A bél tisztítása, az egyes szervek tisztítása, online olvasás regisztráció nélkül
A bél tisztítását a hosszú és egészséges élet kulcsának nevezik. Végül is a belek a legfontosabbak a legtöbb szervezetbe belépő anyag számára. A bejövő táplálék hosszú utat mutat, mivel a bél teljes hossza meghaladja a négy métert. És ezen az úton, a tápanyagok felszívódnak az élelmiszerből, de a felesleges és az emésztetlen fokozatosan megszűnik a szervezetből. Azonban egyes ballasztanyagok még mindig a bélben maradnak. Idővel számos salak felhalmozódhat ott, ami soha nem jön ki természetesen. Ezek a salakok nem csak halottak fekszenek, de fokozatosan bomlanak, mérgeznek méreganyagokkal.
Honnan tudja, hogy eljött az idő a bél tisztítására? Vigyázz magadra: ha van egy szabálytalan szék (gyakori késések több mint egy nap, valamint a székrekedés és hasmenés), gyakran fordulnak elő a puffadás, felfúvódás, rossz lehelet, fáradtság, gyakori megfázás, sürgősen meg kell tisztítani a beleket.
A bél tisztítását szakképzett orvosok segítségével lehet elvégezni. Számos módszert alkalmaznak a bél tisztítására hivatalos gyógyszerekkel.
Víz alatti bél tisztító-mosás. Gidrokolonoterapiya (más helyesírás - kolonogidroterapiya). Ezt az eljárást 400-600 literes fürdőben végezzük. A hidro-kolonoterápia eljárásához a klinikán speciális készüléket használnak. A gyógyulási vizet, amelynek hőmérséklete 36-37 ° C, a belekbe fecskendezünk egy és fél és két liter közötti mennyiségben. A kolonterápia eljárásának időtartama 30-45 perc, és ez idő alatt 20-30 liter vizet vezet át a vastagbélen. A klinikán végzett takarítási eljárások általában 6-8 hasonló ülésből állnak.
Intesztinális öntözés-öntözés (Lensky szerint). Colon hidroterápia. Ebben az esetben az öntözőfolyadékot a kanapé feletti méterre rögzített speciális tartály tölti ki. A víz hőmérséklete 38-40 ° C között változhat. A tartályból kilépő gumitömlőhöz egy bélsugár csatlakozik, amelynek másik végét be kell illeszteni a végbélcsőbe. A kolonterápia folyamán a bélsugár lassan továbbhalad a végbélcsőn keresztül, 40-60 cm mélységig. Az ilyen tisztítási eljárás után a személynek legalább fél óráig pihennie kell. Maga az eljárás körülbelül 20 percet vesz igénybe, és minden másnap elvégezhető. Egy tisztítás során 8-20 liter folyadékot fogyasztanak. A tisztítási eljárások folyamata, és ebben az esetben is hat-nyolc szekció.
Ellentétben a félelmek néhány, a vastagbél hidroterápia gyakorlatilag fájdalommentes. Ez egy rendkívül hatékony tisztító technika: lehetőség van a vastagbél alapos és alapos tisztítására és a test természetes mikroflórájának elpusztítására. Emellett a bélmosás során a vastagbél falainak puha hidromasszázsát végezzük. A bél villi felszabadul a székletből. Ennek következtében a szívóteljesítménye megnövekedett, ami azt jelenti, hogy az emésztés javul.
De otthon, elég jól tisztíthatja a beleket. Különböző módszerekkel lehet ezt megtenni: beöntés, speciális gyógyszerek alkalmazása, sós víz használata vagy népi gyógymódok használata.
Otthon, a bél tisztításának menetét egy beöntéssel végezheti el. A beöntés beállításához szüksége lesz egy Esmarch bögrere, amelyet egy gyógyszertárban lehet megvásárolni. A beöntéshez használt víz legyen tiszta, jobban felforralva, a víz hőmérséklete kissé magasabb legyen a szobahőmérsékletnél, de alacsonyabb, mint a testhőmérséklet. Ez átlagosan 25-30 ° C tartományt jelent.
Az eljárás maga úgy néz ki, mint ez: egy személy mind a négyesre esik, 5-6 cm-es csúcsot tesz be, megnyitja a csapot az Esmarch bögréből. Fontos: a fejet le kell engedni az egész eljárás során. Miután a víz belép (általában egy és fél liter vagy két liter térfogat), ki kell venni a hegyet, és 5-7 percen belül meg kell próbálnia tartani a test belsejében lévő vizet. (Ez nem könnyű, de egyébként az egész eljárás jelentése elvész). Nuance: ha a víz nem segíti a tisztítást, akkor feloldhatja a vízben egy kicsit dörzsölött baba szappant.
A székrekedés idején olajos beöntést hozhat: 50-100 ml növényi olajat kell felmelegíteni, 37 ° C-ra melegíteni és a végbélbe befecskendezni. A beöntés nem végezhető csak olyan esetekben, amikor a bélben történt a közelmúltban végzett műtét, lágyék vagy hasi sérv, vagy a gyomor-bél traktus vérzése.
