Miért akarsz alvás és gyengeség
Sok ember számára nagyon komoly a kérdés, hogy miért akarsz mindig aludni. Úgy tűnik, hogy a probléma nagyon könnyen és gyorsan megoldódott - csak le kell feküdnie, pihenni, és az álmosság átadni fog. De nem minden olyan egyszerű. Végtére is, néhányan aludni akarnak egy nagyon hosszú alvás után is.
Az emberek a krónikák közé sorolják magukat az örök alváshiány miatt. Kiderül, hogy az állandó alváshiány oka az emberek egészségében van.
Az alváshiány okai
Gyakran a vágy, hogy aludni éljen az emberek a reggelen, a munka során, vacsora után és egész nap élnek ezzel a gondolat, álmodott hazatérni gyorsan és ágyba. De bármennyire is paradox módon hangzik, amikor valaki lefekszik, és már aludnia kell, a vágy eltűnhet.
Vannak különböző álmosságok. Az emberi test másként reagál az őt körülvevő körülményekre.
Az álmosság, a gyengeség és a fáradtság érzése nemcsak azért, mert aludt egy kicsit, hanem más okból is.
Az álmosság fő okai a következők:
- fizikai, valamint mentális fáradtság;
- az agyba belépő elégtelen oxigén mennyisége;
- craniocerebrális trauma;
- az idegrendszer gátló reakcióinak túlsúlya, amelyek bizonyos gyógyszerek vagy toxikus anyagok hatása alatt fordulnak elő;
- az alvás akarata az agyi patológiáknak köszönhető, ha az alvásért felelős központot sújtja;
- az endokrin természet patológiája;
- a belső szervek betegségei, amelyek az agykéreg aktivitását elnyomó anyag vérébe jutnak.
A fiziológiai jelleg álmossága
Az üzemmód futtatása túlterhelheti a receptorokat (hallható, vizuális, fájdalmas vagy tapintható). Nyilvánvaló ez a gátlás lehet a torkolatánál a személy egy transzban vagy egy rövid álmosság, előforduló felvétele miatt a béta-lassú hullámok jellemző REM alvás.
Egy ilyen tranceben a hypnotisták vagy a pszichoterapeuták elsüllyedhetnek.
Az álmosság és a gyengeség fő okai:
A legtöbb ember ebédszünet után úgy érzi, hogy lefekszik.
Ez a jelenség egyszerűen megmagyarázható: amikor a gyomor teljes, megkezdődik az emésztőrendszer aktív működése, ami csökkenti az oxigén bejutását az agyba. Ebben a tekintetben aktiválódik a gazdaságos mód, és az agy kevésbé aktív. Külsőleg úgy néz ki, mint a gyengeség érzése és a lefekvés iránti vágy.
Annak érdekében, hogy ne legyen állandó alvási vágy, alig kell nyugodnia, mint ezúttal.
Ha aludni kevesebbet, akkor a szervezet még mindig meg kívánja tölteni ezt a hiányosságot, egy személy tapasztalja majd a gyengeséget és a vágyat, hogy egész nap lefeküdjön.
Egy személy fiziológiai álmossága a szervezet reakciója a stresszes helyzetekké nyilváníthatja. Ha csak kritikus helyzet áll elő, a mellékvesékben nagy mennyiségű kortizol és adrenalin szabadul fel a szervezetben. De ez csak az első szakaszban van.
Ha a stressz hosszú ideig fennáll, a mellékvesék kimerültek és a hormonok felszabadulása csökken. Ezért a lefekvés vágya, egy álom ebben az esetben a test védelme a stressz.
A terhesség alatti álmosság a szervezet normális reakciója. Az a tény, hogy a terhesség első trimeszterében hormonális kiigazítás van, és az elmúlt trimeszterben a kortex gátlását a hormonok hatása jellemzi. Ezért teljesen normális, ha egy terhes nő aludni akar a nap folyamán, és hosszabb ideig alszik.
Az egy évnél fiatalabb gyermekek elhúzódó alvásának okai
Az alvás mértéke óránként.
Az újszülött csecsemők és gyermekek egy éve álmában töltik idejük nagy részét, és ez a szervezet normális igénye.
Minél idősebb lesz a gyermek, annál kevesebb időre van szüksége ahhoz, hogy aludjon:
- 1-2 hónapos gyermek - naponta legfeljebb 18 óra alvás;
- 3-4 hónap - legfeljebb 16-17 óra;
- 5-6 hónap - legfeljebb 15-16 óra;
- 7-12 hónap - legfeljebb 11-14 óra.
