Hogyan tud nyugodtan megnyugtatni az idegeket otthon, népi jogorvoslatokkal, hogyan nyugodhat meg az idegei nélkül?
Az otthoni idegek megnyugtatásának módja
Mi segít megidézni az idegeket: vizet megtölteni
A nők - a férfiakkal ellentétben - gyakran idegi károsodás által okozott migrénben szenvednek, és gyakran nem tudják megszabadulni. Fogadjon el sok különböző tablettát. De ugyanakkor nincs semmi arra, hogy pihenjen idegeit, segít megszabadulni a kimerítő fejfájástól.
Ebben az esetben hogyan nyugodj meg idegek otthon? Egyszerűen forró vizet iszol az éjszakára, és hideg tömörítést alkalmazhatsz a nyakpárnára.
Az idegi túlcsorduláshoz mindig tartozik a fejfájás, amely csak növeli a beteg állapotát. Ez lehetetlenné teszi sem a mentális munka, sem a pihenés folyamatát. A fizikai munka nem örömet okoz, a fej lehajlásához - ez azt jelenti, hogy egy "szakadt lövedék" alatt érzi magát. Az állandó inaktivitás miatt gyors fáradtság alakul ki, amely általános gyengeséggé fejlődik. Az állandó álmatlanság nem teszi lehetővé a pihenést az egész szervezetre, beleértve a fejét is. A beteg állapota fokozatosan romlik a teljes idegi kimerüléshez.
Hogyan nyugodj meg az idegekkel a népi jogorvoslat, ha az alvás zavart lesz? Ebben az esetben hasznos lehet járni mezítláb a nedves fűben a harmatról, nedves kövekről és a vízről. Nagyon hasznos a térd mélyére állni a folyó vízben, különösen a forrásvízben.
Mi mást is segíti az álmatlanságban az idegek nyugtázása? A napi többszöri felmelegedés vagy hűvös napi vízfelhasználás javítja az állapotot. A rendszeres vízkezelés lehetővé teszi, hogy gyorsan megbirkózzon a fejfájással, erősítse az idegrendszert és visszaállíthassa a munkavégzést. Az ilyen eljárásokat nemcsak a felnőttek számára, hanem a gyermekek és serdülők számára is fel kell mutatni a test felkészítéséhez a vizsgaidőszakban.
Hogyan nyugodhat meg idegeit otthon és megszabadulhat az ideges eredetű fejfájástól?
- Migrénes fejfájás a kezelés első napján, hogy nem dousing felső (nyak) és szakadó térd vacsora előtt és vacsora után - öntés vissza, és a vízen járás.
- A vacsora előtti második napon tegyük vissza, aztán a vízen sétálva, vacsora után - a hátat lefedve és a térdelést.
- A vacsora előtti harmadik napon a tetejét öntsük, térdre öntjük, vacsora után - teljes öntés és félfürdő.
- A következő kilenc napra az eljárást ugyanúgy meg kell ismételni.
És hogyan tud nyugtatni az idegeit, ha az occipitális ideg neuralgiáját diagnosztizálják?
Ezt a betegséget az alábbiak szerint lehet kezelni: 10-12 percig forró vízzel tartsa a lábakat a medencében. De a nőknek ne feledkezzenek meg arról, hogy a menstruáció alatt a forró eljárás segít a vérzés fokozásában.
Neuralgia az ülőideg (isiász) gyógyítja fürdő egy főzet zab szalma, a fiatal kéreg nyárfa, borovi fürdők. Ne felejtsük el, hogy bármely betegségben, különösen súlyos fájdalom tünetek esetén szakorvosi konzultációra van szükség.
Fürdők, amelyek nyugtatják az idegeket
Mindenki tudja, hogy a tűlevelű fürdők nyugtató hatással bírnak, és hasznosak az ingerlékenységben, a neurózisokban. álmatlanság. bénulás.