Különféle adalékanyagokkal vizet használhat. Mindannyian segítenek feloldani a salakot, minden a maga módján. Íme néhány példa.
Enema ivóvízzel. 1 evőkanál hígítani. egy kanálnyi szódát 1,5 liter vízhez.
Ilyen megoldás eltávolítja az iszapot és a salakot a belek faláról, ahogyan az tisztítja őket.
Enema citromlé (vagy citromsav). Add hozzá a citromlevet a vízhez, hogy enyhén savas legyen. A citromsav feloldja a salakot, elindítja őket a bélfalaktól. Ne tegye túlságosan koncentrált oldatot, nehogy károsítsa a bél belső héját.
Körömfű gyógynövényekkel (plantain, kamilla, sárgabarack, celandin).
Egy sz. Spoon a fenti gyógynövények bármelyikén ki kell önteni 1 csésze forró vizet. Ha lehűl, engedje le és adjon hozzá 1,3 liter vizet (1,5 literes lesz).
A plantain feloldja a nyálkahártyát, és mikrotörzseket gyógyít a végbélben. A kamilla eltávolítja a gyulladást, eltávolítja a gázokat, nyugtatja az aranyérmet. A csipke gyulladásgátló hatással rendelkezik. A tisztaság eltávolítja a polipokat, amelyek néha előfordulnak a belekben.
Enema kálium-permanganáttal. A vízben adjunk hozzá néhány kristályos kálium-permanganátot, így csak kissé rózsaszínű lesz. A vizet gondosan össze kell keverni, hogy a mangán feloldódjon.
Az ilyen enéta elnyomja a fertőzött baktériumokat, fertőtleníti a beleket.
Egyszer a bél tisztítására, egy hashajtót is tehet. De ez csak akkor lehetséges, ha nem szenvedsz székrekedés. A bél tisztítása lényegében nem különbözik a beöntés beállításától. A modern hashajtók - szakértők szerint - több beöntést helyettesíthetnek hatékonyságukban.
A bélben történő megtisztítás után a villit megtisztítják és felszabadítják, amelyek korábban eltömődtek a salakkal. Ennek eredményeként javul a felszívódási képesség, és megnő a immunitás. A tisztítást követően a bélbe is pihenhet. Legyen éhes egy pár napig, kivéve a beleket az élelmiszer emésztéséből. Ez idő alatt a bélben levő mikroflóra visszaáll. Érezni fogod a megfiatalodást, a fejfájás, a fájdalom a gerincben és az ízületek eltűnnek.
A belek tisztítására - a sós víz segítségével - egyfajta otthoni hidro-kolonoterápia lehet. A ház belsejének tisztításához 10 órán belül sózott vizet kell inni 10 percen belül. A víz legyen meleg, kb. 40 ° C-on. Jobb lesz, ha feloldja a tengeri sót. De a rendes, a szakács nagyon alkalmas. A szokásos vizet egyszerűen felszívja a bél falai. A víz azonban sózva van (a vízben lévő só koncentrációja magasabb, mint a só koncentrációja a vérben), éppen ellenkezőleg, a folyadékot a bél falától vonja le. Ez segít abban, hogy a bél falától és mindenféle hulladéktól eltávolodjanak. Ezenkívül a sózott víz lazító hatással jár. Így a salak mészhéja a bél faláról kiszabadul. Ideális esetben - a sózott vizet addig kell inni, amíg el nem kezd áttetni, mint eredetileg. Mindazonáltal ne túldold meg. Pontosan ez a helyzet, amikor a helyre a "minden jó mérsékelt" kifejezés. Az ilyen takarítás legjobb ideje a reggel. Természetesen üres gyomorra van szükség. Enyhén enni (és szükség van) 20 perccel a sótisztítás befejezése után. Az étkezés számára optimális egy zöldség- vagy gyümölcslágyos saláta (bármelyik ízlésünket kiválaszthatja a könyv utolsó fejezetéből). Az ilyen tisztításokat négy, egymást követő két-három napos időközökben hajtják végre.
A kontraindikációk közé tartozik a gyomorhurut, gyomor- vagy nyombélfekély, hasmenés, akut colitis és onkológiai megbetegedések súlyosbodása. A hasmenés nem ellenjavallt (mivel ez nem ellenjavallt a legtöbb egyéb bélben történő tisztításban sem, beleértve a beöntéseket).
A béleket a korpával tisztíthatja. Fő értéke az általuk tartalmazott rost (ezek a szálak, amelyek a növényi sejtek falát alkotják). Amikor a rostban lévő rostot vízzel keverik, a térfogat és a duzzadt térfogat növekedése növekszik. Ennek eredményeként nagy mennyiségű laza széklet keletkezik a bélben. A bélfalakra nyomják, és ez megkönnyíti a gyors kiürülést. A Brannak is van egy cholagogikus hatása, ami szintén székletet okoz. A belek duzzadt rostjával együtt az összes "szennyeződést" eltávolítják: koleszterin, nehézfémsók, radionuklidok, élelmiszer-bomlástermékek.
