A rossz vérkeringés jelei, amelyeket nem szabad figyelmen kívül hagyni
A szegény vérkeringés gyakori probléma az egész világ lakossága körében. Korban a helyzet általában súlyosbodik, mivel a 60 év felettiek 80% -a elkerülhetetlenül vérkeringési zavarokkal küzd.
Testünk olyan, mint az utak és útvonalak komplex hálózata, amelyek vénákból és artériákból állnak. A mozgás bennük soha nem megáll, átmenve folyamatosan mozog és elosztja akár 5 liter vért.
A vérrel, tápanyagokkal, hormonokkal és mindazokkal, amelyek biztosítják a belső szervek normális működését, mozog a testen. A rossz vérkeringés nemcsak az idősebb embereknek okoz problémát, hanem minden korban is találkozhat. Mindannyiunknak, legyen az fiatal vagy idősebb, mindent meg kell tennie a vérkeringés szabályozásában. mivel a következmények nagyon sajnálatosak: a helytelen vérkeringés szívrohamot, vérrögöket, vénás ereket és stroke-ot, krónikus fáradtságot okozhat.
A vérkeringés javítása érdekében csak néhány szokást kell megváltoztatnod.
Ebben a cikkben a keringési rendellenességek 7 jeleiről fogunk beszélni, amelyeket meg kell jegyezni:
1. Foltok és kiütések a bőrön
Az orvosok gyakran említik, hogy a vérkeringés zavarai általában nem láthatók külső megjelenésben, de vannak kivételek e szabály alól. a foltok, az elszíneződés vagy az epidermisz szárazsága egyértelmű jelek, hogy a vérkeringést zavarták.
A rossz keringéshez kapcsolódó egyik legfontosabb probléma a lába és a lábán megjelenő piros vagy lila foltok.
Először a kis bíborszínű foltok jelennek meg a bőrön, de ezután fekélyekké válhatnak.
2. Puffadás a lábakban
A végtagok keringési rendellenességei esetén az oxigénnel és a tápanyagokkal dúsított vér az utolsó.
-ha nem kapunk elég vért, testünk megpróbálja egyensúlyba állítani a felesleges folyadékot, ami duzzanatot eredményez.
-Az oxigénnel dúsított vér hiánya cianózist okoz. Látjuk, hogy lábaink folyamatosan duzzadnak, emellett változik a bőr színe is.
-ezért az ujjak úgy tűnik, hogy zúzódások borítják, és úgy tűnik, mintha az ujjak valamit találtak volna.
3. Hajhullás és a körmök gyengesége
A hajhullás és a körmök gyengesége gyakori jelenség, ami rossz táplálkozást és stresszt jelez.
Ez arra utal, hogy testünk nem kap elegendő tápanyagot, ezért a vérkeringés zavart okoz, és szárazságot, gyengeséget okoz a haj és a körmök között.
A késleltetett emésztést gyakran kíséri a felszívódás, a savasság és a székrekedés, ami szintén a rossz vérkeringés jele lehet.
5. Gyakori megfázás, fertőzésre és vírusokra való hajlam
A lelassult vagy törött vérkeringés miatt az immunrendszer gyengül, és a test védőgátja nem működik megfelelően.
Amikor a vérkeringés lelassul, testünk nem képes hatékonyan, mint korábban, kórokozó mikroorganizmusokat felismerni és harcolni velük.
Azt is gyakran észre vesszük, hogy a betegek sokkal könnyebbé és gyorsabbá válnak, mint korábban, és sebezhetőbbé válnak a vírusok és a baktériumok ellen.
Ezek a tünetek azt mutatják, hogy testünk egésze és különösen az ellenanyagok munkája lelassul, és nem elég hatékony ahhoz, hogy megvédjen minket.
6. Hideg kezek és lábak
Ez egy nagyon gyakori tünet. Amikor a vérkeringés normális sebességgel megy végbe, a testhőmérséklet optimális állapotban marad.
Ha a vérkeringés lelassul, a test belső hőmérséklete elesik - és észrevesszük a kezét és lábát, amely hideg lesz.
De mielőtt hideg kezet és lábat megköti a vérkeringési zavarokkal, forduljon orvoshoz, mert gyakran hideg kezek és lábak társulnak a hypothyreosis, Raynaud-szindróma vagy akár vérszegénység.
7. Krónikus fáradtság és kimerültség
Néha nagyon sok munka, magas stressz és néhány betegség társul. Gyakran rossz vérkeringés társul az alacsony izomfeszültséggel. A kevésbé oxigén és tápanyagok, amelyek az izmokba mennek, annál fáradtaknak érezzük magunkat. Miután dolgoztunk egy kicsit, felmászottunk a lépcsőn vagy egyszerű gyakorlatokat végeztünk, fájdalmaktól, fáradtságtól és rossz egészségi állapottól szenvedtünk.
Ha ez a helyzet, azonnal forduljon orvosához, hogy pontosan tudja, mely ajánlásokat kell követnie. Ez a csendes ellenség évente több ezer embert érintenek, és ezt csak akkor lehet elkerülni, ha most kezdenénk gondoskodni egészségünkről.