Aromaterápia a terhesség alatt
A terhesség jó alkalom. De sajnos mindig kísérő nemkívánatos pillanatok, például émelygés, fáradtság, depresszió, ingerlékenység.
Az orvosok különböző érzelmeket éreznek az aromaterápiában a terhesség alatt. mert az illóolajok ugyanazok a kivonatok a gyógynövényektől, amelyek helyrehozhatatlan következményekhez vezethetnek. Ezért meggyőztem Önt a női site nashajizn.ru, mielőtt az aromaterápiát, győződjön meg róla, hogy konzultáljon az orvos!
Az aromaterápia alkalmazási szabályai
Amikor terhesség alatt aromaterápiát alkalmaznak, bizonyos szabályokat be kell tartani:
A terhesség alatt jóváhagyott olajok
A terhesség alatt az aromaterápia számára engedélyezett illóolajok listája kicsi, majd orvos felügyelete mellett. Ezek a következők:
Narancs, eukaliptusz, Limett, bergamot, teafa, szantálfa, rózsafa, neroli, citrom, Niaouli, kayaputa, Leuzea, Petitgrain. Óvatosan kell eljárni, fenyő, rózsa, japán menta, kamilla, muskátli, tömjén, jázmin és levendula.
Az alábbiakban a nashajizn.ru női weboldalon felajánljuk figyelmükbe néhány aromaterápiás receptet, amelyek segítenek biztonságosan érezni a terhesség alatt.
Terhességi aromaterápiás receptek
- Növelje az immunitást - Hozzon el egy narancsot vagy citromot és 4-7 csepp cseppet ebből az olajból az emulgeálóban.
- Védje a megfázás ellen - Vegyél egy aromafúrt, és tegye bele eukaliptusz, fenyő vagy teafa olajba.
- A fájdalom az emlőmirigyekben - Azonnal figyelmeztesse, hogy ezt a receptet alkalmazhatja, ha nem szoptat. Vegyünk narancssárga és rózsaolajat 3 cseppenként, adjunk hozzá mandulaolajat (evőkanál), és finoman dörzsölje a mellkasba.
- Jó hangulatért - Vegyen egy citromot, levendulát, ylang-ylangot 4: 2: 1 csepp arányban. Helyezze a keveréket az aroma lámpába kb. 15-20 percig.
- Távolítsa el a láb duzzadását - Ehhez hűvös fürdőt készítünk két csepp citrom, narancs vagy citromfű hozzáadásával.
- Tüdő a gyomor - Ezzel az ismert probléma akkor megbirkózni, ha masszírozza a gyomor kamilla olaj, amely hozzá néhány csepp jojoba és édeskömény.
- Az alsó hátfájás ellen - Levendula és szantálfa (2 cseppenként), adjunk hozzá 2 evőkanál bázist és masszírozza hátat.
- A varikózis elleni védelem - A mandula alapolajából két evőkanál adjunk hozzá citromfűvel, levendulával és cipruszal 2 cseppet. Ehhez az olajhoz masszírozni kell a lábad.
- Egy jó álom - A fürdõ, a neroliolaj és a rózsaolaj segíteni fog. Ylang-ylang és levendula is segít.
- Hányinger - A hányinger megszabadulása segít a japán mentának.
- Szülés - A szülés ideje alatt nyugtatja a rózsa, az ylang-ylang és a neroli olajok keverékét, amelyet az aroma lámpára kell csöpögtetni.
- Laktáció esetén - A nők gyakran szoptatással szembesülnek. Ez segíteni fogja az ánizsolaj és a levendula alapanyagát koriander, édeskömény, körömvirág és marokkói rózsák hozzáadásával.
- Szülés után - A születés utáni depresszióból a masszázs a gerániumból, a narancsból és a kamillából jó. Ehhez vegyen 5 cseppet a keverékből 2 evőkanál. l. alapítványok. Az ylang-ylang és a jázmin is fürödhet.
- Stretch - Keverjük össze a vajat és jojoba makadmii mennyiségben 50 ml és add levendula (4 csepp), rózsafa (2 csepp). A karosszérián tapasztható. A lényeg az, hogy legfeljebb 4 hónapon belül elkezdjük, különben nincs értelme.
Aromaterápia önmagában is érdekes, és a terhesség alatt segíteni fog a magasságban, függetlenül attól, hogy fáradt vagy. Csak használd bölcsen.