Egyéni sport- vagy edzőrendszerek kiválasztása
A sportról! Te - nemesség!
A sportról! Te öröm vagy!
A sportról! Te - gyümölcsözőség!
A sportról! Ön haladás!
A sportról! Te vagy a világ!
A sport egy játékos, versenyképes, kreatív tevékenység, amelynek célja egy személy motoros képességének feltárása az ellenfél versenyében.
A sport a fizikai kultúrától eltérő, mivel kötelező versenyképes összetevője. És a sportoló és a sportoló használja az órákon és képzése ugyanazt a gyakorlatot (például futás), de a sportoló mindig összehasonlítja az elért eredmények a fizikai javulása sikerek más sportolók osztályban versenyeken. A sportolók tevékenysége kizárólag személyes fejlődésre irányul, függetlenül attól, hogy milyen eredményeket ért el ezen a területen. Ezért nem nevezhetünk egy sportosnak egy vidám öregembert, aki a tér "joding" sikátorai mentén mozog - a gyors gyaloglás és a lassú futás keveréke. Ez a tisztelt személy nem sportoló, sportoló, gyaloglás és futás, hogy megőrizze egészségét és munkaképességét.
Azonban mindezen érvek és példák, miközben segít a kutyák-ritsya egyetlen értelmezése bizonyos fogalmak, de nem derül ki a sokszínű társadalmi jelenség, mint a modern sport. Ő végzi számos formát ölthet: a gyógyító szer, és mint azt a javítása mentális és fizikai, és hatékony eszköze a pihenésre és a hatékonyság, valamint a látvány és a szakmai munkát.
Tehát a sport, mint a verseny, valamint a képzési tevékenységek, amelynek célja a lehető legjobb eredményt - ez szerves része a testnevelés, és az egyik átviteli csatornák értékeit, és hatékony tényező a rendszerben a testnevelés, és az egyik fő formája az emberi életre való felkészítés és az egyik fontos eszköze az etikai és esztétikai nevelés, valamint egyedi attitűdök, normák és eredményeit, és egy speciális területen az azonosító, a fejlődés és az emberi képességek összehasonlítása (mentális és fizikai képességeinek és képesek racionálisan használni őket).
A magasabb eredmények felé való orientáció mellett a sport lényeges jellemzői:
1) az együttmûködés, a rivalizálás, a küzdelem, az érzelmek egész világának komplex komplexumának állandó jelenléte;
2) nemcsak a sportoló fizikai, hanem szellemi tulajdonságaira vonatkozó maximális követelmények;
3) az atléta tevékenységének kreatív, keresési jellege az edzővel együttműködve;
4) a "sportnyelv" egyetemességét, amelyet szinte minden személy ért;
5) számos sport szórakoztatása;
6) a progresszív promóció rendszere (rangok, címek, díjak, kitüntetések stb.).
A különböző oldalak (különböző szempontokból álló) sportok tanulmányozása lehetővé tette a tudósok számára, hogy hatalmas szerepet töltsenek be (több mint 110). Így a sport sokrétű! Például, sport kiderült egyengető szempontból előkészítés, oktatási, egészségügyi és oktatási funkciók, kommunikatív (kommunikáció) szempont a funkció a kommunikáció, tapasztalatcsere, a nemzetközi együttműködés, a pszichológiai szempontból zavaró funkció, erős akaratú és erkölcsi képzés, intellektualizálás, enyhíti a stresszt munka után .
A sport szerves része a fizikai kultúrának, amelynek sajátossága az önellátó tevékenység, és felkészülés arra, hogy a legmagasabb eredmény elérése érdekében törekedjenek.
A tömeges sport szerves része a sportnak, amely magába foglalja a sportolóktól gyakorlatilag elkötelezett emberek széles körét. Az itt elért eredmények szintje viszonylag alacsony. Mielőtt itt foglalkoznak, az egészség megerősítésével, a hatékonyság növelésével, a test javításával kapcsolatos feladatok elvégzéséhez szükségesek. A sportmozgalom ezen iránya a legmagasabb teljesítményű sport alapja.
Elite Sport - szerves része a sport, amely a kiválasztott részét az emberek sporttevékenységek alakítjuk a fő erőfölényben egy adott időszakban az élet. A sportolók előtt a cél a lehető legnagyobb sport eredmények elérése, a legnagyobb sportesemények megnyerése.
A testmozgás rendszerei - speciálisan kiválasztott fizikai gyakorlatok, rendszeres gyakorlatok, amelyek segíthetnek az egészség javításában, a testépítés helyesbítésében és a motoros tevékenység biztosításában.
