Milyen sportokra kell felkészülnem a repülésszolgálatra?
A kilencedik évfolyamon vagyok, álmodom, hogy pilóta leszek. Megértem, hogy ehhez fizikailag erősnek kell lenni, temperamentum. Tájékoztassa, milyen sportágakat kell tennie, hogy felkészülhessen a repülésszolgálatra.
Ugyanezekkel a kérdésekkel sok fiatal férfi álmodik repülni. A hetedik osztályozó I. Kargin különösen azt kérdezi, hogyan lehet a vestibularis készülék kifejlesztését és megerősítését.
Milyen sportokat kell tennie ahhoz, hogy felkészüljenek arra, hogy elmenjenek a repülési iskolába?
Amikor kiválasztunk egy sport és a testmozgás komplexek baglyok kell jönnie elsősorban abból a tényből, hogy a legfontosabb dolog a fizikai felkészülés a pilóták - fejlesztése és javítása készségek a koordinátákat-CIÓ és egyenletes mozgás, arányos-ség izommunka, gyorsaság dei Következmény és széles körű terjesztése Atte -niya. Fejleszteni ezek a tulajdonságok támogatják a játék a kosárlabda, röplabda, tenisz Nastola-CIÓ, valamint torna és akrobatika.
Hasznos jövőbeli kísérleti fizika-cal gyakorlatokat, amelyek növelik a támfal-séget a szervezet a hatások-ügyi gyorsulás és mozgásszervi betegség - olyan gyakorlatok, amelyek erősítik a keringési rendszer és abs (gyakorlatok a vízszintes sáv párhuzamos sávok, torna gyűrűk, beugrott do és így tovább).
És edzés vestibu-lar rendszer, amelynek feltétele az első függ a szervezet ellenálló képességét a tengeri betegség, alkalmazni kell a gyakorlat gyorsan és ismételt (a 15-20-szor) Döntse a fej előre-hátra, jobbra és balra, valamint a gyakorlatok élére egy óramutató járásával megegyező arrow-ke és vele szemben, különböző ugrások egy gallérral, a test forgatásával. A képzési hatás növekszik az ismétlések számának növekedésével, a mozgás sebességével, amikor ezeket a gyakorlatokat zárt szemmel végzi. A képzés kezdeti szakaszában kellemetlen érzést keltenek. Szükségünk van bizonyos szándékos erőfeszítésekre a továbbképzés folytatása érdekében.
Testmozgás kell a rendszeres és szükséges kiegészítője-nyatsya reggeli torna és vízi kezelések, amelyek hatékony eszközei NYM oktatás akarati ka-kitüntetések és keményedés a szervezetben.