Hogyan tartsuk magunkat egészségesnek a terhesség alatt és után?

Minden anya számára az élet kellemes eseménye a gyermek születése. A terhesség alatt gondoskodik a baba életéről, miközben a szíved alatt van. De ne felejtsd el magadat ebben az időszakban? Sok jövőbeli anya azon tűnődik, vajon lehetséges-e gyermek születése, és olyan szép, mint a terhesség előtt. Persze, talán nem szabad elfelejtenünk magunkat és a megjelenését figyelni. Mivel a terhesség alatt, sok vitamin és ásványi anyag megy a csecsemő fejlődését gyümölcs, és néha a szervezet nem rendelkezik elegendő egy elemet közvetlen hatással van a megjelenés, az első, hogy szenved a köröm, haj, bőr, stb Ehhez fontolja meg néhány tippet, amelyek segítenek ezzel.

Életlen és unalmas haj

Gyönyörű egészséges haj mindig vonzza a figyelmet mások, és ha a terhesség alatt elveszítik a csillogás, a tippeket kezd vágni. a fejbőr szárazon vagy túl zsíros, viszkető és nyálkás, akkor intézkedéseket kell hoznia.

Ennek oka a hormonális változások, amelyek a testben a terhesség alatt előfordulnak, ez elsősorban a haj, a körmök és a bőr tükröződik.

Számos módszer létezik a probléma leküzdésére. Hosszú haj lehet vágni, így megszabadulni a vágási tippek, és egy új kép fog változni nem csak a megjelenés, hanem fel fogja emelni a szellemeket. Ne higgye el azt az ígéretet, amely azt állítja, hogy a terhes nőket nem lehet lebontani, ezek csak jelek, és nem vonatkozik a gyermekeire, mivel nincs tudományos alapja. Mossa meg a haját, mert piszkos lesz. Mosás közben ajánlott lágy eszközöket és kondicionálókat használni, ők nem okoznak ártalmat, de éppen ellenkezőleg, segítenek a hajnak szép megjelenést elérni.

Egyetértek, egy jól ápolt piszkos fej mindenkire képes. Ami a nők törékeny pszichéjét illeti, különösen a terhesség alatt, és nem mond semmit. Ajánlott speciális szőrmaszk használata is. de először tanulmányoznia kell összetételét, van-e bármilyen allergia bármilyen összetevőre. Készíthet egyszerű házi csomagolást olyan összetevőkből, mint: fekete kenyér, konyak, joghurt, tojássárgája, görgő és bojtorjánolaj. Ez segít a haj egészséges és szép.

Mit ne tegyünk ebben az esetben az, hogy megpróbálja orvosolni a helyzetet segítségével a perm, mert a kémia önmagában káros a hajra, és a terhesség alatt ez káros a babának. Ne festse a haját, mert a jövőbeli anya testében való színezés folyamán a lélegzet és a bőr sok káros anyagot kap. Ha bármilyen módon lehetetlen elkerülni hajfesték, akkor meg kell választani egy színt, amely a leginkább közel áll a természetes színét, mert ez megint csak ne legyen túl gyakori hajfestés nőnek vissza a gyökerek, szükséges olyan festékek természetes alapon.

Pigmentált foltok az arcon (chloasma)

Minden emberi megnyilvánulás öregségi foltok különböző lehet, hogy valaki kicsik és nem feltűnő, és valaki vehet fele az arc, ami egyáltalán nem a díszítés, míg mások, és nem lehet. Ha már megjelennek foltok, akkor alapvetően három vagy négy hónappal a születés után eltűnnek.

A foltok megjelenésének oka a melanin termelésének növekedése, amely közvetlenül felelős a pigmentációért, ami az arc foltjait, a has és a mellbimbó középvonalát eredményezi. A pigmentált foltok vagy a chloasma még intenzívebbé válhatnak az ultraibolya sugarak hatása alatt.