Sport. Számos sport
A sport egy sokrétű társadalmi jelenség, amely szerves része a társadalom kultúrájának, amely az emberiség átfogó, harmonikus fejlődésének egyik eszköze és módszere.
A sport célja az egészség megőrzésével és az ember általános fizikai fejlődésével, a magas eredmények elérésével és a verseny győzelmével.
Modern módon a sport az a személy, aki a fizikai képességeinek határait kiterjeszti, rendszeres képzési folyamaton és versenyeken való részvételen keresztül.
A sport az esztétikai nevelés egyik legfontosabb eszköze, a társadalom lelki követeléseinek kielégítése, ez a versenyek sikereinek és kudarcainak, az összetett emberi kapcsolatok komplex együttese és a legnépszerűbb látvány. A történelem fejlődésének folyamata a társadalom fizikai és lelki kultúrájában kiemelkedő helyet foglal el, társadalmi jelentősége pedig tovább nő. A sport hozzájárul a nemzetközi kapcsolatok bővüléséhez, a kölcsönös megértéshez, az együttműködéshez és a barátsághoz. A sport, a testmozgás rendkívül hatékony eszköz a testnevelés számára a fiatalok számára, kiterjeszti a személy fizikai és lelki képességeit, alakítja azt személyként, előkészíti a fiatalabb generációt az élet gyakorlására, és hozzáadja az aktív társadalmi életet.
A tömeges sport fő különbségét az jelenti, hogy egy személy sporttevékenysége egyéni életmódban alárendelt helyet foglal el az oktatási vagy munkaügyi tevékenységhez képest. A magasabb szintű sportok sporttevékenységei az élet egyéni életmódjává válnak.
A sport osztályozása
1. csoport - a sport, amely egy személy egy nagyon aktív motortevékenységét jelenti, olyan eredményeket, amelyek kritikusan függenek a szervezet fizikai képességeitől. Ez magában foglalja a legtöbb sportot (atlétika, síelés, sportjátékok stb.);
2. csoport - Sport, amelyek alapja a menedzsment akció atléta mozgató eszköz (kerékpár, autó, repülőgép, hajó stb) rovására jó kormányzás, ami elérhető, és a sportteljesítményt;
Harmadik csoport - a műszaki és mérnöki sportversenyek, amelyek értéke több akció atléta eredményeivel - eszközök feltételes modell tervezési tevékenységek (levegő, az autó, stb);
4. csoport - sportolás (lövés kézifegyverekből: pisztoly, puska, íj);
5. csoport - abstract sport játékok, versenyek kimenetele döntően határozza meg nem mozgásszervi tevékenység sportoló, absztrakt és logikus harping ellenfél (sakk, dáma, stb.)
Ne felejtsük el, hogy a fajta sport teljesen más történelmi kor és más eredetű. Az olyan "ősi" sportok forrása, mint például az atlétika, a birkózás, a munkaerő és a harc. By the way, a munkaügyi gyakorlat és a katonai ügyek is befolyásolják a kialakult néhány modern sportok szakszerűen alkalmazott irányt (például tűzoltó, rádió, motoros sportok, stb). A múlt században az új sportok kialakulása maga a sport és a kultúra két másik formája - anyagi és lelki alapja. Volt például a kosárlabda, a kerékpározás, a vízisí, a szörfözés, a trampolining, a jégtánc, a ritmikus torna, a freestyle és még sokan mások. Hangsúlyoznunk kell, hogy történelmi korától és származásától függetlenül minden sport használható tényleges tényezőnek egy személy bizonyos pszichofizikai képességeinek irányított fejlődésében.
Tömegsport lehetővé teszi, hogy az emberek milliói, hogy javítsák a fizikai tulajdonságok és a motor képességeit, az egészség és a hosszú élettartam meghosszabbítása kreatív, így az jobban ellenáll a nemkívánatos hatása van a szervezetre a modern termelési feltételek mindennapi életben.
A különböző típusú sportágak osztályainak célja az egészség megerõsítése, a fizikai fejlõdés javítása, a felkészültség és az aktív pihenés. Ez annak köszönhető, hogy a döntés számos sajátos problémákat, javítja a funkcionalitás az egyes rendszerek a test, hogy állítsa be a testi fejlődés és testalkat, és javítja az általános szakmai teljesítmény, tanulni létfontosságú készségek és képességek, kellemes és hasznos eltölteni szabadidejét, hogy elérjék a fizikai tökéletesség.
A tömegsportok feladata sok tekintetben megismétli a fizikai kultúra feladatát, de a rendszeres osztályok és a képzés sportfókuszában valósul meg.
