Kompressziós kötöttáru
A magas árak ellenére sok ember hajlandó fizetni a gyártók által jelentett várható előnyökért.
Tehát miért léptek hirtelen mindannyian egymáshoz hasonlóan - mintha öltözködni öltözöttek volna a búvárkodáshoz? Mi a trend - a sport kompressziós fehérnemű.
Mi a kompressziós jersey?
A kompressziós sportcipő szűk ruha, amelyet könnyedén vásárolhat az interneten, valamint a koktél ruhákat ömlesztve. Úgy tervezték, hogy csökkentsék az izmok rezgését és növeljék a vér átjutását. Nagyon hangulatos benne - a húzó ruhák nem mozdulnak el, és nem futnak ki futás vagy kerékpár edzés közben, vagy más sporttevékenységek során. Ehelyett mozog a testtel.
A nadrágok és a tömörítő vászon felső része, sok, vizuálisan vonzóbb, mint a vékony rövidnadrág, a túlméretes pólók és más alternatívák.
Ez a ruházati stílus is kedvelt a szabadban lévők körében. Sok játékos, triathlonos és hegymászó szereti az egyik ilyen vízálló készletet, hogy megőrizze az extra szárazságot és megőrizze a hőt.
Kompressziós kötöttáru kopott. Alatt és után fizikai gyakorlatok és ruhák alján a hagyományos sportruházat. Általában olyan anyagokból készülnek, mint a spandex, a lycra és a meril mikroszálas.
Eredetileg gyógyászati célokra kifejlesztett, kompressziós sportruházat egyre népszerűbb a professzionális sportágakban.
Mit csinál?
A testünkben lévő vénák izomösszehúzódásokat igényelnek, így amikor összehúzódnak, a vért a szívhez szívják. A kompressziós fehérnemű használatának köszönhetően külső erőket használnak, amelyek segítik a véráramlást a cél elérése érdekében.
A vérkeringés javítása segít oxigént és tápanyagokat a szervekbe szállítani, miközben eltávolítja az olyan termékeket, mint a tejsav. Továbbá a jobb vérkeringés elősegíti az izmok felmelegedését és támogatja hosszú munkaképességüket.
- a test legjobb felmelegedése a gyakorlatok előtt
- a sport eredményeinek javítása
- a bőr súrlódásának, irritációjának és bőrkiütésének megelőzése
- a szintetikus felületek és a mesterséges fű elleni védelem
- gyorsabb helyreállítást a vér alacsonyabb laktát felhalmozódása miatt
- kevesebb fájdalom a testmozgás után
Kutatás és a kompressziós ellen keresendő kötöttáru
Míg a gyártók örömmel töltik el a kompressziós fehérnemű előnyeit, a tudományos kutatás hatékonysága ellentmondó eredményeket ad.
Nincs különbség a sport eredményeként
Kisebb javulás az állóképességben
A kompressziós zokni az aerob küszöb (kardiovaszkuláris kitartás mérséklése) enyhe növekedését eredményezte 2,1% -ban.
A fájdalom csökkentése a testmozgás után
A sportolók nagy intenzitású edzést folytattak a sprintben (rövid távon futottak). Aztán hét napon belül megismételték ugyanazt a nyomógombot. A különbségek az izomfájdalmak enyhe különbségeiben merültek fel, ami kevesebb volt a kompressziós vászon használata után.
Mindazonáltal sokan szeretik érezni az anyag érzését és a testhez való szoros illeszkedését, valamint a támogatás érzését és a "fluktuációk" csökkenését. Érdekes, hogy sokan, akik hisznek a kompressziós kötöttáru hasznos tulajdonságaikban, fizikai teljesítményük növekedését és a viselkedésük javítását javítják. Tehát, ha úgy gondolja, hogy a mosó ruha működik, akkor működik.
Tekintettel arra, hogy nincs bizonyíték arra, hogy a kompressziós vászon használatának negatív következményei lennének, ha jól érezzük magunkat és sportos hangulattal rendelkezünk, akkor viseljük! π