Japán szépség titkai
Mi a japán szépségek titka?
Hagyja, hogy Japán mindig hozzánk társult egzotikus, de gondoskodó és gondoskodó önmagában nincs semmi természetfeletti.
A japán szépségtitkok a monumentális kultúrán és hagyományokon alapuló hagyományon alapulnak.
A titkok megérdemlik a figyelmünket - mondja a Szépség Konyha.
Finomított japán nők: az alak titkai
Egyetértek azzal, hogy szinte lehetetlen találkozni egy modern japán nővel, aki "néhány kiló felett" lemaradt. A japán nők kisméretűek és vékonyak, mindig "alakban", és nagy jelentőséget tulajdonítanak ennek.
De nem arról van szó, hogy gyengítené a táplálékot vagy állandó fizikai erőfeszítést, hanem a megfelelő étrendben.
A japán nők enni egy kicsit, de elég ételeket (5-től 30-ig egy tálba). Minden japán konyha alkalmas a gyenge hőkezelésre - a túlfőttet kizárják.
Előnyben részesülnek a halak és a zöldségek, természetesen a rizs, valamint a zöld tea, szójaszelet, retek.
Természetesen nem valószínű, hogy áttérünk a japán étrendre, de nagyon hasznos szabályok kölcsönözhetők.
Tehát a japánok korlátozzák a kenyér használatát, gyakorlatilag nem mennek tojásra, teljesen elutasítják a lisztet és édességet minden lépésnél. A táblák listáján - a gyorséttermekből származó élelmiszerekről, amelyek a Nyugatról sikeresen jöttek.
A japán diéta étrendjében is van étrend. És ők is furcsaak.
Tehát Japán egyik népszerű étrendje szerint 13 napig szigorúan korlátozni kell magát. A táplálkozás magában foglalja csak a termékek használatát és a receptben feltüntetett mennyiségeket. Ugyanakkor fontos megfigyelni az idõt és a táplálékbevitel sorrendjét.
Ez a megközelítés azzal magyarázható, hogy képesek normalizálni a metabolikus folyamatokat a szervezetben, és "új", egészséges módon "elkezdeni" munkáját. A felülvizsgálatok szerint az egészséges táplálkozás eredménye 3 évig marad további korlátozások nélkül.
Tökéletes bőr: a japán szépség titkai
Nem számít, hogy a szakemberek az egészséges táplálkozásra összpontosítanak, a hibátlan bőrt lehetetlen, anélkül, hogy erre alaposan ápolnák.
Tehát a gyönyörű fehérség és a sima bőr japán titkai a természetes kozmetikumok használatán alapulnak. Minimum - dekoratív kozmetikumok, tartósítószerek és festékek, maximum - növényi olajok és természetes összetevők.
A japán algák népszerűek Japánban, amelyek sikeresen használják az otthoni kozmetikumot.
Tehát japán módon a maszk előkészítéséhez fehér, kozmetikai agyag, aprított alga kell. Kamilla, rizzsel és zabból készült liszt (alaposan őrölt).
Az összetevőket egyenlő arányban keverjük össze, a dogrose és jojoba olajokat adjuk a maszkhoz - 1 teáskanálnyi mindegyikhez.
Végül egy vastag sűrűségű keveréket kell kapnia, amelyet az arcra kell alkalmazni, és egy kicsit dörzsölni kell a bőrt. A maszkot 10-15 percig hagyjuk, hűvös, tisztított vízzel öblítjük.
Japánban a datolyaszilva is keresett - húsa az arcra tápláló és frissítő maszk.
Luxus haj: japán titkok
Nos, mi a keleti nők kedves hajának rejtélye? Újra - természetbeni ellátás!
Ebből a célból a japán nők évszázadok óta használják a kaméliai olajat, gazdag hasznos anyagokkal, amelyek táplálják, hidratálják és védik a fürtöket.
Az olaj alkalmazása a legegyszerűbb - a kissé nedves hajra alkalmazzák, egyenletesen elterülve hosszában, különösen a tippeket impregnálva. Annak érdekében, hogy az egészséges haj elég 2-3 maszkot hetente.
Testápolás
A testbőr gondozásáért és a cellulitisz megelőzéséért a japán embereket segíti a masszázs és a tengeri só alapú anti-cellulitiszt.
A bozót készítéséhez a sót összekeverik az aloe-lével, és a vízzel végzett eljárások során masszírozzák az előkészített bőrt.