Hogyan erősítsük meg a körmöket?
A gyönyörű és jól ápolt körmök magas szintű egészségtényezők. Ha hirtelen törékennyé és unalmasabbá válnak, akkor ez alkalmat ad arra, hogy meghozzák a szükséges intézkedéseket annak megerősítésére.
Diéta a köröm erősítésére
A napi menü módosítása nemcsak a teljes jólétet, hanem a körmök állapotát is javíthatja. Javasoljuk, hogy a diéta tartalmazza: tejtermékek, dió, gomba, finomítatlan növényi olaj, csirke és fürj tojás, vörös hal. Gyümölcsöt a legjobban használják. zöld alma, tengeri homoktövis, citrom és narancs. Szükséges az alkoholtartalmú italok használatának korlátozása, mert sok vitamin beolvadását akadályozzák.
A körmök erősítése vitamin komplexek segítségével
A szervezetbe táplálkozó vitaminok fontos szerepet játszanak a körmök erősítésében. Azonban gyakran előfordul, hogy a napi táplálék nem elegendő ahhoz, hogy a szükséges nyomelemek komplexumát pótolja. Ezért ajánlott vegyész vitaminokat használni, amelyek javíthatják a körömlemez állapotát. A körmök erősítésének fő szerepe vitaminok: A, E, C, B3, B5, B7. Ugyanilyen fontosak a következők: kalcium, magnézium, fluor, szelén, jód, cink. A legjobb, ha olyan komplex vitaminkészítményeket választunk, amelyek rendelkeznek a tápanyagok összes szükséges spektrumával.
A körömlakk erősítésének alkalmazása
Az erősítő lakk alkalmazása megvédi a körömlemezt a delaminációtól, és megakadályozza annak megnövekedett törékenységét. Használja ezt az eszközt nagyon könnyű, mert alkalmazzák, valamint a normál körömlakk. A terméket bármely kozmetikai boltban vagy gyógyszerészeti láncban megvásárolhatja. Ennek a gyógymódnak az a tulajdonsága, hogy akár a manikűr alapjaként is alkalmazható.
Citromos maszkok a körmökhöz
A citromnak jótékony hatása van a körömlemezre, mert hatalmas mennyiségű C-vitamin lesz. A citrom maszkjának elkészítéséhez elegendő a gyümölcs levágása, és az ujjhegyeket a testben 10 percig. Ezután ezt az eljárást alkalmazza bármelyik tápláló krémet a körömre. A citrommal végzett maszkot hetente 2-3 alkalommal ajánljuk.
Fürdők tengeri sótól
A tengeri sóban számos hasznos ásványi anyag található, amelyek szükségesek a körmök erősítéséhez és növekedéséhez. A körmök jól ápolt és erősek, speciális tálcákat készíthet ezzel az egyszerű összetevővel. Ehhez készítsen sóoldatot (2 evőkanál sót feloldott egy pohár vízben), és 15 percig engedje le a körmöket. Az eljárást követően használja a szokásos kézi krémet.
Jód alkalmazása
A körmök erősítése érdekében időnként egy kis jódot alkalmazhat a kutikula területére. Közvetlenül az alkalmazás után az ujjak sárgulnak, de hamarosan a kellemetlen hatás eltűnik. A jód használata nemcsak a köröm műanyag megerősítését teszi lehetővé, hanem kis sebek és repedések gyógyítását is lehetővé teszi. A jódot külön-külön is fel lehet használni, és különféle fürdőkhöz és maszkokhoz adhatja hozzá.
Növényi infúziók
A körömlemez állapotának megerősítése számos gyógynövényt képes felvenni: kamilla, csalán, bojtorjángyökér, kalendula. A növényeket forró vízzel főzzük, majd lehűtjük és 10-15 percig fürdjük. A gyógynövényes infúzió kezelésének időtartama legfeljebb 14 nap lehet. Szükség esetén a gyógyfürdőket minden hónapban egy hónapra is használhatja.
Zöld tea fürdő
A zöld tea már régóta ismert a hasznos tulajdonságairól, így hatékonyan kezelhető és erősíthető a körömlemez. Ehhez tartsa az ujjait meleg vagy hűvös teát kb. 10-15 percig. Ilyen tálcán egy kis olívaolajat is hozzáadhat - ez a keveréket táplálóbbá teszi.
A szögek erősítése krémekkel
A tápláló krémet alkalmazva alaposan mosson kezet, és távolítsa el a körömlakkot. A krém ajánlott hetente 3-4 alkalommal felhasz- nálni, a szögek és a körmök alapjára helyezve. A modern gyártók gyakran speciális krémet állítanak elő a szögek számára, amelyek külön adagolóval rendelkeznek. De szinte bármilyen tápláló krémet használhat a kezek bőrére.
Ügyeljen arra, hogy a köröm finomabbá válása és a jól ápolt termesztés elkerülése érdekében ne felejtse el viselni a kesztyűket a hideg időszakban.