Az ilyen hosszabb alvás miatt egy év alatt a gyermek születése idején a gyermek idegrendszerének elmaradottsága áll.
Ez az elmaradottság nem elmarad, ez a norma, amellyel a baba is született, mintha még mindig a méhben a betét teljes kialakulását az agyban, a gyerek egyszerűen fizikailag nem képes megszületni, mert lesz egy nagyon nagy fej.
Az alvó állapot hosszú tartózkodása lehetővé teszi a gyermek számára, hogy megóvja magát a túlterheltségektől, lehetővé téve az idegrendszer fejlődését nyugodt állapotban. Az újszülöttek képesek áldozni egy álomban, csak a kellemetlen érzés ébresztheti őket: piszkos pelenka, kólika, éhség és másfajta fájdalom.
- hányás, hasmenés vagy széklet hiánya;
- fokozott testhőmérséklet;
- fej fúj;
- nincs reakció az érintésre vagy a hangra;
- tartósan hiányzik a palack vagy a mell szopogatása, a vizelés megszegése.
A gyermekeknek egy év után elég időt kell tölteniük egy álomban. A pihentető alvás megsértése ugyanazokkal az okokkal jár, mint egy évnél fiatalabb gyermekek, különböző fizikai betegségekkel.
A patológiás karakter álmossága
Ha még olyan pillanatokban is aludni akarsz, amikor nem érzed az álom szükségességét, akkor kóros álmosság.
Ha egy személy lesz egy kicsit normális 8 órás alvás, úgy érzi, a vágy, hogy aludni a nap folyamán, nem akar felkelni reggel és kora este lefekszik, akkor ez a vágy kapcsolódik problémák fordulhatnak elő a szervezetben:
- akut fertőzések;
- krónikus betegségek;
- anémia;
- atherosclerosis;
- idiopátiás hipersomnia;
- narkolepszia.
Patológiai álmosság hirtelen jön. Ez a betegség egész életen át tart, és az orvosoktól való kezelést igényel.
Álmosság mérgezéssel
A szervezet krónikus és akut mérgezésével a kéreg és a subcortex nagyon érzékeny. A mérgező anyagok és a különféle gyógyszerek nemcsak éjszaka, hanem napközben is hosszabb ideig tartó álmosságot idéznek elő.
- dohányzás;
- alkohol;
- pszichotróp anyagok;
- nyugtatók;
- gyógyszerek.
Az idegrendszer működésének gátlása és az erős alvási vágyakozás lehet a belső szervek különböző betegségei.
Az álmosság akkor fordul elő, amikor:
- vese- és májbetegség;
- fertőzés és neuroinfekció;
- rosszindulatú daganat;
- encephalopathia;
- sokk;
- krónikus szívelégtelenség;
- vérzés;
- kiszáradás;
- bélelzáródás;
- mentális rendellenesség.
Az álmosság oka lehet endokrin. A hyperthyreosis, a hipokorticizmus és a cukorbetegség szintén erős vágyat idézhet elő. Ugyanaz a vágy okoz különféle sérüléseket és agyi károkat: zúzódásokat, remegést, vérzést stb.
Lethargic alvás
A letargikus álom olyan rendellenesség, amely megnyilvánul abban, hogy a beteg hosszabb alvássá válik, amelyben lelassul a létfontosságú tevékenység minden folyamata. Az alvónak nincsenek a reflexei a bőr és a diákok a letargikus alvás, a szíve kissé verte, a lélegzése nagyon ritka és gyakorlatilag észrevehetetlen.
Esnek ilyen állapotban az emberek, mert az idegi kimerültség, éhezés, a mentális betegséggel, és a letargia okozhat mérgezést, vagy súlyos kiszáradás.
Ha egy személy folyamatosan érezni fogja a fáradtság és az álmosság érzését, akkor meg kell értenie, hogy ennek oka nagyon változatos lehet.
Ezért részletes diagnosztikai eljárásra van szükség ahhoz, hogy megismerje az ilyen rendellenességhez vezető körülményeket.
Annál is inkább, hogy sürgős orvosra van szükség, még akkor is, ha hosszú alvás után a vágy, hogy aludjon vissza, nem tűnik el, hanem éppen ellenkezőleg, megnő.
Értékeld ezt a cikket: (1 szavazat, átlag értékelése: 5.00 / 5)