Ehhez a problémához a következő módon kell küzdeni: az arc lehető legnagyobb védelme, ha a foltok rajta vannak, vagy azok a helyek, amelyeken közvetlenül helyezkednek el. Szükséges a napfényvédő bármilyen időjárási viszonyok között, napsütéses napon széles karimájú kalapot és napszemüveget kell viselni. Fényvédő kiválasztásakor figyelni kell a fizikai UV szűrők (cink-oxid, titán-oxid) eszközére.

A kémiai szűrők (paraaminobenzoesav és fahéjsav származékai) allergiás reakciót válthatnak ki. A fizikai szűrők, ellentétben a kémiai anyagokkal, olyan sugarak elvén működnek, amelyek tükrözik és szétszórják a sugarakat. A növényi kivonatokon és gyümölcs savakon alapuló puha és fehérítő anyagokat is meg kell választani. A leginkább észlelhető eredmény lehet egy korrigáló pigmentált spot Sogrecteur Anti-Taches a Lierac-tól. Lehetséges és egy olyan lehetőség, mint a C-vitamin C-fehérítő eljárásának a szépségszalonban való áthaladása, ez a tanfolyam kifejezetten a terhes nők számára készült.

Néha a pigmentált foltok megjelenése annak a ténynek tudható be, hogy a szervezetben hiányzik a folsav. Ezt a problémát orvosával kell megbeszélni, talán ő is felírja a gyógyszert.

Ki gondolta volna, hogy a terhesség mellekével jutalmazza magát, de valóban megtörténhet.

A megjelenésük oka ugyanaz, mint a serdülőkorúak, és a terhesség alatt újra fellángolódnak.

Foglalkozni velük kell alaposan megtisztítja az arc puha alapok, akkor kell alkalmazni az orvosi krém (ne hagyja azt a tényt, hogy mielőtt dönt, az egyik vagy a másik eszköz az ellátás, konzultálnia kell az orvos, annyi krémek ellenjavallt terhes nők) . Az étrendet is követni kell. Az étrendnek tartalmaznia kell zöldségeket, gyümölcsöket, gabonaféléket. Sok esetben a pattanások az eredménye székrekedés, így ha van egy probléma, meg kell kezelni, hogy kellő gondossággal.

Nem szükséges megpróbálni kijavítani a helyzetet az arc mechanikai tisztításával, olyan eszközök használatával, amelyek összetételükben alkoholt tartalmaznak, mivel az az arc bőre száradt. és ez nagymértékben bonyolítja a helyzetet.

A mellkason, a csípőn és a hasán megjelenő stretch marks (öltések) megjelenése

A jelenség nem esztétikailag kellemes, de gyakran sok nőnél nagyon élénken jelenik meg, másokban kevésbé észrevehető.

A tapaszok megjelenése a bőr rugalmasságától függ. Maga a rugalmasság közvetlenül függ az elasztin és a kollagén rostok jelenlététől, amelyek száma az öröklődésnek köszönhető. A rostok felszakadnak, és a szakadás helyén egy heg jelentkezik a kötőszövetből, és így megjelenik a húzódó jelek.

A megelőzés segítségével szükség van a sztrippeléssel való küzdelemre. Ha meg kívánja őrizni a szépségét, akkor nem szabad pénzt keresnie a sztringek megelőzésére. A hasát, a combokat és a mellkasát azonnal törölgetni kell közvetlenül a zuhanyzás után. Amikor kiválasztunk egy eszközt kell figyelni, hogy: Action Integrale Vergetures származó Vichy, Biovergetures a Biotherm, Elancyl SpecificVergetures származó Galenic, Huile 'Tonic' a Clarins, Pre Vergetures származó Phytomer, gél Phytolastil származó Lierac.

