi dohányosok szeretnék bizonyítani állapotukat, a hirtelen szédülés akadályozhatja a rendkívüli figyelmet és óvatosságot igénylő munkák elvégzését.
Vissza a dohányzás - az egyik legkellemetlenebb következménye szédülés lehet visszatérés a dohányzás, egyes dohányosok, így próbálja kezelni a problémát anélkül, hogy észrevennénk, hogy mennyire káros és veszélyes a test ismét kap egy adag nikotin. A vérerek éles görcsje a szívrohamok kialakulásához vezet, vagy élesen megsérti az agyi keringést.
Vegeto-vascularis dystonia - a vaszkuláris tónus rendellenességei tartósak lehetnek, ami nemcsak szédülést, hanem émelygést, gyengeséget, túlzott izzadást és más disztónia tüneteket okoz.
Mi a teendő
Minden dohányos úgy dönt, hogy leszokik a dohányzásról, én kell készíteni bizonyos egészségügyi problémák és a hangulat, ne félj, ha leszokik a dohányzásról szédül, meg kell, hogy biztonságosan kezeljük az állapotát és, hogy vigyázzon a szövődmények megelőzése és következményeinek, akkor az összes kellemetlen tünetek néhány nap után eltűnnek nyom nélkül.
Mit tehetek, ha szédülök?
- a szédülés pillanataiban le kell ülnie, és még jobban le kell feküdnie és lazítani, és meg kell próbálnia a vér szabad áramlását a szervezetben;
- a vérnyomás mérésére - talán a szédülés nyomáscsökkenéssel jár, ilyen esetben egy csésze édes tea vagy kávé segít;
- a szabadban járás az egyik legjobb módja annak, hogy szabályozza az érrendszeri hangot, az ilyen sétákat naponta, 30-60 percig kell elvégezni;
- pihenés és alvás - segíti a testet, hogy helyreálljon, miután a stresszt jó pihenés és mély alvás okozta. Ha nem tudsz pihenni és elaludni magadon, a legjobb megoldás az, ha egy szakorvoshoz fordulsz - egy narkológus vagy egy pszichoterapeuta, aki segíteni fog a dohányzásról való leszokás kellemetlen következményei ellen;
- testmozgás és kontraszt zuhany - az érrendszeri disszonynak és a szédülésnek köszönhetően csökkenti a fizikai aktivitást és a kontrasztot, erősíti az edények falát és szabályozza az érrendszeri tónus szabályozását;
- fellebbezni egy neurológus - ha szédülést fennállhat több napig, vagy kíséri a hosszú távú eszméletvesztés, émelygés és hányás, sürgősen meg kell látni a szakember, mert ezek a tünetek jelzik az agyi patológia.
Amit nem tehetsz
Szédülés, valamint egyéb kellemetlen tüneteket, a nikotin megvonás, meg kell tapasztalni a legtöbb ex-dohányosok, a legfontosabb dolog ebben a helyzetben nem zárkóznak a dohányzás utáni vágyat újra, vagy próbálja „helyes” az állam segítségével az alkoholtartalmú italok. Veszélyes az öngyógyításra is, vagy figyelmen kívül hagyja állapotát, veszélyeztetve saját egészségét.
A TISZTÍTÁSI TÖRVÉNY SZABÁLYA
Kapja meg a dohányzási tervét!
Prokop, én is így gondoltam. És véletlenül abbahagytad a dobást, mint azt a tapasztalatot?
Azt leszokni a dohányzásról egy hónappal ezelőtt, a fejem forog, mentem, hogy aktívan vegyenek részt a hintaszékben, a dohányzás nem húzta szinte azonnal, de a szédülés több napról-napra, a nyomás a szemben ugrik pipetták akár 170 címzett, neurológus azt mondta, hogy a pánikroham, csak Így végül képtelen még azt is, hogy menjen ki, feszes mamlasz, elvesztése része a memória, próbálkozzon újra egy füst éreztem még rosszabb, ostoba hazugság otthon megőrjít, próbált menni a boltba egy nap, ettem bejárt őszintén második hónapban már elment, sous A vékonyság csak rosszabbodik, mit csináljak majd, amit egyáltalán nem értek
Eugenia, ugyanaz a helyzetem és a nyomás, és rosszabbul próbálkoztam. Mi van most?
Eagenia is szembesült a vertigó problémájával. Több mint 20 éve vásárolt, most már nem dohányzom 40 napig. 2 héttel ezelőtt esett, de tudatos volt. Egy héttel később szédülés volt az első, még két nappal később, és mindennapi szédülés kezdődött. Címzett a neurológusnak, regisztrált nyxes és Vertigo, iszom hét, de nem segít, vagy segít. A dohányzás nem húz, anélkül, hogy szar. Nem tudtam elképzelni az ilyen következményeket.