A teázott fürdők tónusosak:
Szükséges. 3 evőkanál fekete teát, 200 ml vizet.
Előállítás. Csésze teát és forraljuk 10 percig.
Alkalmazás. Az így kapott húsleves meleg vízbe öntse és 10-15 percig fürödjön, nyugtató idegeket.
A jó nyugtató gyógynövény az idegekből a bölcs. A fürdős fürdők a perifériás idegrendszer betegségeire utalnak. Ők zöldségkoncentrátumból vagy száraz nyersanyagokból készülnek. Az ilyen fürdők számára vizet csap, vagy tengeri vagy ásványi anyagként lehet használni. A fürdők hasznosak a heti 2-3 alkalommal.
Az idegrendszer megerősíti a fürdőt kakukkfűvel. Egy fürdő kb. 1 kg ilyen növényre lesz szüksége.
Hogyan lehet más módon nyugtatni az idegeket a népi gyógymódokkal a fürdők segítségével? Adjuváns kezelésére idegi betegség a gyermekek a fürdő a hozzáadásával az infúzió előállított kőzet széna (zsálya, kakukkfű, majoránna, és mások.) Bath amelyek kedvezően befolyásolják az idegrendszert.
A gyermek sokkal nyugodtabb lesz, ha 10-12 meleg fürdő kezelését végzi. A vízben fürdőfürdőt, tengeri sót vagy sót adhat hozzá. Ezért hasznos italt vagy egyszerűen hideg tiszta vizet inni.
Az álmatlanság áthalad, ha egy pohár meleg vizet inni az éjszakára, és ellentétes lábfürdőt készít.
Is, álmatlanság lehet megakadályozni, ha éjszaka fürödni a virág a kamilla és a hárs:
Szükséges. 1 maréknyi kamillavirág, mész szív alakú, 1 liter víz.
Előállítás. Öntsünk forró vizet egy nyugtató gyógynövény fürdők, hogy ragaszkodjon a vízfürdőben 10-20 percig, majd hagyjuk hűlni 30-40 percig.
Alkalmazás. Töltsük be a vízfürdőbe. 15 perccel fürödni, mielőtt lefeküdt.
Mint nyugodt idegek és a stressz eltávolítása: mezítláb és mezítláb járás
A "spanyol köpeny" eljárás nagyszerű csomagolás. Hogyan nyugtathatjuk meg az idegeket kábítószer nélkül ezzel a módszerrel? Ehhez sűrű anyagot kell használni durva anyagból. Ettől egy széles, tágas hosszú inget varrnak. A nedves ing hideg vízben (ha a beteg idős vagy nagyon gyenge, akkor lehetséges, hogy nedvesítsük és meleg víz), préselt jól viselni. Ezután a páciens meleg ágyban van elhelyezve, úgy, hogy a levegő nem jut át a takaró alá. A csomagolási folyamat 1-1,5 óra. Elősegíti a bőr pórusainak kiterjedését az egész testre, és kiszabadul azoktól az összes méreganyagtól és egyéb káros anyagoktól. Ez látható, ha az eljárás után öblítse le a pólót vízben - a víz zavaros lesz.
Ahhoz, hogy fokozza a hatást az eljárás, a vizet adunk, hogy lezárja infúzió hegyi széna, zsálya, kamilla és egyéb növények, megnyugtatja az idegrendszert.
Van egy másik módja annak, hogyan kell nyugodni az idegek otthon gyorsan és hatékonyan:
A fokozott idegi ingerlékenységet javasoljuk, hogy mezítláb járjon a nedves földön vagy vízen. Ha ezt a folyamatot a hidegszezon alatt végezzük, és a beteg gyorsan lefagy, akkor olyan gyakorlatokat kell kísérnünk vele, amelyek felmelegítik a vérüket és melegítik a testet. Ebben az esetben kívánatos, hogy napi két felső dousingt használjunk.