Ezek a gyógyszerek nagyon hatékonyak a rendszeres alkalmazásuk során. A már megjelenő feszítőkábelek kevésbé észrevehetők a kabinban, de teljesen eltávolíthatók is, de ez már a terhesség után is megtörténhet, és a teste teljesen visszatér a normális állapotba. Ha striák jelentek meg a közelmúltban, akkor foglalkoznak velük valamilyen eszközzel, például a Rgolagene származó Decleor Post, Vergetures által Phytomer és ampullák Phytolastil származó Lierac. A hegek nem lesznek olyan észrevehetőek, hacsak nem teszed őket a nap sugarai alá.

Ne aggódj, szinte mindegyik.

A mell az etetés alatt és után

Ha gyermek születése után úgy döntött, hogy szoptat, akkor az anyasági kórházból való visszatéréskor gondoskodnia kell a melléről és a megfelelő táplálkozásról. Körülbelül egy héttel a tej megjelenése után azonnali mennyiségét a gyermek igényei szabják meg. Az implantátum idővel kisebb lesz, és csökken az adagolás ideje. Az egyiknek, aki táplálja a gyermeket, megsemmisítheti az egyik mellét, és talán kettőt, ez közvetlenül a tej mennyiségétől függ.

A gyermek etetése során nehézségekbe ütközhet. A legjobb óvintézkedések a pihenés, a megfelelő mellellátás és a kiegyensúlyozott étrend. A nehézségek ebben az esetben leginkább pszichológiai jellegűek, vagyis ha egy nő szeretne szoptatni, de valamilyen okból nem teheti meg. Lehetnek technikai nehézségek, sokkal könnyebb megbirkózni velük. Mint ilyen, a táplálás nem károsítja a mellet. Ebben az esetben meg kell figyelni, mi nem lenne túl kövér, és érdemes viselni egy jó és kényelmes melltartót. Miután abbahagyta a szoptatást a baba, a tonizálás segít a tornaterem gyakorlatának helyreállításában.

Annak érdekében, hogy előkészítsék a mell, és a baba a takarmány, szükség van a születés előtt a bőr ápolására a mellbimbók és bimbóudvar által hidratáló és tápláló krémek. Folytassa ezt, és legyen a szoptatás alatt, vagy inkább a táplálék, vagy legalább naponta egyszer, reggel, zuhanyozás után. A krémnek zsírosnak és szagtalannak kell lennie. Emellett elég gyorsan fel kell szívódnia a bőrbe, és nem szabad beavatkoznia a babának.

A szoptatás során a mellbimbók repedései pontosabban jelennek meg, ez a bimbófelület irritációja. Ezek akkor jelennek meg, ha a gyermek helyzete nem megfelelő. A mélyebb repedések bizonyos mértékig vérzik. Ebben az esetben meg kell szakítani a táplálást, amíg teljesen meg nem gyógyulnak. Károsodás szükséges ahhoz, hogy a bőr zsírkrémmel száraz legyen és táplálja. Nagy segítség ebben az esetben a szilikon mellbimbók a mellbimbókon.

A nyirokcsomó-gyulladás a mell alatti gyulladás. Ez egy forró és piros terület megjelenésével jön létre, amely viszont fájdalmas és feszültség alatt áll, majd a hőmérséklet emelkedik. Ez bármikor megtörténhet, ezért meg kell keresnie egy orvost, aki előírja a kezelést, és mindent 2-3 napon belül meg kell tenni. A gyermek kezelése során táplálhatja a másik mellet.

Varicose vénák a lábakon

Ennek a betegségnek az oka a testtömeg növekedése, ami közvetlenül növeli a lábak terhét.

A betegség megelőzése érdekében rendkívül kényelmes cipőt kell viselni. Mint a cipők a sarok vagy a platform, akkor biztosan képes lesz arra, hogy várjon 9 hónap. A pihenés alatt a lábakat emelt emelvényen kell elhelyezni, ez lehet párna, takaró vagy görgő. A lábakat és a sípcsontot naponta kell masszírozni, a legnagyobb terhelés pedig rájuk. Ebben az esetben a kompressziós harisnya is segít.