Nem szédülés, hanem Vestibo tabletták, naponta háromszor 16 mg. Összetört, bashka rosszul gondolkodik, szédül a tudományos szédülés.
Eaggen, 4 hónappal ezelőtt abbahagytam a dohányzást, és alig tudtam feltérképezni. A nyomás csökken, a testhőmérséklet 35,8-36,0, a pamutvászon fejében, a memória, a hallás és a látás elveszett, teljes pipetták. zöldséggé változott. A csavarok megijedtek
Eaggen, menj egy neurológushoz, és minden elmúl.
Eaggeny, köszönöm, hat hónapon keresztül abbahagytam a dohányzást, a tünetek ugyanazok voltak, mint a pánikrohamoké. A nagynyomású dohányzás tapasztalata 13 éves volt. Vobschem Nem tudtam elviselni a gyötrelmet, és néhány hét múlva megvilágítottam, az egészség javult. Érdekes tudni, hogy érzi magát, és hogy megkezdte-e a dohányzást?
majdnem fél évet töltöttem, majdnem, ahogy dobtam. Az első két hónap égett a szegycsont mögött, de én nem fitness, és azt hittem, hogy ő az! akkor vált általában a harmadik hónapban a vérnyomásom podskachila és felakasztotta palacsinta héten éreztem szarul - fekvő részeg pirula! általában proshlo- shlo- időbeli nyomás volt két alacsony típusú 110 egy hónap, mint egy 70, vagy 105 65 tsifry-, mint ezek, de néha nem látható ok ugrik úgy, hogy még a berendezés, amely mértem most - I általában nem hisz, zavaros! az orvos apja, azt mondja, hogy ez pánikroham! de én kezdődik furcsa bizsergés fájdalom a hangulat elrontani grudi- azonnal igent ingerlékennyé válnak dühös! Úgy tűnik számomra, hogy a pánikrohamok orvosok jött a neve - Tipo milyen jól és Che én xs, hogy - valami ilyesmit - ez maet ül és gondolkodik, hogy a dolgok súlyos is lehet, ha az orvos azt mondja, hogy az apám a pánik ataka- ülök és azt hiszem, ez normális-che és nyomás skachet- strah- fej köd - mellkasi fájdalom strannye- Tipo és Th - s pánikrohamok. és ez normális? Általában ez volt fél éve, és majdnem-ekg sdelali-, mint minden normális szinte semmi. Nos, általában -nepriyatno this- és még fél év már - én HZ- mutit- fej nyomás alacsony - gyakorlatilag postoyanno- I xs! ilyen esetekben! de az a tény, hogy nem bántam a bánatot, de hogy hogyan dobják el a problémákat, itt kezdődött
24 éves dohányzás, de egy hétig nem dohányzom és nem húzom. És nem vettem semmit. A legfontosabb dolog az, hogy van vágyunk és akarata. Bár nem terveztem elvenni, csak úgy döntöttem, hogy naponta cigaretták nélkül vagy sem, minden könnyű és egyszerű.
Nem dohányzik már két napig, a fejem nem forog, de folyamatosan, az ideges feszültség és az éhség szinte állandó. Kávét iszom, a nyomás némileg meghaladja a 135 \ 100 normát. Elolvastam a cikket, látszólag az oxigén telítettségével. Alvás általában általában, furcsa módon, jobb, mint a dohányzás, akkor kapcsolódik állandó érzelmi nyomás egész nap, bár hz. Tudom biztosan, hogy ha dohányzik, akkor az egészséged rosszabb lesz. Remélhetőleg hamarosan ezek a kellemetlen tünetek elmúlnak. Sok szerencsét mindenkinek!
Én is abbahagytam a dohányzást. Meleg volt és beteg cigarettafüst. Minden nap kevesebb cigarettát kezdtem cigarettázni, majd teljesen kiléptem. Nem dohányoztam több mint egy hetet. A bőr lett szebb, könnyebben lélegeznek, dohányfüstexpozíció beteg, de néha rossz gondolatokat csúszik)) De ahogy már elkezdődött, el kell menni a végére
Én vagyok az. Úgy tűnt, hogy abbahagyja a dohányzást, de egy idő után még mindig húz. És újra elindulok. Ebben a cikkben az ilyen tevékenységek következményeit jelzik. Gondoltam rá. Azt hiszem, ez a kísérlet lesz az utolsó. Már nem dohányzom.
A férjem abbahagyta a dohányzást, végül a Kurzhiales fejét, hogy ne tudjon vezetni. Öt napig mindez folytatódott, és nem bírta elviselni - újra megint felgyújtott. Most, még ha ez is elutasít, nem akar ismétlést.
