Aviataminosis-on-skin betegség, tünetek és megelőzés
Az avitaminózist megfelelően kell kezelni. Gyakran alábecsülik a megfelelő táplálkozás fontosságát, figyelembe véve, hogy a napi étrendben a vitaminhiány kisebb mértékű megsértése, amely nincs jelentős hatással az egészségre és a megjelenésre. Mindazonáltal, a bőr, a haj és a körmök állapotának javítása érdekében néha elég csak arra, hogy figyeljen az élelmiszerekhez használt élelmiszerekre.
Vannak olyan vitaminok - például a B1-vitaminok - amelyek közvetlen hatással vannak a pattanások megelőzésére - vagy a bőrkárosodás megszüntetése (E-vitamin). Az is ismert, hogy a C-vitamin lelassítja a bőr elszáradási folyamatát és csökkenti a ráncokat. Száraz, tompa bőr, fájdalmas színű és számos gyulladásos fókusz, elsősorban az alultápláltságról és a vitaminok hiányáról szól.
Az avitaminózis tünetei a bőrön
A bőrt érintő avitaminózis gyakori tünetei közé tartozik az akne vagy akne. Gyakran előfordul, hogy a betegség megjelenése közvetlenül összefügg a vitaminok és nyomelemek hiányával. Az akne beszélhet az A, E, C, valamint a biotin és a cink hiányáról. Annak érdekében, hogy a bőre egészségét megőrizze anélkül, hogy sok gondot okozna, bevezesse a napi diétás ételeket, amelyekben ezek a vitaminok gazdagok. Azonban az avitaminózis nem az egyetlen ok a pattanások megjelenéséért, ezért kötelező az orvoshoz fordulni ebben a kérdésben, ez segít a súlyosabb kóros állapotok kizárásában.
Az avitaminózis egy másik megnyilvánulása lehet száraz bőr, amelyből mind a férfiak, mind a nők szenvednek. Ezenkívül a száraz bőr érzékenyebb a korai öregedésre és a ránc kialakulására. Kiszáradás megelőzésére, a bőr segít a fogyasztás az élelmiszerek gazdag vitaminokban és C Ezek fenntartása és helyreállítása a víz-só egyensúlyt, valamint hozzájárulnak a fiatalítás a bőr, ha lenyelik.
A pigmentációs foltok megjelenése szintén közvetlenül kapcsolódhat a vitaminhiányhoz. Hyperpigmentation, vagy kis barna foltok a bőrön által alkotott napfény, mivel a bőr öregedését, lehet alig észrevehető, vagy megszabadulni tőle egyáltalán, ha többet eszik élelmiszerek gazdag antioxidánsokban. Ezek az anyagok segítenek megerősíteni a májat és megszabadulni a szabad gyökök testétől. Az emberekben pigmentált foltokat májnak is neveznek. Az antioxidánsokat tartalmazó termékek nagyon fontosak az emberi test számára, segítenek a bőr egészséges állapotában, friss megjelenésében és a szépség és a fiatalok megőrzésében.
A faggyú termelése nagy mennyiségben okozza a pattanások és akne megjelenését. A nagyon zsíros bőr tulajdonosainak ajánlott a B2-vitamin bevitelének növelése, mivel ez az anyag hiánya hozzájárul a faggyúmirigyek magas szekréciójához. Néha elég időszerű ahhoz, hogy inni egy sor B-vitamin, hogy megakadályozzák a pattanások megjelenését és helyreállítsa a bőrt egészséges megjelenés.
A B2-vitaminhiány szintén hozzájárul a bõr gyulladásos vörösödéséhez és a duzzanat megjelenéséhez. Az úgynevezett rosacea léphet fel, ha időben gondoskodunk a diéta és a pálya, hogy megkapja az élelmiszer megfelel a napi szükséglet B12-vitamin.
Ha terhesség vagy éles súlycsökkenés alakulhat ki a bőrön, akkor nyújtózkodási jelzéseket hozhat létre. Ezek előfordulása mind a nőkben, mind a férfiakban fordul elő. Megakadályozzák, hogy az avitaminózis ezen megnyilvánulása meglehetősen egyszerű legyen, a szervezetet E és B6 vitaminokkal telítődve, valamint az étkezési étrendet cinkkel gazdagítva.
Hiba történt a szövegben? Válassza ki és még néhány szót, nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt
Beriberinek kezelése a bőrön
A vitaminhiány kezelése a bőrön elsősorban a racionális táplálkozás biztosítására és a bőrbetegségre közvetlenül ható vitaminkészítmények bevitelére korlátozódik. Így a leggyakoribb bőrprobléma teljesen eltűnik a multivitaminok bevétele után.
Mivel a legnagyobb szerve az emberi, a bőr a legérzékenyebb a hiányzó vitaminokat és ásványi anyagokat a táplálékkal, ugyanakkor az egészséges megjelenés és fellebbezési elsősorban tükrözik az egészség az egész szervezet és a bizonyítékok teljes és kiegyensúlyozott táplálkozás.