Elbrus trekking - személyes ruhák
Elbrus hegymászó felszerelés
Dél-déli Elbrus hegymászás (11 nap), ez a túra két részből áll: túrázás és hegymászás. Teljesen össze kell szerelni a berendezést a követés részének. A hegymászáshoz szükséges felszerelés az Elbrus régióban bérelhető (bérelhető, a csoport az 5. napon érkezik).
Elbrusz (szállással a hegymászás menedék) (8 nap), a kampány szinte nincs része a trekking, akklimatizáció kezdődik Polyana Cheget és egy harmadik a nap folytatódik a Elbrus. Szükséges berendezések mászás, akkor megteszi a box office az Elbrusz régió (felvenni a csoport jön a 2. nap).
Feature időjárás ebben a kampányban - nagy amplitúdójú oszcilláció hőmérséklet napközben -15 és +25. Ne feledje, hogy a jól megválasztott fogaskerék lehetőségétől függ, hogy mászni Elbrus! Sok esetben csak a hideg akadályozta, hogy elérje a célba. Sapka, kesztyű / kesztyű (nem egy), napszemüvegek, szélálló nadrág és dzseki kapucnival, meleg pulóver (fektetni a Thermal), meleg zokni, a jó cipő, és persze, egy nagy vágy, hogy menjen fel - ez a titka a mászás az európai legmagasabb csúcsa .
1. Útlevél - az a jegy, amelyre a jegyet megvásárolták.
3. Dokumentumok hermetikus csomagolása - meg lehet vásárolni, de szűk csomagot kaphat a csattal, az útlevél mérete.
1. A hátizsák nagy - a nők esetében nem kevesebb, mint 80 liter, a férfiaknál nem kevesebb, mint 90 liter. Szükség van egy merev háttal, egy széles öv a csattal, állítható pántok, kényelmes! Ellenőrizze, hogy minden gyors (cipzáras) munka, a cipzár közel van-e, egészen varrás van. Otthon a szabadidőben dolgozzon hátizsákot, és állítsa be a hátulról alkotott rendszer rendjét. Az "Ermak" vagy a "Kolobok" típusú régi hátizsákok nem illenek bele!
2. Védelem az eső egy hátizsák - néha csatolt egy hátizsákot, meg a felső zsebében vagy a zsebben cipzárral az alján. Opció: egy nagy műanyag zacskót helyezünk a hátizsákba + mindent csomagokban). Ha az esőköpenye "poncsó" típusú, és hátizsákot visel, akkor különálló kabátot nem szabad levenni a hátizsákra. DE! Egy megállt, amikor a zacskót kiveszik a vállát, és az eső, akkor üljön be egy köpenyt és egy hátizsák lesz nedves nélkül - meg kell szem előtt tartanunk.
3. Hálózsák - lehetőleg a "cocoon" típusú, elegendő nyomon követéshez -5 ° C-os, -20 fokos mászáshoz. A nyomkövetéshez két nyári hálózsákot vehetsz igénybe. Ha az alvózsák kényelmesen -20 ° C-on van, akkor alkalmas hegymászásra, de az emelkedés forró lehet. Ha nem vagy annyira meleg, akkor a mászáshoz a második hálózsákot a helyszínen töltheti. A menedékházakban elhelyezett útvonalon elegendő egy t5-ös, kényelmes táska.
4. Hab (poliuretán habszőnyeg) - vastagság 10 mm-től. Mivel a hab nem megfelelő mat a jóga. És nem vásárolhat meg habot a hálózati szupermarketekben. Ha felfújható szőnyeget vett be - győződjön meg róla, hogy a pántot viszi. A menedékházakkal ellátott útvonal esetében nem szükséges szőnyeg, matracok vannak a menhelyeken.
5. Sidushka (hab ülés, "podopnik") - ül a földön, hó, nedves és piszkos.
6. Bögre, tál, kanál, kés - műanyag vagy acél, nem kerámia / üveg. A műanyag edényeket nehezen lehet lemosni a zsírokról, de fém (ha nem termo) égeti el a kezét - válaszd ki, mi több a kedvéhez. A kés nem szükséges.
7. Tömörítő táska (húzás) - opcionális, opcionális.
8. Zseblámpa - fej, új elemekkel és tartalék készletekkel.
9. A fényképezőgép - szükség esetén az eső és a hó esetén gondoskodni kell a védelemről.
11. Műanyag palack 0,5-1 liter. - mint egy üveg vizet.
12. A pontok naposak - rendes, városiasak. Az első napokban a követés és a járás a civilizáció. NEM alkalmas mászásra!
13. Mérkőzés - előre csomagolt csomagolásban.
14. Nagy szemetes táska 120 literre. - mint a bélés a hátizsákban (a dolgok védelme nedvességtől és nedvesítés).
15. 30-50 literes hulladékgyűjtő zsákok. - alkalmas a nedves és piszkos dolgok csomagolására. A szupermarketből csak néhány erős csomagot tehetsz.
