10 A tejtermékek elhagyásának oka
1. A tejtermékek elpusztítják a csontokat. A világon az olyan országokban, ahol a leginkább elfogyasztott tej, a csontritkulás és a combcsonttörés a leggyakoribb. Minél többet fogyaszt a tej és a kalcium, annál nagyobb az osteoporosis és csonttörések kockázati tényezője.
Nagy mennyiségű nátrium- és állati fehérje vezet a tested állapotába az anyagcsere-acidózis állapotában (vagyis a véred savasodik). Annak érdekében, hogy valahogy kompenzálja ezt, a szervezet kivonja az ásványi anyagokat a csontokból - ásványok nagy kapacitással lúgosító, -, azután a vizelettel választódik ki. Ez azt jelenti: minél többet tejterméket fogyaszt, annál gyengébb lesz a csontja.
2. Kiváló növényi kalciumforrások vannak, amelyek használata nem vezet metabolikus acidózishoz. Épp ellenkezőleg, lúgosítják a testet, és egészségesek a csontok.
Brokkoli, kelkáposzta és leveles zöldségek, szezámmag, szezámmag paszta, kalciummal dúsított és a dúsított tofu zöldség „tejtermékek” termékek - elegendő mennyiségű kalciumot mindegyiket, hogy megfeleljen a napi szükséglet.
3. Az egészséges csontok fenntartásának legfontosabb tényezője a testmozgás. A csontok sűrűségének növelése és fenntartása érdekében a csontok rendszeres testmozgást igényelnek. A csontok tömegének növelése és az osteoporosis megelőzése érdekében napi feladatokat kell biztosítani a fizikai erőfeszítéshez, például a gyaloglás vagy a kocogás számára.
4. A tejes fő fehérje kazein okoz pszichés függést. Észrevetted, hogy minél több sajtot eszel, annál többet akarsz? Amikor tejtermékeket eszel vagy inni, az agyon keletkeznek a casomorok.
Ezek az opiátszerű anyagok eufóriához vezetnek, ami pszichológiai függést okoz a tejből. És az egyetlen módja annak, hogy megtörjék ezt az ördögi kört, hogy teljesen megszünteti a tejterméket az étrendből.
6. A tejtermékek nagy mennyiségű telített zsírt és koleszterint biztosítanak, amelyek az ateroszklerózis okai. Ez szívbetegséghez vezet.
7. A D-vitamin fontos szerepet játszik a csontok egészségében is. Nem számít, mennyi a kalcium felszívódik a szervezetbe, szükség van a D-vitaminra, hogy megemésztse. Az emberek körülbelül 70-97% -a szembesül a D-vitamin hiányának problémájával a szervezetben, nagyobb vagy kisebb mértékben.
Kérdezze meg orvosát, hogy végezzen felmérést a hiányzó D-vitamin Ha ez a hiányosság azonosítunk, adjunk hozzá egy részét a napfény életében: néhány perc délután. És ha ez nem növeli a D-vitamin szintjét a szervezetben, akkor gyógyszert kell kapnia.
8. Mi az egyedüli biológiai faj, amely más biológiai fajok tejét iszik, és az egyetlen olyan faj, amely még az etetés vége után még tejjel iszik.
9. Tej, kivéve, hogy ez eredetileg egy egészségtelen terméket, hozzájárul a betegségek, esik nekünk, „dúsított” peszticidekkel, antibiotikumok, hormonok (akkor is, ha a szerves tej), szteroidok, nehézfémek és egyéb toxinok, amelyek tápláljuk tehenek annak érdekében, hogy növelje tejtermelés.
10. A világ népességének 70% -a ellenáll a tejnek. Az a tény, hogy egyre több és több ember belemerül a tej, felejtsd el a GI betegség, azt mutatja, hogy az emberi test nem alkalmas emberi fogyasztásra szánt tej.
Az orvosok és táplálkozási szakemberek korunkban hangsúlyozzák a laktáz enzimek használatát, hogy az emberek "megfelelő" mennyiségű tejterméket használhassanak. És mégis, ha kényszerítenünk kell testünket arra, hogy elfogadja azt, amit nem akar, akkor nem ez a jel, hogy valami rosszat csinálunk?