A tömegsportok elemeihez a fiatalok jelentős része az iskolai években, és még az iskoláskor előtti sportokban is bekapcsolódik. A tömeges sportok a leggyakoribbak a hallgatói csoportokban.
Ahogy a gyakorlat szerint a sportág területén általában az ország nem atlétikai egyetemeinél, a diákok 10-25% -a rendszeres tréningeket folytat az óraszám alatt. Az egyetemi hallgatók "Fizikai kultúra" tudományos akadémiai programja lehetővé teszi, hogy gyakorlatilag minden egészséges diák és diák minden felsőoktatásban részt vegyen a tömegsportban.
A tömeges sportokkal együtt magasabb eredményeket vagy nagyszerű sportot kínálnak.
A nagy sport célja alapvetően különbözik a tömeges sport céljától. Ez a legnagyobb sportesemények vagy győzelmek lehető legnagyobb eredménye a legnagyobb sporteseményeken.
Nem lehet azt mondani, hogy van egy társadalmi értéke a nagy sportnak, ami általában az árnyékban marad. Ma, az élsport - még mindig az egyetlen üzleti modell, amelyben a bajnokok kiemelkedő működésének szinte minden test rendszereket megnyilvánulhat a zóna abszolút fiziológiai és pszichológiai korlátok egy egészséges ember. Ez lehetővé teszi, hogy ne csak behatolni a titkok a maximális humán képességek, hanem pályájának meghatározásához a racionális fejlesztési és a rendelkezésükre álló minden személy természetes képességét az ő szakmai és társadalmi tevékenységet, javítja az általános egészségi.
A nagyszabású sport céljának elérése érdekében többéves előkészítés és kapcsolódó feladatok színpadi terveket fejlesztenek ki. A felkészítés minden szakaszában ezek a feladatok meghatározzák a sportolók funkcionális képességének eléréséhez szükséges szintet, saját technikájukat és taktikáikat a kiválasztott sportban. Mindez összességében egy adott sporteseményben kell megvalósulnia.
Amatőr sport - olyan terület, ahol egy személy részt vesz a sport tevékenységek, valamint más típusú tevékenység (tanulmányok, munka, katonai szolgálat, stb ...), azaz a sport ebben az esetben nem egy szakma ...
Szakmai sportok - ez olyan terület, ahol a motoros sporttevékenység, egy személy számára a fő foglalkozás, vagyis a szakma. Ennek a gömbnek a középpontjában kereskedelmi tevékenység áll, amely a sportosság és a szórakoztató rendezvények gazdasági hatékonyságát és magas szintű tájékoztatását és szórakoztatását biztosítja. A professzionális sportok kétféle formában léteznek: magasabb eredményeket és sporteseményeket (például a profi NBA-bajnokságban és kosárlabda-szakmai cirkuszban).
Ki tekinthető sportolóknak? Egy sportoló (egy angol sportolótól sportember, becsületes, tisztességes személy) olyan személy, aki rendszeresen részt vesz egy kiválasztott sportágban és rendszeresen részt vesz a sportversenyeken. A legmagasabb szintű sportoló sportoló, aki a legnagyobb nemzeti és nemzetközi versenyeken játszik, és legalább sporttudós címet visel.
A sport rangsorát és rangját a felülvizsgált és időszakosan (négyévente) felülvizsgált Unified All-Russian Sports Classification szabályozza. Ez több mint 110 sportág szabványainak és követelményeinek gyűjteménye, melynek teljesítményét a sportoló hozzá tudja adni a megfelelő sport rangot vagy rangot.
Gyakorlott rendszer kisüti hozzárendelés a harmadik és az első ifjúsági és felnőtt cím vont Master of Sports (CCM), a mester a sport (MS), a mester a sport nemzetközi osztály (MSIC) nagymester (sakk, dáma), Tisztelet Master of Sports (ZMS).
A besorolásra vonatkozó kibocsátási előírások mutatóit kvantitatív intézkedésekben (pl .: kg, m, s, pontok, pontok stb.) Fejezik ki. Mutatók alapján a követelmények vannak bizonyos helyek, meg kell tenniük egy sportoló vagy egy csapat, egy bizonyos számú győzelmei a sport műszak vagy parancs mint a rivális, a skála a versenyt. Egyes sportágakban (például atlétika, úszás stb.) A szabványokat és követelményeket alkalmazzák; máshol (például sportolás, boxolás, kerítés, stb.) - csak a mentesítési követelményeket.
Az egységes all-orosz sportosztályozás ösztönzi a sport fejlődését az országban, sportolók képesítésének javítása érdekében. Emellett lehetőség nyílik a sport általános állapotának és az egyes fajok országos, régiós, városi stb. Állapotának mennyiségi és minőségi értékelésére.