Tapasztalatok lebontó az idegrendszert, így vannak szívdobogás, légszomj, gyengeség, fáradtság és gyengeség, fájdalom és görcsök a has és a mellkas, így meg kell tanulni kezelni őket.
Hogyan nyugodjunk az idegekkel a népi gyógymódok nélkül gyógyszerek nélkül?
Ehhez a következő eljárást kell alkalmazni:
- A vacsora előtti első napon mossa le a felsőtestet ecettel megsavanyított vízzel. Ezután 1 percig a dagasztás megtörténik. Ebéd után ismételje meg az eljárást.
- Második ebédnapon a felső dousings vízzel töltött vödörből készül. Közvetlenül ezután mezítláb járnak nedves köveken, majd öntsön egy vödör vizet a térdeikre. Az eljárásokat meg kell ismételni vacsora után.
- Az ebéd előtt harmadik napon a felső öntést két vödör vízzel végzik, és térdet nyalogatnak. Vacsora után a tetejét egy vödörbe öntse, majd 3 percig álljon térdig vízben. Az eljárás egész folyamatát a következő 3 napra megismételjük.
- A jövő héten csak a feltöltődést és a dagasztást végzik. A vízcsomagoláshoz szükséges vízmennyiséget 2-3 vödörre kell növelni.
- A harmadik héten meg kell ismételni a második héten végrehajtott összes eljárást, még több vizet használva. Ebben az esetben, egy nap után, vacsora után ajánlott üldözésre fürdeni.
- A negyedik héten napi kétszeri feltöltést kell végezni vízben és hetente kétszer egy ülőfürdő használatához.
- Az ötödik héten reggel, öntsük a hátat és az álló vizet, vagy öntsük a térdet, és délután - felső öntés.
Hogyan lehet nyugtatni az idegeket otthon, tabletták nélkül?
Ha túlzott ingerlékenységet okoz, hirtelen hirtelen zuhan, félelmetes, akkor minden nap hideg vizet öntünk.
Az egyik az első, aki elmondja a világnak, hogyan kell megnyugtatni a ház idegeit a vízkezeléssel, a XIX. Század német gyógytornászával. Sebastian Kneipp. Azt javasolta, hogy az idegi kimerültséget a következő módszerrel kezeljük: naponta reggel és vacsora után, hogy enyhén feltöltsünk; 4 perces séta nedves fűben mezítláb. Az ilyen eljárásokat öt napon belül kell végrehajtani. A következő 5 nap egy nap, hogy a felsőtest és a térd erősebb tömését és napi 2 alkalommal járjon a vízen. Ezekkel az eljárásokkal végezzen ülőrózsát. A következő öt napon belül készítsen napi zuhanyzót, egy felső bevonatot, félig öntse és vízen járjon.
S. Kneipp azok számára, akik nem tudják, mit kell tenni az ideges kimerültség, akiket a következő vízkezelés: láb gőzfürdő, gőzkabin fejfájás, rövid pakolás (a hónalj a térd), „spanyol köpenyt”, mezítláb, alsó és felső douche, ismét "spanyol köpenyt", mezítláb járni. Télen javasolta, hogy mezítláb járjon a hóban.
Mi köze az ideges kimerültséghez? A tenger nyugtatja az idegeket
Szőlő a növények aggódnak az érintés.
Így azt a következtetést vonhatjuk le, hogy a víz tökéletesen megnyugtatja az idegeket, az idegrendszer betegségeinek kezelésének egyik legjobb és legkedvezőbb módja.
Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy a vízzel kapcsolatos eljárások (az egyszerűtől a komplexig) a legjobb megelőző megoldások sok betegség esetén.
Ezért a korai életkorú gyermekek számára hasznos a víz iránti szeretet, hogy ne féljenek tőle és természetes módon lazítson. Ne erőltesse a gyermeket, hogy úszni kényszerüljön a tóban. Próbáld meg fokozatosan hozzáigazítani az úszáshoz.