16. Trekking botok - az Adyr-Su-ban feltétlenül, a menedékhelyeken való utazás résztvevői számára csak fel kell másznia
1. Nadrág fut - könnyű, akkor levehető lábak (akkor nem kell rövidnadrág). A legjobb szintetikus vagy kevert anyag, könnyű és gyorsan szárad, a pamuttól eltérően. Ugyanabban a nadrágban egy repülőgépen vonattal repülhet. Nem kell farmert venni, túlsúlyos.
2. Rövidnadrág - könnyű, nem farmer.
3. T-shirt3 db. - 1 szintetikus (termikus ing) és 2 pamut. A gyaloglás jobb termo póló: kevésbé nedves, könnyen mosható és gyorsan szárad. Az egyik vattapántot tiszta állapotban kell tartani az útvonal végéig, annak érdekében, hogy hagyja vissza. A második - tartalék, például parkolóhely, alvás vagy fürdés után. A harmadik (szintetikus) fut, nem kell megváltoztatnia, használhatatlan a törlés :)
4. Meleg pulóver vagy gyapjú (Fleece vagy Polartec kabát) 2 db. - vékony és vastag, mindig torkon. A Fliska jobb mint egy gyapjú pulóver (könnyebb, melegebb, gyorsabb szárítás).
5. Fürdőruha vagy úszónadrág - fürdésre és balzsamra a Baksan-folyón :)
6. Dzseki-széldzseki - könnyű, szélálló zakó, kapucni. Ha a kabát elég jó ahhoz, hogy ellenállhasson az esőzéseknek - nem tudsz egy további esőkabátot venni.
7. Köpeny esőkabát - mindig! Az esőkabátnak erősnek kell lennie, nem pedig vékony polietilénből, a legjobb közülük - egy különleges lélegző anyagból. Vannak esőkabátok, poncsók, amelyek hátizsákkal vannak takarva - szintén jó lehetőség.
8. Fejfedők (panama, bandana, sapka) - fény, védelem a naptól.
9. Cserélhető fehérnemű - kényelmes, nem korlátozó mozgások. 3-5 készlet. Nem lehet időt mosni, sehol, vagy az időjárás nem teszi lehetővé.
10. Gyapjú zokni 1 pár, követés 2 pár - futás és alvás.
11. Pamut zokni 3-5 pár - csak abban az esetben (város, út, parkoló).
12. A termikus fehérnemű kötelező. Jobb, ha 2 készlet van: vékony futás és vastagabb - alváshoz.
13. Gyapjú (meleg) nadrág - további melegítés éjszakára, ha szükséges. Ha alvásra termikus alsónemű van, a gyapjú nadrágot külön nem lehet bevinni.
14. A nadrág nedvességálló - a követelmények megfelelnek a névnek.
15. Hat, sál, kesztyű - gyapjú.
16. Kesztyűmunkások (pattanásokkal) 1-2 pár - tűz esetén.
16. Gammas - annak megakadályozása érdekében, hogy a hó elduguljon a cipőjétől. Célszerű, hogy veled kövesse nyomon.
1. Csizmák - erős, szorosan rögzítve a boka, szilárd hullámos talppal. Cipő kell raznoshennye, kényelmes, sehol nyomja meg, és ne dörzsölje. Az új cipőben nem tudsz kempingezni, az utazás előtt egy hetet kell viselned a városban. Ez a legfontosabb berendezés!
2. Pótcipő: cipők vagy követő szandálok - parkolók, könnyű radiológia, folyami vándorlás, vonat (repülőgép) és város.
1. Személyi elsősegélynyújtó készlet - az Ön számára személyre szabott gyógyszerek ("kedvenc" tabletta), kukorica vakolat, rugalmas kötés 2 db. - Kötelező. A C-vitamint pezsgőtablettákban kaphatod. A csoport közös gyógyszertárral rendelkezik.
2. Napvédő krém - legalább 50 védelmi tényező, nagyon könnyű égetni a hegyekben!
3. Higiénikus rúzs - a naptól védő tényezővel.
4. Törölköző - egy kis, a szövet "mikroszálas" legjobbja: jól felszívódik, gyorsan szárad.
5. WC - minden kis csövekben és csomagok. Fogkrém és ecset, kis szappanok, sampon eldobható zacskók, kis dezodor, WC-papír, higiéniai termékek, Női borotva, mosogatórongy, nedves törlőkendő, ...
Felszerelés felszereléséhez
A helyi bérleti díj 5 napig vehető igénybe.
