A burgonya, a sárgarépa, a karfiol és a cukorrépa nyers formájukban a hány évig tartó gyermekeknek, ami nem

Számos termék hőkezelése csökkenti a vitaminok, nyomelemek és egyéb összetevők koncentrációját. Ezért minden felnövő anya, aki megpróbál táplálkozni, a lehető legnagyobb hasznot akarja adni a baba számára, és érdekli, hogy hány évig lehet elkezdeni a bébi nyers ételeket.

Milyen élelmiszerek adnak gyermeket nyersnek?

A gyermeket a nyers formában lehet bemutatni:

• Zöldség. Ezek közül a peeling és a magvak után salátákat, növényi olajokat vagy citromlevet használnak. Először a zöldségeket dörzsöljük egy kis rácsra, és a 2 évnél idősebb gyermek apró darabokra vágható és tejföllel ízesítve.
• Gyümölcsök. A gyerekek menüjében az elsőek az alma és banán pürék formájában jelennek meg. Alma-szeletek a kezében lévő csecsemőt 6-8 hónapos rágásra ösztönzik. Ha a baba nem fojtja el véletlenül egy darabot, akkor használhatja a csirkét.
• Bogyók. Az allergia kockázatának köszönhetően nagyon óvatosnak kell lennie a gyerekmenük bevezetésében. A kisgyermekek számára átszúrják a szitát, enyhítik a terméket oxigénből, bőrből és sűrű erekből.

A nyers zöldségek hasznosak?

A zöldségek többségének főzése sok olyan értékes anyag elvesztését eredményezi, amelyek benne vannak. Ezért az orvosokat, köztük Dr. Komarovszkijt is tanácsolják, hogy a nyers zöldségekből készült salátákat a gyermekek körében vegyék fel. Azonban nem szabad elfelejteni a mérsékeltséget.

Néhány gyerek kedveli a nyers zöldségeket, és készen áll arra, hogy nagy mennyiségben fogyasztja őket. Néha ez azt jelzi, hogy a vitaminok hiánya (szoros megfigyeléssel, milyen zöldség kedveli a gyermek, megértheti, hogy a gyereknek nincsenek), de nem szabad megengedni a nyers zöldségek túlzott fogyasztását. Ez negatívan befolyásolhatja a belek működését, puffadást, kólika- és székletzavarokat okozhat.

Tekintse meg a rajzfigurák baba, amelyben a kék traktor, valamint Kislykhsche professzor együtt egy vidám dalt énekel a zöldségek előnyeiről:

A nyers zöldségek előnyei sokat mondhatnak:

• A nyers formájú hagyma gazdag illóolajokban, ásványi anyagokban, phytoncides-ban, karotinban, flavonoidokban, sok vitaminban és rostban gazdag. Serkenti a gyomornedv étvágyát és szekrécióját, ami normalizálja az emésztőrendszer működését.
• A nyers fokhagyma sok vitamint, fitoncidokat, mikroelemeket és más hasznos vegyületeket tartalmaz. Erősíti a gyermek testének védelmét, és baktériumölő hatással is bír.
• A brokkoli és a karfiol a főtt formában és nyersen is hasznos. Ezek a zöldségek elősegítik a különböző betegségek megelőzését, beleértve a gyomor-bél traktus és a rák kórtörténetét. A friss káposztatípusok nagyon ízletesek és sok gyermek számára.
• Nyers répát lehet használni a székrekedés megelőzésére. Egy ilyen zöldségben sok aszkorbinsav van, valamint a PP, B5, A, B2, B1, kén, magnézium és foszfor vitaminok.

Melyik zöldség jobb a főzés után?

Annak ellenére, hogy számos nyers zöldségben elért előnyök ellenére egyes növények pozitív hatással vannak a gyermek testére főtt, sült vagy párolt:

• A cukorrépa a hőkezelés során elveszíti a nitrátokat.
• A sült burgonya sokkal hasznosabb, ezért a nyers burgonyát nem javasoljuk a gyermekeknek adni, csakúgy, mint a sült formában.
• A sütés után a padlizsánfélék meg vannak semmisítve a káros vegyi anyagoktól, és hasznos tulajdonságaik aktívabbak.
• A parfüm és a paradicsom hőkezelés után a babának több likopint és vitamint kap.
• A sült vagy párolt cukkini több A-vitamint és folsavat tartalmaz.

Milyen korban adnak nyers ételeket gyermekének?

A nyers zöldségekkel a gyermek 1-2 éves korában kerül bevezetésre, figyelemmel arra, hogy a baba emésztőrendszere milyen módon tolerálja az ilyen élelmiszereket nyers formában. Egy egyéves gyermeket először kis mennyiségű nyers zöldséget kapnak, például reszelt nyers sárgarépát salátában. Ha a morzsa egy ilyen edényt mozgott, a térfogat fokozatosan nő.

A nyers hagymát, mint a nyers fokhagymát, nem ajánlott 3 évnél fiatalabb gyermekeknek. Az ilyen termékek korlátozottak a gyermekek étrendjében a nyálkahártyákra gyakorolt ​​irritáló hatásuk és az erős emésztés miatt.

Az ilyen nyers gyümölcsök, mint az alma, a banán és a körte. jelennek meg a gyerekek ételeiben még az év előtt. Az egyéb gyümölcsök és bogyók nyers formában (őszibarack, szőlő, szamóca, szilva, kajszibarack, citrusfélék stb.) A gyermeket egy év után importálják.

Milyen élelmiszereket nem nyernek nyersen

• Tojás. A nyers csirke tojások fogyasztása nagyfokú szalmonellafertőzés kockázatával jár. A gyermekkorban azonban a fürjtojásokat nem szabad adni, mivel a héjukon más betegségek kórokozói is lehetnek. Emellett a nyers fehérjék erősen emésztettek, és hasmenést és hasmenést okozhatnak.
• Hal és hús. Az ilyen nyers termékek sok veszélyes kórokozó, valamint paraziták forrása lehetnek.
• Gomba. Általában nem ajánlott gyermekkorban az iskolai életkorba való felvételre, de hőkezelés nélkül a gombák fogyasztása veszélyt jelent, és hátrányosan befolyásolja az emésztést.

Friss a "Lure"

Milyen korban adhat kenyeret egy gyermeknek? Milyen korban adhatsz a gyerekek számára a sört? Milyen korban adhatja meg a gyermekcsokoládét? Mi van, ha a gyermek nem iszik vizet? Érdemes aggódni, ha a gyermek sok vizet inni? Milyen korból adhatsz szilárd ételt és hogyan taníthatod a gyermeket rágni? Milyen korban lehet cukrot adni egy gyermeknek? Milyen korban adhatod a gyerek sót? Cowberry a gyermekek számára: hasznos tulajdonságok és ártalmak Propolis a gyermekek számára Baba etetőszék Adhatok avokádót a gyermekeknek?