Julia Bordovsky és az ifjúság titkai - a nő napja
Miután két könyv a fitnessről, a gyűjteményeiről #xAB; A szeretet térsége # xBB;. A sport témája az Ön számára a hátsó égőhöz jött?
Nem, ez nem igaz! Szerintem mindent megtettem a fitnessről. És örülök, hogy az egész családunk, különösen a férjem és sok barátaim, mindannyian követjük a könyveimben összegyűjtött ajánlásokat. A #xAB; Szerelmi tér # xBB; logikus folytatássá vált #xAB; Fitness örömmel # xBB; és #xAB; Fitness két # xBB;
Mi a hatásosabb a szépségben: szeretet vagy fitness?
A lakótérben mennyi idő van a fitnessre?
Szinte minden nap gyakorolok. De nem őrült terhekkel foglalkozom. Futok a parkban, úszok. Hatalom gyakorlatok egy oktatóval, szeretem a Pilates-t. Mindez örömet okoz. Az első könyvemet hívják #xAB; Fitness örömmel # xBB;.
Az interneten sok a tanácsadás a megfelelő táplálkozással kapcsolatban. Honnan származnak ilyen ismeretek?
"A legjobb módja annak, hogy pihenjen a vacsora a családjával."
"Találkozzatok egymással! Julia és Marusya Bordovskikh. "
A megfelelő táplálkozás előfeltevése?
Először is, külön élelmiszer. Nem eszik sült tésztát, és halat burgonyával. Ne igyál az ételt. A gyomornedv hígítása nem teszi lehetővé a gyomor működését. Egy órát evés vagy evés előtt iszom.
Nem gondolja, hogy írt egy könyvet az ízletes és egészséges ételekről?
Annyi új könyvem van a projektben: egy regény, egy gyerekkönyv, egy másik könyv a fitnessről, és ahogy mondja, az ízletes és egészséges ételekről, de egy sor kiegészítéssel. Ha csak megtalálnám az időt!
Egyébként az ételtől, soha nem sértette meg az alakját?
Egyszer régen, amikor meghívtam az NTV-t sporthírek vezetésére, át kellett gondolnom az étrendemet. A kamera miatt #xAB; hozzáadja # xBB; több kilogramm. De ma boldog vagyok magammal. És nem akarok visszamenni egy életkorra. Hosszú ideig építettem magam, mintha összecsuknék a téglákat. És sokat értek el ebben a munkában. Most szeretem magam, mint valaha.
Nem szeretne beszélni a hiányosságairól?
Nyugodt vagyok ebben. Mindenkinek hiányosságai vannak. Ha nem, akkor nem személy, hanem gép.
Mit gondolsz, hogy a megjelenés ereje?
Szem. Egy nagyon híres ember azt mondta: # xAB; Szemei olyanok, mint egy szent # xBB; Nem hallottam szebb bókot. A szemek valóban kifejezik az érzéseiket. A szemeim valóságosak.
Gyakran hallja a bókokat?
Folyamatosan. Azt mondják, hogy fiatalnak nézek. Szép.
Hogyan támogatod az ifjúságot?
Szeretem az életet, szeretem az embereket, nem tartom gonoszságot, nem vagyok irigylem. Reggel mindig jó hangulatot keltek.
- A férjemmel vagyok - Alexei Kravtsov.