1. Csizmák mászni - mászni műanyag vagy bőr cipő, dupla cipő. Ha nem, és akkor nem fog az élethosszig tartó hegymászás - jobb, hogy cipő bérleti Elbrusz (ára 300-500 rubel / nap.). Az oktató segít kiválasztani, megmondani, hogy mit használjon a szerelés során. Vásárolja meg ezeket a cipőket nagyon drága (12-30 ezer rubel).
2. Macska - puha vagy félig merev, cipőhöz alkalmas. Puha macskák bármelyik cipőben, félig merevek lehetnek viselhetőek - csak olyan cipőkön, amelyeknek hátsó része van. Ha nincsenek macskák - bérelhetők tőlünk (700 rubel az egész útra) vagy az Elbrus régióban (150-200 rubel / nap).
3. Cipőtakaró vagy nadrágtartó - úgyhogy a hó nem ragad be a cipőben. A macskacipő fedelével csak puha használhat. Ha egy nadrágot használsz, akkor mind a puha macskák, mind a többi alkalmas cipő meg fog tenni. Lehet bérelni az Elbrus régióban (100-150 rubel naponta). A cipőfedők általában korlátozott számban vannak, a gammak mindig elegendő.
4. Trekking botok - teleszkóp vagy síléc, erős, derékig magasságban. Győződjön meg arról, hogy a saját kezdete óta az utazás, mert a botok használata a 2. napon lesz. De ha nem - akkor lehet bérelni a Elbrus régió (100-150 rubel / nap.), Vagy a mi turisztikai klub (500 rubelt az egész út).
5. Pants felmelegedett - sí vagy tél. Van egy bérlet az Elbrus régióban (200-300 rubel naponta). Lecserélheti a termikus fehérnemű + fleece nadrágot + szélnadrágot.
6. Meleg kabátot kapszulával - ideális esetben egy puff, de meleg selyem zakó fog tenni. Puff lehet venni a bérleti az Elbrus régióban (300-500 rubel / nap).
7. Hat-balaklava (a terrorista maszkja) - jól védi a fejét a hidegtől és a széltől a felemelkedéstől. A bérletet az Elbrus régióban veheti igénybe (50 rubel naponta).
8. Meleg, nem fújó kesztyűk - 2 párat tudsz venni: az alsó réteg meleg kesztyű, fújó ujjatlan tetején. Az Elbrus régióban bérelhető kesztyűk (50-100 rubel / nap).
9. Napszemüvegek - 3. vagy 4. védelmi osztály. Polikarbonát üvegek. A síszemüveg vagy a védőfaktorral ellátott maszk, a repülő szemüvegek, a hegesztési szemüvegek is megfelelnek. A bérleti díj az Elbrus régióban (napi 100-150 rubel) vehető igénybe.
10. Assault hátizsák kicsi (25-30 év). - a nő, a berendezés túrabotokkal és jégcsákány. A hátizsák lesz: termosz, snack, csokoládé, tartalék kesztyű, kamera, stb Azt is lehet majd tenni extra ruhákat, ha meleg van az ereszkedést. Fontos! Assault hátizsák kell lennie minden egyes résztvevőnek, hogy egy termosz és snack mindig veled, mivel minden mozog a különböző tempóban.
11. Termos 0,5-0,7 liter. - A bérletet az Elbrus régióban veheti igénybe (50 rubel naponta).
12. Ice ax - bérelhető az Elbrus régióban (napi 70-100 rubel).
HA VONATKOZIK A GITARÁT. és tudják, hogyan kell játszani - mindenképpen értesítsd a koordinátort az utazás előtt. Az útra nem volt két (három, öt) gitár. Egy gitárra gondolni kell az eső elleni védelemről.
Minden felsorolt berendezésnek legfeljebb 15-18 kg súlyúnak kell lennie, az útvonalon több öntvény lesz (további dolgokat és termékeket hagyunk a tároláshoz).
Gyakran a túlsúlyt nagy mennyiségű sampon, könyv, súlyzók és más dolgok nyerik. Hagyd otthon!
A kampányban a résztvevők gyakrabban panaszkodnak a nehéz hátizsákra, mint a dolgok hiányára.
Ezért kérjük, hogy ne gyűjtsön be olyan felesleges dolgokat, amelyek nem szerepelnek a listán. Ha személyes tárgyai a hátizsák több mint 2/3-át veszik fel - csak hagyja otthon néhány dolgot.
Helyezni a hátizsákot kell maradnia a nyilvános eszközök és termékek (kb. 3-7 kg).
A személyes dolgokkal együtt a résztvevők csoportos felszereléssel rendelkeznek:
- sátor;
- termékek;
- kazánok és tűzoltó berendezések;
- gáz és égők;
- napellenző az esőből;
- egy baltát;
- elsősegélykészlet.