A fokhagyma előnyei
A gyógyszer nem csak tabletták és italok, nem csak vegyi és szintetikus anyagok, hanem egyszerű növények, amelyek szokásosak számunkra, sőt élelmiszertermékek. Vegyük például a fokhagymát. A hagyományos gyógyítók évszázadok óta használják ezt az egyedülálló fűszerezést, mint gyógyszert egy csomó betegségnek.
Fokhagyma C-vitamint tartalmaz, és a B-vitaminok, poliszacharidok, cellulóz, nikotinsav, karotin, nyomelemek - kálium, nátrium, jód, vas, magnézium, foszfor, mangán, cink, és illatos illóolajok és extraktumokat. Allicin szereplő fokhagyma, - a fő bűnös éles szag ellen. Ez azonban rendkívül hasznos tulajdonságok forrása, mely antioxidáns és védő hatású.
A fokhagyma előnyei
A fokhagyma segít az embernek számos betegség és patológiai állapot elleni küzdelemben. A legismertebb fokhagyma körét - kezelésére és megelőzésére, akut légúti fertőzések, beleértve a vírusos. Ez egy természetes orvosság sokáig ismert immunstimuláló és fertőtlenítő hatása van, így az ajánlások enni 2-3 gerezd fokhagyma előtt és alatt egy influenzajárvány ismert, hogy sok - és ne hanyagolja el ezt az egyszerű és nagyon hatékony módja annak, hogy a betegség elleni védekezésben. De a instillációs fokhagyma levet az orr jobb tartózkodni - nagyon irritálja a nyálkahártyát és a maga okozhat reaktív gyulladás.
A fokhagyma bizonyított étvágyképző. Növeli az emésztőnedvek és enzimek termelését, elősegíti az epének kiszállását, ezáltal javítva az élelmiszer emésztését. Antiszeptikus hatása fokhagyma használják betegségek kezelésére az emésztőrendszer: gátlására a kórokozó mikroorganizmusok szaporodásának a belekben, ez megakadályozza, hogy a gyulladásos betegség a gyomor-bél traktus.
Viszonylag korábban a fokhagyma antiatheroszklerotikus hatását tapasztalták. Az ateroszklerózis a 21. század betegsége; egyre több embert érintenek, veszélyeztetve munkaképességüket és életüket. Kiderült, hogy a fokhagyma rendszeres használata naponta 2-3 szegfűszeg mennyisége jelentősen csökkenti a vér koleszterinszintjét, és ezáltal megakadályozza az ateroszklerotikus plakkok képződését. A további hatás az erek lumenjének növelése és a vérkeringés javítása révén megnövekedhet a vérnyomás és a szívkoszorér-betegség. Természetesen a fokhagyma előnyös hatása csak akkor lesz nyilvánvaló, ha a szükséges egészségügyi javító intézkedéseket betartják - a megfelelő étrendet és a hypodynamia eltávolítását.
A fokhagyma könnyen hozzáférhető kénforrássá válhat, amely részt vesz a metionin szintézisében, amely a porc normális szerkezetének fenntartásához szükséges. Ez magyarázza a fokhagyma hatékonyságát az ízületek betegségeiben - ízületi gyulladás, arthrosis, osteochondrosis. Természetesen ne várj egy csodát: egy megváltozott betegegyület egy nap alatt nem fog megállni. De még mindig csökkentheti a kényelmetlenséget és fokozza a fokhagyma mozgékonyságát. De ne felejtsük el, hogy a fokhagyma csak a porcszövet kezelésére alkalmas további gyógymód.
A fokhagyma a kozmetikában: a lé serkenti a helyreállítás és fiatalítás a bőrt, tisztítja a pórusokat, gátolja a gyulladást és a baktériumok növekedését, javítja a haj állapotát.
A fokhagyma táplálék-típusú hypotrophies étvágycsökkentő hatású lehet, a rosszindulatú megbetegedések helyreállítása során, az anorexia nervusával.
És mi van a szaggal?
Egyrészt, egy ilyen kis dolog, mint egy rossz szag, nem érdekli a felelős személy a saját egészségére, de egy ilyen „íz” nagyon büdös, és hozzon létre valódi problémák kezelése során az emberek - család, barátok, kollégák. Hogyan lehet megbirkózni a szaggal?
Először is, jobb, ha átadja a fokhagymát az este, amikor már nem kell menni sehova. Másodszor, hogy távolítsa el a fokhagyma éles szagát, próbálja meg a tejet öblíteni a szájával - ez egy meglehetősen hatékony módszer. Harmadszor, használd a petrezselymet vagy a zellert. Csak rágás helyett rágja le őket - és a szag gyakorlatilag eltűnik.
Nem szükséges, hogy tisztítsa meg a fokhagymát előre, hogy megakadályozza a szagokat kéz: frissen csiszolt fokhagyma sokkal hatékonyabb, és megszabadulni a szaga egyszerű - csak törölje meg kezeit, sóval és citromsav (citromlé).
Ha a fokhagyma ellenjavallt
Fokhagyma - az akut fűszer és meglehetősen erős stimuláns az emésztőrendszerben, így persze vannak ellenjavallatok annak használatához. Mikor kell fokhagymát használni?
- Gastritis és peptikus fekély.
- Enterocolitis.
- Glomerulonephritis.
- Súlyos máj- és vesebetegség.
- Súlyos, rosszul kontrollált artériás magas vérnyomás.
- Epilepszia (egyes esetekben a fokhagyma rohamcsapást okozhat).
Ne felejtsük el, hogy a fokhagyma növeli az étvágyat, ezért ne támaszkodjon rá, ha fogyni akar, és korlátozza magát az ételhez. Fontos figyelmeztetés szoptatós anyáknak: ne feledjük, hogy a fokhagyma kölcsönöz kellemetlen íze és a tej a baba nem mindig az íze, bár néhány tots semmi ellen, mint egy ismerős fűszerek ételeket.
Nos, emlékszem a mértékletesség: túl sok fokhagymát lesz káros még teljesen egészséges emberek - kaphat beteg gyomor, gyomorégés okoz, hasmenés, puffadás, felfúvódás kérlelhetetlen.
Hogyan kell fokhagymát használni?
Az egészség megőrzése mellett ne felejtsd el a természetes gyógymódokat, amelyek közül egy különleges hely a fokhagyma. Meg fogja hosszabbítani az ifjúságot, kivéve a súlyos betegségektől, lehetővé teszi, hogy vidám és aktív legyen. Ugyanakkor emlékezzen a mérséklésre és a bölcsességre: ne hagyja abba a fokhagymát, ne feledje az egészséges életmód fontosságát. és a súlyos betegség első jeleit az orvoshoz kell intézni.
Doktor Kartashova Ekaterina Vladimirovna