Facebuilding - "ha a test izmait gyönyörű alakra dobjuk, akkor miért ne csináljuk ugyanazt
Plusz: a kifejezések kifejeződése, gyakorlatilag szinte mindenütt gyakorolható, olcsó, nem igényel sok időt, hatékony
Hátrányok: ha lusta vagy, akkor nem neked
30 éves korom óta rendszeres kozmetológus vásárló vagyok. Botoxot, biorevitalizvatsiyu-t, szivattyús töltőanyagokat csináltam. Mindezeket a manipulációkat folyamatosan meg kellett ismételni, mivel ezek hatása ideiglenes.
Csak egyszer, a biológiai öregedés témájával az internet hatalmasságát kibontakoztatva találkoztam az "Anatómia az öregedéssel" című könyvvel. Tudtam, hogy az arcunkon különböző izmok vannak, de soha nem gondoltam arra, hogy a bőr nem a lebegett ovális és a ráncok oka. Erre a felelősséget az arcizmok viselik, amelyek korral, saggal és atrófiával járnak. Senki sem törölte a gravitációs törvényt. Ezért a plasztikai sebészet csak a bőrrel végzett, nem hozza meg a kívánt hatást. Megszakadt a bőr, és megmaradt az izom.
Nem titok, hogy a testképzés jó fizikai állapotban maradhat, az 50-es, 60-as és 70-es években. Ugyanez vonatkozik a mi személyünkre.
Milyen veszélyek várhatók a facebuildingben és hogyan kell kezelni őket:
1. A legnagyobb veszély a lustaság. Fontos motiválni magát. Személy szerint én motiválom magam ugyanúgy, mint az edzőteremben. Gyönyörű a munka. Eredményeket akarok szerezni, és ez a legfontosabb motiváció.
2. Nagyon fontos, hogy megtanuljuk, hogyan kell helyesen elvégezni a gyakorlatokat. A rossz készség megszorítása ráncokat és ráncokat ad hozzá az archoz. Ezért mindig tennem a tükör előtt minden gyakorlatot, és tisztán megfigyelhetem, hogyan végzem el a gyakorlatot. Ha valahol gyűrődések vannak, szorosan rögzítem a bőrt az ujjaimmal. Először kívánatos az oktató felügyelete alatt dolgozni. A jövőben, még egy bizonyos képességgel is, megteheti magad.
3. Egy másik fontos pont. Mivel az izmok mûködnek, erõterhelésnek van alávetve, õrzõdhetnek, valamint a test izmai. Ez rendkívül kellemetlen pillanat, mivel a görcsös izmok ráncokat és ráncokat adhatnak nekünk. Annak érdekében, hogy az izmok lazuljanak, rendszeresen masszírozza az arcomat, és elmegyek a szaunába.