Ha van varikózis, nem szabad sietnie, hogy a terhesség alatt kardinálisan oldja meg a problémát, mert miután önmagában is megy.

Fokozott hajáramlás

Ne félj, ha a terhesség alatt a karján, a mellkasodon vagy a hasadon sötét szőrszálak jelennek meg. A terhesség alatt ez gyakran előfordul.

Ennek oka az androgének kialakulása a mellékvesékben és részben a placentán keresztül. Hipertrócózis - ez az adott állapot neve, ideiglenes jellege van, születés után eltűnik.

A harcot a gondosan eltávolítással lehet végrehajtani. Nem kell igénybe venni a kémiai vagy fájdalmas módszereket a szőrtelenítéshez.

Rossz szögek

Meg kell jegyeznünk, hogy ez a probléma nem minden terhes nőknél fordul elő, sok szög viszont gyorsabban és erősebbé válik.

Ha igen körmök kezdett lebontják, és hámlasztja, állapotuk sokkal rosszabb, mint az állapotuk a terhesség előtt, akkor forduljon orvoshoz. Az ilyen jogsértés jelezheti, hogy a baba nem rendelkezik elegendő fehérjével. Állapotának javítása a köröm, akkor a népi jogorvoslati: dörzsölés citromlevet a körömlemez, fürdő tengeri só, ők egyáltalán nem ártalmas, éppen ellenkezőleg, ezek az eljárások erősíti a körmöket.

Egy ilyen problémával szembesülve, gyakran ne festse a körmeit színes lakkal.

Ennek oka az ösztrogének mennyiségének csökkenése, ezért a verejték és a faggyúmirigyek kevésbé intenzíven működnek, ami következésképpen szárazabb bőrbetegséghez vezet. Erősen, ez a viszketés éjszaka előfordulhat.

A probléma így küzdhet: ha szokásos szappant használsz, akkor cserélni kell más mosószerekre, még finomabbá. Szükség van továbbá arra, hogy rendszeresen hidratálja a bőrt speciális krémekkel vagy olajokkal, amelyeket gyermekeknek szánnak. Ebben az időszakban elegendő folyadékot kell fogyasztania a terhesség ideje alatt, az ivási rendszert az orvosnak kell meghatároznia. Ne felejtsd el nedvesíteni a levegőt a szobában. Abban az esetben, ha a fentiek egyike sem segít, akkor ebben az esetben forduljon orvoshoz, aki antihisztamin krémet ajánl.

Minden modern nő tökéletesen ismeri a cellulitikumot, és honnan származik. És sajnálom, hogy a terhesség nagyon kedvező idő a megjelenéséért.

Ennek oka természetesen a hormonális folyamatban rejlik. Van egy elmélet, hogy a cellulit közvetlenül a zsír tartalék, amelyet testünk pontosan tárol, terhesség esetén, és a baba táplálására.

Narancsbőr elleni szakértők azt javasolják, kezdve már a terhesség harmadik hónapjában, ez szükséges speciális megelőző szerek, például mint a Tonilastil Dermarome származó Decleor, Gel Speciális Raffermissant származó Darphin, Elancyl Fermete hadtest Galenic. Ha cellulit megmutatta magát, ebben az esetben, akkor a gél és ampullák Phytophyline származó Lierac. Különleges tonizáló pakolás és nyirokmasszázs kezelések elő az utastérben is meggátolja ezt a problémát.

A narancsbőr elleni küzdelem során ne használjon masszázsterápiát és pénzeszközöket, amelyek biztonságában nem biztosak benne. A terhesség alatt az alábbi alapelvre kell törekedned: ne okozz kárt.

Nem kell túlságosan aggódnunk a narancsbőr vagy striák, mert a terhesség nem tart örökké, így, miután a baba megszületik, akkor rengeteg időt, amit volna fel magát annak érdekében.