A tökéletesség felé
Az emberek Natalia Pravdina szerint gyakran vannak, boldogtalanok és rosszul érzik magukat, mert folyamatosan a rosszra és a betegségekre gondolnak. Ha egészséges akarsz lenni, sikerre akarsz menni, új, pozitív gondolkodást kell elsajátítanod, és törekedned kell az önfejlesztésre.
Reggelente ne ugorj ki az ágyból, és a mindennapi gondok gondolatai várnak rád. 10-15 percet adjon a pszichológiai hangulatnak, az önmasszírozónak, az izommelegítésnek. Menj ki az ágyból, nézz a tükörbe, mosolyogj és mondd el magadnak, hogy gyönyörű vagy fiatal (még akkor is, ha nem így van). A pozitív gondolkodás kialakulásához meg kell tanulnod, hogy bevallod magadnak a szeretetben. Gyakrabban dicsérni magadat, és ne tévesszen fel hiba miatt. Próbálj meg örömet találni minden napi ügyben.
Kezdje a napot egy pozitív hozzáállással, mint például: "Minden nap egészségesebb vagyok, testem energikusabban és tisztábban dolgozik, képességeim javulnak és javulnak."
Az Ön törekvéseitől függően más nyelvet is használhat:
- "Sikeresen megerősítem az egészségemet"
- "Erőt és jó szerencsét nyernek",
- "Egészség, siker és szerelem, ez az, amit."
A hangulatot csak a lehető legteljesebb formában és jelenben kell megfogalmazni. Kihagyni őket újra és újra bizalommal, énekelni vagy énekelni is lehet.
Minden gondolatát az Ön javára és más emberek javára kell irányítani.
Próbáld meg szabályozni, hogy mit termelsz a nap folyamán: a szavaidban (mint a gondolatokban) soha nem szabad szédülni, hitetlenkedni, más embereket nem szeretni, elítélni.
Natalia Pravdina azt tanácsolja, hogy végezzen egy "Treasure Map" néven ismert gyakorlatot. Vegyen egy Whatman lapot, és az árlistájában helyezze el a fotódat, amelyre mosolyog, vidám és egészséges, és körülötte beolvashatja a színes magazinokból származó darabokat, amelyek megtestesítik álmaikat. Ez lehet például a sportban részt vevők fotógráfiája, egy jól megmarkolt nyári házban dolgozva, gyönyörű autóban ülve. Ha sikert akarsz elérni a szolgáltatásban, akkor a feng shui szabályai szerint a híres emberek képeit a legmagasabb eredményed pillanataiban kell elhelyezned a pillanataiban, például díjak és bónuszok odaítélésekor. Nézd meg ezt a lapot gyakrabban. Natalia Pravdina szerint ez javítja az életet.