Szergej Badyuk - a mester életrajza
ÉRDEKES
Szergej Badyuk az egyik legnagyobb orosz céghez - az IFC Metropolhoz is kapcsolódik.
Egy kis faluban született, Shargorodsky kerületben, Vinnytsia régióban.
Anyám Angol tanárként dolgozott egy vidéki iskolában,
apja - rendőr.
A gyermekkor csodálatos volt - a szovjet gyermek szovjet gyermekkora. Részt vett minden felvonuláson, az iskolai uralkodók, úttörő kötöttséget hordott, jól tanulmányozta, sokat fizikailag dolgozott. Segített nagyszülők a faluban. Fát vágott, vizet viselt, sok házimunkát tett, minden olyan volt, amilyennek lennie kellene.
15 éves koromban úgy döntöttem, hogy sportolni kezdem az utcai kurtózis után. A nyakamba nyomtak, és úgy döntöttem, hogy erős, gyönyörű és veszélyes leszek.
A nagyanyám adta nekem a súlyát, azt mondta, hogy elvágom az egészségemet vele. Néhány láncban jártam, és tanulmányoztam.
Aztán, mint minden szovjet gyerek, érdeklődött a karate iránt. Most megjelent film „Pirates of the XX század”, kezdte a vad hype Karate, megjelent a fényképeket a rossz minőségű emberekkel bonyolult pózok összehúzott szemmel és fekete öv. Az ilyen fénykép birtoklása azt sugallta, hogy már veszélyes vagy. I lőtt elég nekik, megpróbálta lefordítani - kérdezte az anyja, nem volt hajlandó - kaptam egy szótárban.
Fordította a könyvet Masatatsu Oyama "Ez karate" - ez volt az első angol nyelvű könyv, amit olvastam. Csináltam magam egy kis könyvet, beillesztettem ezeket a képeket egy notebookba, és aláírtam őket a fordításomhoz. Még mindig megmaradt bennem. Tehát angolul tanultam.
Aztán életemben megjelent az első karate edzőm - Yuri Mikhailovich Fedorishen. Elkezdtem tanulni vele, és azóta a sport az életem hatalmas részévé vált.
napi:
1. A szervezet munkájának gyakorlása Vlad Fadeyev rendszere szerint.
2. Végezzen el mind a 12 kat Goju-Ryu-t egyszer.
3. Makiwara-No-Kata makiwaránál.
4. Munka egy kalapácskal
5. Öt munkaművelet egy nehéz táskán
A sparring technikát hetente kétszer fejlesztik a "Sambo-70" karate kajmániskolában a D.Yu irányítása alatt. Kotvitskogo. Hetente egyszer a brazil Jiu-Jitsu gyakorlata a "Leo" klubban.
Qigong és Chen-Taijiquan
Qigong és Chen stílus Taijiquan 8 évet gyakoroltam tanítómester Eugene Ponomarenko vezetésével. Evgeny az egyik ilyen keveset
20 éven át csak Chen Shi Taijiquan, Wu Xinquan és Qigong technikáját gyakorolta. Ezzel Mr. Feng Zhiqiang és Chen Guangsheng (Wu Xinquan) technikáját alkalmazta.
A Qigongban és Taijiban óriási számú iskola és irány található, és csak egy olyan valódi személy jelenlétét kell meghatároznia, aki a belső munkaidő fogalmát és a légzéssel és a testtel való megfelelő technikát használja,
és nem tartozik egy adott iskolába.
A Tai Chi és a Qigong igazi művészete csak személyes átadással lehetséges tanárról tanulóra, szívből szívre. És itt szeretném figyelmeztetni azokat, akik a belső stílusoktól bizonyos veszélyektől akarnak foglalkozni.
Legyen óvatos, hogy ne essen bele a hálózat varázslók elsajátította néhány trükköt, és adja át őket, mint a belső energia, vagy ushlyh gyermekek másik szem formája színes jelmezek, amely a mágikus halad és rúgások meg kell kérni a maximális összeget. Az igazi mester meghatározza az életmódját. Meg kell felelnie a mester saját maga által kijelentettnek. Ha ő hív, hogy az egészséges életmód, és iszik, dohányzik, használja a tanítás por agyak fiatal, gyönyörű nők, ha a gyakorlatban inkább gyakorlat szekták vagy titkos társaságok, van okunk azt gondolni, mert lehet hagyni a nem csak a pénz nélkül , de egészség nélkül is, mind fizikai, mind szellemi. Példák sajnos elég, nem fogok lakni őket részletesen.