Ismerje meg a szédülés problémáját. Segített a testmozgás, a parkban sétálva. Természetesen a megfelelő táplálkozás (vitamin komplexek befogadása) és az egészséges alvás.
A fejem kezdett forogni csak sikertelen kilép, amikor pl 2-3 napig nem dohányzik, akkor rágyújtott - erős szédülés az első cigarettát. És amikor teljesen elhagyta a fejét, nem szédült.
Számomra a szédülés csak az első nap volt, és ezután minden önmagában elhaladt vagy megtörtént. De egész évben füstöltem. 2. És az orvos azt mondta nekem, hogy ez nem veszélyes, és minden rendben lesz, amikor a vegetatív rendszert új módon újjáépítik.
Kiöntve „vareniklinnel”! Propil 5 nap helyett polozhennyz 14! Most ne dohányozzon! De gondolatai dohányzik rendszeresen jelennek meg! Add emlékek a reakció a PCA test elfogadja tabletta! Próbáld meg egy barátja pobochek nem! Ő nem ivott az egész persze, de azt mondja, hogy egyáltalán nem volt Tigi! A drog tényleg működik @
Miután többször megpróbáltam abbahagyni a dohányzást, és újra elkezdtem, nagyon szédülni kezdtem. Ez valamiféle szörnyűség volt, ment a munkából, és a föld szó szerint rázta a lábát. Nem sokkal később végül kilépett: rájöttem, hogy a test ilyen gúnyolódása még rosszabb, mint a dohányzás. A szédülés ilyen erős epizódjai nem voltak, de gyenge formában, rendszeresen több évig is előfordultak. Többé-kevésbé megállt csak három évig tartó élet után cigaretta nélkül. Nem vettem fel gyógyszert, talán gyorsabb lett volna, de ha csak lehetséges, megpróbálok gyógyszeres kezelés nélkül.
Catherine, természetesen, a hosszan tartó dohányzás következményei nem fognak egy hónapon belül eltelni, ahogy remélik. A gyógyszerek megtagadása a helyes megközelítés, ebben az esetben lehetetlen öngyógyításra vállalkozni, de még mindig érdemes megkérni az orvostól, hogy ellenőrizze a helyzetet.
A problémát lágy kávéval segítettem, naponta három pohár italt, és remekül éreztem magam. És öt nappal később, ezek a periodikus szédülés magam ment, nem dohányoztam több mint egy évet.
Laura, a kávé nem a legjobb megoldás. Túlságosan emeli a nyomást, és egy idő után a nyomás ismét megújuló erővel ugrik. Így lehetett rosszul befejezni a stroke előtt, szívrohamban, sőt, mielőtt még ez nem lenne kellemes. Ne viccel nyomást.
Laura, egyetértek Nadezhdával, a kávé nem egy lehetőség - csak rosszabb lesz. Jobb lesz csokoládé! Füstölni akartam - tedd a csokoládét a szájamba, normális lett! Megteszem! És nincs szükségem tablettákra és hasonlókra.
Nem sokáig dohányoztam. Amikor kilépett, szédülés volt, de ez egybeesett az osteochondrosissal. Amikor gyógyszert vettem a betegség kezelésére, minden elment. Egy hosszú orvosi cikkben azt írta, hogy a nikotin nagyon jó az erek rugalmasságához. Itt írják az ellenkezőjét. Nem is tudod, mit higgyen.
Könnyű, de az osteochondrosis hogyan gyógyította meg, hogy véletlen, hogy a tiltott medve ivott szúrt
A Vertigo tipikus tünete sok betegségnek, nem feltétlenül a dohányzás abbahagyása. Talán ez a vérkeringés romlása miatt következett be. Azt hiszem, több időt kellene töltenünk a friss levegőre.
Eugene és a vérkeringés megsértése, ami a tiédet okozza? A cigaretták okozzák. A nikotin miatt az erek hajszálúak, emelkedés után normálisra térnek vissza, és a nyomásváltozás miatt ez szédülést okoz.
Próbálja ki az első héten, miután abbahagyta a dohányzást, ne fizesse túl fizikai vagy erkölcsileg. A törés el fog menni, és vele együtt a kényelmetlen tünetek is megtörténnek.
Marina, egy hét nem elég. Sokan évek óta nem tudják megszabadulni a problémáktól, és azt mondják, hogy 7 nap alatt minden elmúlik. Az agresszió első hulláma elhúzódni fog, de sem szédülés, sem más tünetek nem mennek el ilyen rövid idő alatt. A dohányzási élmény kivételével csak egy év. A szemem szenvednek vertigo néhány ember a munkahelyén, és csak egy ment orvoshoz, és jobban érzi magát, mint a többiek, ami csak dobd össze az egészet, hogy a füst egy fél évvel ezelőtt, és a probléma a gyötrelem mostanáig.
