Családi hagyományok miért olyan fontos, hogy együtt vacsorázzanak
A családi hagyományok lassan elveszítik jelentőségüket. Dinamikus életünkben úgy tűnik, hogy a "hagyomány" szó a molyirtók szaga. Sok azonban a baráti kapcsolatok és a család megértésének alapja.
Előbb vagy utóbb elkezdünk unatkozni, ha lehetséges beszélni egymással, érezni érezte a vallomás hiányát. Nehéz megérteni, hogy szükséged van valakire, ha a személyes kommunikáció helyettesíti a rövid hívásokat mobilra, SMS-re és skype-ra.
Ismerős helyzet? A probléma megoldása családi vacsora lesz. amely egyszer a családban nagyon imádta és még lelőtte is róla filmeket. Ha még mindig nincs ilyen csodálatos hagyománya - azt javasoljuk, ma kezdődjünk.
Kezdés
A családi vacsora nem csak élelmiszer. Ezért ne gondoljon arra, hogy nem fog működni, mert 18:00 óra után étrendben vagy, és a gyerekek nem fognak éhesek, amíg a pápa meg nem érkezik.
A család minden tagja kényelmesen étkezhet, és egy közös asztalnál ülő - nyugodt légkörben kommunikál, gyümölcsöt eszik vagy új típusú teát próbál.
Annak érdekében, hogy egy hétköznapon ne érezzék meglepetésként a családját egy hirtelen beállított asztalnál, próbálj meg egy családi vacsorát vagy vacsorát egy szabadnapon. Igen, igen, még a hétvégén is a családok külön költenek, mindegyikük saját vállalkozását.
Hogyan kell felkészülni?
A családi vacsora vagy a vacsora a család cementesítésének egyik módja. így mindaz, ami a megbeszélés, a beszerzés és a főzés kérdését érinti. A közös munkaerő egyesül, emlékszel?
Kezdjük a felkészülést a menü megvitatásával. Biztosak vagyunk benne, hogy ez az elem megkívánja a háztartásodat. Vegye figyelembe a család minden tagjának kívánságait, mert jobb, ha pozitívummal kezdjük. De fanatizmus nélkül jobb választani a könnyű és egészséges ételeket, amelyeket mindenki kipróbálhat.
A sétaútról menjen a boltba, hogy megvásárolja a szükséges termékeket.
A következő lépés az, hogy együtt főzzük. Ne dolgozzon egyedül a konyhában, jó oka van arra, hogy beszéljen a férjével bármilyen témával, egy diszkrét hangulatban. És a felügyelete alatt álló gyerekek könnyedén elsajátíthatják a főzés elemi elemeit.
Nuance az értelmiségiek számára. családi hagyományok minden hétvégén szerveznek vacsorát vagy vacsorát néhány nemzeti hagyományban - olasz francia, amerikai - kiváló alkalom arra, hogy megtanulják más országok kultúrájának érdekes árnyalatait, és behozzák a gyerekeket nekik.
Hogyan viselkedjenek
Ha egy családi vacsorát sikerül, akkor mindössze annyit kell társítani.
Egyébként ez csak első pillantásra egyszerűnek tűnik. Olyan messze vagyunk egymástól, hogy azonnal megtalálja a beszélgetés közös témáit, elég nehéz feladatnak tűnhet az Ön számára. A legfontosabb dolog az, hogy nem adjuk fel és folytatjuk az asztalhoz az egész családdal való összegyűjtést - mindent megtudunk.
Kezdje el kommunikálni a férjével. Engedje el először a munkát. Meglepő módon a gyerekek nagyon szeretik hallgatni az anya és az apák beszélgetéseit - segítségükkel tanulják megérteni a felnőttkort.
Figyelj a gyerekeidre. Fontos számukra, hogy tudják, hogy a szülők nem érdekelnek, mi más történik az életükben, kivéve az órákat és az egészséget.
Ne kritizáld egymást. Hagyja, hogy a családi vacsora vagy a vacsora legyen a pillanat, amikor mindenki tud beszélni, beszélni, panaszkodni, és biztos, hogy meg fogják érteni.
A szkeptikusok számára
Ha még mindig nem vagy biztos benne, hogy családod hagyományai vannak otthonodban, akkor komolyabb érveket készítettünk neked.
Azok a gyermekek, akiknek családja legalább hetente kétszer osztott ebédet és vacsorát, az iskolában a legjobb értékeket kapta, kevésbé szenvedett a depressziótól, kevés füstöt, alkoholt és drogokat nem.
Egészségügyi tényező. Az Egyesült Államok Egészségügyi Minisztériuma nemrégiben kiadta a statisztikákat, amelyek szerint ha a családtagok mindent együtt fogyasztanak, sokkal kevesebb ártalmas élelmet fogyasztanak:
- gyorséttermi termékek - 38% -kal;
- édes szénsavas italok - 23% -kal;
- zsírok - 28% -kal.
Hasznos termékek mutatói. éppen ellenkezőleg, növekedjen. Tehát egy év, egy amerikai család, amely egy közös asztalon gyűlt össze, sokkal jobb és egészségesebb táplálékot fogyaszt, mint ha egyedül csinálják. A felhasznált gyümölcsök, zöldségek, sovány halak és gyümölcslevek mennyisége 34% -kal nőtt!
Végül is, anyám soha nem készít rossz ételt, ami azt jelenti, hogy a szeminárium jó módja annak, hogy egészséges egészséges táplálkozási szokást alakítson ki a gyermekek körében.
Elfogadom, van valami megpróbálni!
Legfrissebb hírek:
Ez az oldal megfelel a HON kódexének az orvosi információk megbízhatóságára vonatkozó valamennyi elve tekintetében: lásd a tanúsítványt.
vagy
Jelentkezzen be:
vagy
Jelentkezzen be:
Vissza az előző oldalra
Vissza az előző oldalra
Vissza az előző oldalra
Köszönjük a regisztrálást!
Vissza az előző oldalra
Vissza az előző oldalra
A SZOLGÁLTATÁSRA VONATKOZÓ SZABÁLYOK
Vissza az előző oldalraVissza az előző oldalra