A kezdőknek a gyakorláshoz nagyon ajánlom a Malyavin professzor és a Milianiuk professzor belső iskoláinak kiváló minőségű fordítását.
Elvileg azt gondolják, hogy egyedül nem lehet gyakorolni a qigongot tanár nélkül. Egyetértek ezzel, de csak részben. Életemben találkoztam olyan emberekkel, akik önállóan kezdték tanulmányozni a Qigong-ot a könyvekről, és elég magas szintet értek el. Ez előbb-utóbb a tanárhoz vezetett. Ezért a gyakorlat, nézd, legyen kritikus és ésszerű.
Om és Shanti.
15 éves koromban kezdtem el vasat szerezni. Mielőtt a képzési tanult az összes rendelkezésre álló szakirodalom abban az időben, ami nem volt túl vastag. Ez volt a könyv Tenna és Szorokin „sportos torna” Veslovutskogo könyv „edzés súlyok” és válogatott cikkek a magazin «sportélete Oroszországban” által atlétikai torna. A szavakat „testépítő” vagy a „súlyemelés”, miközben gyakorlatilag azonos az árulás. Arsenal az én vizsgálatokban 3 összecsukható súlyzó 12 kg-os és 2-16 kg, míg a vízszintes sáv sínek. Az eddigi képzésem rendszere "egyre több" -ként írható le.
Minden nap gyakoroltam, néha kétszer azt az elképzelést, hogy egyáltalán nem volt pihenés és pihenés. De még egy ilyen hülye képzési rendszer ellenére is gyorsan és gyorsan beírtam a hatalmat és a tömegeket.
Körülbelül egy évvel később az osztálytársaim aggodalommal kezdtek rám nézni, ami csak addig vágyott, hogy többet képezzenek. Aztán kb. Egy évvel később a súlyemelést Peter Kovalral kezdtem, aki akkoriban már a USSR MC volt a súlyemelés és a Szovjetunió birkózó MC számára. Gyorsan megadta nekem a nyomást, a jerkelést és a nyomást. Néhány hónap múlva már részt vettem az első versenyeken. Szó szerint éppen mielőtt elmentem a hadseregre a régió bajnokságán, eleget tettem a Szovjetunió CMC szabványának a kettlebell liftelésben. A hadseregben végzett szolgálat során nem változtattam nagyban a vasalattanítás módjáról. Maguk is sportoltak abban a részlegben, ahol szolgáltam, bátorították őket, mindegyik cégben volt egy sportcsarnok, ahol szinte minden szabad idejüket együtt töltöttem együtt. A hadseregben a súlya 102 kg volt. Ugyanezen a helyen teljesítettem a USSR MC szabványát a kettlebell felemeléssel kapcsolatban.
élet 20-35 év lehet jellemezni az alábbi -Words megrengette a maguk számára. Abban az időben elegendő mennyiségű irodalom és információ jelent meg. Ekkor kezdtem rájönni, hogy mi külön eljárás keretében, Split, ismétlődés. És minden pince bólintó gondoljuk, hogy szinte az összes tudni vas. Saját eredmények a pad jött a következő értékeket: fekvenyomás, 155 kg, 210 zömök és tolóerő -220. Párhuzamos szerzett maradandó szörnyű hátfájás és a túlsúlyos annak a ténynek köszönhető, hogy nem változott a módszertani képzés és folyamatos képzése, és egyél, ha én vagyok 20 éves. És így történt, hogy ebben az időszakban az élet, találkoztam Nikolai Vitkevichem (erőemelés Európa-bajnok), Dmitrij Kasatova (bajnoka Oroszország a sajtó), Vladimir Kravtsov (többszörös világbajnok) és Oleg Emelyanov (IFBB profi).