Brant naponta három alkalommal kell bevenni, lehetőleg 15 perccel étkezés előtt.
Vegyünk 2 evőkanál. csészealjakat és eszik, 1-2 pohár vízzel mosogatva (a víz helyett gyenge teát használhat cukor vagy gyümölcs nélkül). Napi adag korpa - legfeljebb 6 evőkanál. kanál.
A bozót vízzel kell lemosni, különben elveszik a felhasználás egész érzékelése. A rostos rost, amelyre korpásodnak, csak akkor működik, ha felszívja a vizet és megduzzad. A tisztítás egy hónapig tart.
A korpa havi tisztítását évente egyszer kell elvégezni. A megelõzés érdekében folyamatosan reggelente felszeleteljük a korpát, 2 evõt. kanál egy nap alatt, szükségképpen egy vagy két pohár vizet, ásványvizet, gyümölcslevet vagy teát mosogat.
A belek tisztításának leginkább "finom" módja a gyümölcslevek tisztítása. A legtöbb gyümölcssav tartalmaz gyümölcssavat. A tisztításhoz jobb a savanyú gyümölcslevek, pl. Grapefruit, alma, narancs. Bár lehetséges, hogy alkalmazni több édes, például őszibarack, multifruit és m. P. gyümölcslevek tökéletesen mosott beleket eltávolítottuk a salak falak, oldjuk fel őket és kimenetre.
A gyümölcslé tisztítására a bél kell 2 liter gyümölcsöt vagy zöldséglevet. A frissen préselt gyümölcslevek előnyösek.
Csak száz százaléka alkalmas - nem nektár, és cukor, citromsav és egyéb cukor hozzáadása nélkül. Ha a gyümölcslé édes vagy koncentrált ízűnek tűnik, könnyedén felhígíthatod azt főtt vízzel. Egy napot csak a gyümölcslevekre kell töltenie. Nincs semmi ezen a napon. Inni, kivéve a gyümölcsleveket (beleértve a vizet is). Minden órában inni egy pohár gyümölcslevet. A gyümölcslevek tisztítását két héten belül kell végrehajtani.
A bél kefirikus tisztítása is lehetséges. A Kefir elősegíti a bél kiürülését, elnyomja a fertőzött baktériumokat és megtisztítja a belső mikroflórt. Ennek eredményeként az egészséges környezet visszaáll a bélben. Ezenkívül a kefir tartalmaz a testhez szükséges mikroelemeket és növeli az immunitást.
Kefír tisztításhoz 2 liter kefir szükséges. Joghurt rendben van minden zsír, akkor jobb, ha ez a finom, majd tisztítás (amint ez a helyzet a tisztítás gyümölcslevek) lesz öröm. Nem tehet joghurtot joghurt helyett.
A kefir tisztítása a bélben ugyanúgy történik, mint a lé, és egy napig tart. Minden órában egy pohár joghurtot kell itatni. Ezt a tisztítást havonta egyszer kell elvégezni. De talán gyakrabban, mindez függ a vágytól. A Kefir tisztítása, mint a lé, segít megszabadulni az extra fontoktól.
Van még egy alma tisztító. Alma már régóta tekintik kiváló eszköz az egészség megőrzéséhez, amelyben, ahogy az összes gyümölcsöt és zöldséget tartalmaz rostot, szinte az összes almát tartalmazó gyümölcssavak, amely tökéletesen oldódik toxinokat. Az alma tisztítására két kiló zöld savanyú almára van szüksége. A legfontosabb dolog az, hogy tetszik az almának tetszésed, akkor örömmel fogsz enni. Az Apple takarítását egy nap elvégzi. Ossza két kilogramm almát hét-nyolc cölöpökbe, és kétóránként megeszi - ez minden! Meg lehet hántani az almát, és a héjjal is meg lehet harapni - amennyit csak akar. Ha inni akar, inni ásványvizet vagy cukrozatlan teát inni. Az Apple tisztítása egyszer, néhány hónap alatt megtörténhet.
A saláta egy pálinka. Termékek: 1 nyers répa, 1 nyers sárgarépa, több fehér káposzta, egy kis friss zöld, néhány csepp citromlé, 1 teáskanál olívaolaj, 1 evőkanál. egy kanál víz (lehet ásvány).
Hámozott zöldségek rácsoznak egy nagy mazsola, káposzta és zöld finomra aprítva. Keverj össze mindent és a szezont a citromlevet olívaolajjal, adjunk hozzá művészetet. egy kanál vizet (így a saláta lesz juicier). Sózni a saláta nem.
A saláta segít a bél tisztításában, továbbá vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag. A saláta elkészítéséhez számos lehetőség van, egy kis fekete retek vagy egy pár zöld alma, finomra apróra vágott szilva, egy maroknyi áfonya vagy gránátalma hozzáadásával.