Interjú Afanasiev professzorral a csatorna - tonus TV - ről
Kérdés: Yuri Anastasievich, milyen képzési és egészségfejlesztési módszertan és hány kurzus van?
Válasz: Az "Egészségügyi módszertan" több mint száz különböző technikát tartalmaz a testi kultúra, az orvostudomány, a pszichológia és más tudományok területén. És a jóváhagyott kurzusok száma a gyakorlatban több mint 20.
Kérdés: 60 éves vagy. Hogyan érzi magát most?
Válasz: Nagyszerű! Mint ahogy 20 évvel ezelőtt is. És általában az évek során csak egy fogorvoshoz fordultam.
K: Meddig tartod a zenekarodat?
Kérdés: Lehet-e olyan ember, aki már korábban felnőtt korban volt, aki korábban nem végzett fizikai nevelést? Szükség van fokozatosan növelni a terhelést, és miért jobb az osztályok elindítása?
Kérdés: A "Tonus TV" kiadta a DVD-t a "Simple Exercise" technikával. Mit tartalmaznak a programjai, és milyen kurzusokat tartalmaznak?
Válasz: Először is figyelembe vettük a nézőink véleményét, és az első blokkban 4 lemezt vettünk fel, de különböző kurzusokat.
Az első lemez minden egészség-javító tanfolyam alapja. A program a gerinc, az izomrendszer, az ízületek és az ínszalagok helyreállítását célzó gyakorlatokból áll. A mozgásszervi rendszer rendszeres, rendszeres és következetes gimnasztikája azt eredményezi, hogy a gerinc fiatalos és erős lesz, és az ízületi fájdalom áthalad. Az egészségügyi munka mindig integrált megközelítést igényel, ezért szükségszerűen meg kell erősítenünk az edényeket és a belső szerveket, amelyek energiát és oxigént fognak biztosítani testünk bármely részének helyreállításához.
A második lemezen egy programot kínálunk a szív- és érrendszer erősítésére. Minden gyakorlat célja a véráramlás növelése, az erek erősítése, belső szervek, légzőrendszer. Ugyanakkor arra törekszünk, hogy megszüntessük a hasnyálmirigy, az aranyér, az ödéma és a nyirokrendszer stagnáló jelenségeit.
A harmadik lemezen megjelenik egy program a számkorrekcióhoz, amely megoldja a problémákat. Az első szakaszban magunkban foglaljuk a személy összes funkcióját. Először is ez magában foglalja: légzés, vérkeringés, emésztés, valamint genitourinary és excretory rendszerek. Ez lehetővé teszi a test számára, hogy fájdalommentesen csökkenti a zsírlerakódásokat és az izomrendszer erősítésére. Ezt követően fel kell emelni a mellkasát, meg kell erősíteni a feneket és szorítani kell a gyomrot; gyönyörű testtartást és könnyű lépést kell kialakítani!
A negyedik lemezen az ipari gimnasztika programját adjuk, és reggeli edzésként, felmelegedési komplexként is felhasználható a számok korrekciója során. Ezek a gyakorlatok egyszerűek, hozzáférhetőek és hatékonyak. Ha a gerincre és a hajókra ezt a komplexumot hozzáadja, egy hónap alatt sokkal erősebb lesz az egészséged, és a hangulat észrevehetően javulni fog.
Kérdés: Nem lesz unalmas a fiatalok számára, hogy foglalkozzanak a lemezekkel, és a leckék valóban hasznosak lesznek?
Válasz: Egy négyéves kislányba jártam, aki a hátsó bordákkal dübörgött. Gyermekkor óta kínoztak masszázzsal és mindenféle eljárással, de a bordák nem álltak a helyükön. Egy orvos jelenlétében elkezdtük tanulmányozni, 5 óra után elértük a hihetetlen sikert. A bordák a helyükön álltak! Természetesen az előttem dolgozó orvosok sokat tettek, de nem tehették a fő dolgot - bevonva a lányok funkcióit és rendszereit a munkába. Fogadjon következtetéseket! Az emberi test fejlesztési munkalehetőségeibe való felvétel nélkül a betegség megszabadulása sikeres lesz, vagy nem lesz. Megjegyzem, hogy a gyermekek érdeklődése a tanulmányokban nagyon nagy, és folyamatosan valami újat akarnak tenni!
Kérdés: Hogyan különbözik a módszertan a jelenlegi irányok, rendszerek és technikák hatalmas számától?
Válasz: Minden létező rendszernek és módszernek van egy iránya - a gyógyulás és a betegségek és betegségek megszabadulása. Azonban nem rendelkeznek tudományos és módszertani megalapozottsággal és kompetens szakértői értékeléssel a többségben! Különös figyelmet szeretnék felhívni arra a tényre, hogy az "egészségmódszertanom" az alapvető tudományok kötelező oktatásának minimumát biztosítja. Ez az elméleti tudás alapja minden gyakorlati munka során.
Kérdés: Yuri Anastasievich, mit szeretnél a közönségünknek?
Válasz: minden jó egészségre és aktív élettartamra!
Megkérdezte Natalya Kachanina