Ágynemű a fürdőhöz
A fürdő egy nagyon ősi, csodálatos eljárás, amelyről kiterjedt disszertációk és komoly tézisek íródnak. Évszázadokon át a legjobb egészségügyi megoldásnak számított. Ebben az intézményben számos tartozékot használnak, beleértve, és olyan szükségesek, mint a seprű és a fürdőkád. A seprűvel végzett takarás valamilyen módon olyan masszázs, amely sok hasznot hoz. Nem csoda, hogy a sportolók súlyos fizikai és mentális stressz után menjenek a gőzfürdőbe, amely rövid idő alatt lehetővé teszi az erő helyreállítását.
A "fürdő" szó a "balneum" -ból származik, ami szó szerint azt jelenti, hogy "a fájdalmat elhajtja". Még most sem veszítette el jelentőségét, bár számos gyógyszert és eszközt különféle betegségek kezelésére fejlesztettek ki. A legújabb tanulmányok csak megerősítették, hogy milyen nagy a megelőzés. higiéniai és terápiás szerepe. A fürdő kezelések jótékony hatással vannak a bőrre, a központi idegrendszerre, a vérkeringésre, a neuromuszkuláris készülékre, más rendszerekre és a szervekre.
Ezen kívül, a bőr elhalt felszabaduló részecskék, javítja a funkció a verejték és faggyúmirigyek, a véráramlás felgyorsul, mert a vérerek kitágulnak, eltűnik vénás pangást, a bőr egyre rugalmas és elasztikus, gyönyörű szerezhet az egészséges színét. A kozmetikusok szerint egy fürdőkúra sok kozmetikai terméket vált ki, simító ráncokat. A verejtékkel a felhalmozott salakokat a testben eltávolítják, vagyis a tisztítás megtörténik.
A vér sűrűsödik, mivel nagy a vízveszteség, a folyadék a szövetekből áthalad az edénybe, és így a különböző keményedik feloldódik. Az anyagcsere normalizálódik, a különböző reumás láz enyhül, és a megfázás elhalad. Gyakorlat bebizonyította, hogy az influenza járvány kitörésekor a fürdőben rendszeresen látogatók négyszer kevesebbet szenvednek.
Ágynemű a fürdőhöz
A fürdés fontos jellemzője a lap, és többes számban. Időbe fog telni, ezeket legalább kettő, mert az ember óhatatlanul vizes lesz a gőzfürdőben az izzadság, és a második kényelmesen betakar, pihennek, egy fapadon és teát szürcsölgetve egy külön szobában. A lapokat jobban használják természetes anyagokból, mivel a fürdés után minden alkalommal meg kell mosni, fehéríteni és vasalni. Különösen népszerű termékek a vászon.
A lemez megvédi a gőzölőt a forró polcról való érintkezéstől, és megakadályozza a lehetséges fertőzést. A test körül lehet csomagolni, és a fürdőnyelvben gyakran rajongónak hívják.
A fürdéshez használt ruhákhoz gyakran inkább lapot használnak. Férfi és női, természetes, finom, nedvszívó anyagból készül, leggyakrabban - frottír vagy gofri. A Kilt ugyanazokat a funkciókat látja el, mint egy lap, de sokkal kényelmesebb, mivel külön vágott, csattal és rugalmas sávval rendelkezik. Ez lehet egyszólamú vagy színes, és mindenki kiválaszthatja, melyiket szereti legjobban.
Helyettesítő seprű
Egy taposó gőzös ágyazót használhat a seprű helyett. A gőzfürdőben lévő padon a lapot varrják úgy, hogy az egyik él a padhoz érjen, a másik pedig a falon. Ez akkor lehetséges, ha a bútor a falon van, és ha középen, akkor a lapok második éle is leereszkedik a padlóra. Egy személy leteszi a fejét a tűzhelyről, és lefedi magát azon a lapon, amely lóg vagy a fal közelében van. Lazítja, a karok húzódnak a csomagtartón, a fej alatt - szivacs vagy törölköző. Általában mindent megtettek, hogy a gőzös kényelmes legyen.
A masszőr veszi a lapokat a végein, és felemeli a levegőt, és gyorsan leengedi a szövetet. Tehát ismételje meg akár hatszor is, akkor ugyanez a lap kiterjed az emberre és a keze dörzsöli a kezét, a hátát, a csípőt és a feneket.
Ez a masszázs jelzi a felszínen lévő izmok számára, és segít megszabadulni a túlsúlytól. Két vagy három ilyen szekció után az ember hátat fordít és a gőz folytatódik.
Egyéb fürdő kiegészítők
A fürdés egyik legfontosabb eleme a cipő - egy alapvető személyes higiénés eszköz, amely minden fürdéshez szükséges. Ideális megoldás lehet zárt gumicipő, jól védő láb a mikrobiális és gombafertőzéstől a fürdő padlóján vagy szennyvízben. Flip-flop, azaz, strand papucs, fürdőkhöz nem alkalmasak egyáltalán, mert nem lehet egy megbízható mechanikus fertőzés, és különben is, akkor csúszik.
A gőzkabinban nem tehetsz kalap nélkül, mert hőguta lehet, különösen, ha a fej nedves. A forró levegő a vér áramlását okozza a fejnek, és veszélyes a magas vérnyomásban és instabil vérnyomásban szenvedőknek. Az idősebb emberek, akik kalapot viselnek a fürdőben, viselniük kell. Nemcsak a szív- és érrendszer rendellenes működésének megakadályozására van szükség, hanem a haj hőjének és páratartalmának, különösen a száraznak is. Tartsd fenn a hosszú hajú és férfiú nőket, akikről vékonyak.
Most kaphatsz szép fürdőruhákat, amelyek nemezből és különféle formájú ízekből állnak: kalapos kalap, kokoshnik, budenovka és így tovább. De nem kell új fürdőköpenyt vásárolni, de egy régi kalap, fülpárnával, egy nemezes vagy flanel kalappal nagyon megfelelő. Ha nem találtunk megfelelőt, akkor a fejdísszel leginkább varrt lehet - ebben semmi bonyolult.
Vannak olyan szerelmesek a fürdőtől, amelyek a fejben lévő gőzkamrában buja nyírfa koszorút viselnek, őseink hagyományait követve - mert ugyanúgy jártak el.
A fürdőkádra vonatkozó követelmények a következők: szorosan a fejre kell szorulnia, zárva kell lennie a szemöldökökön, jó hőszigetelő tulajdonságokkal kell rendelkeznie, és szükségszerűen száraznak kell lennie. A gumírozott sapka vagy olajköpenyből készült termék teljesen elfogadhatatlan.
A fürdőzés nagyon hasznos, de használatakor az önellenőrzést kell követni. Abban az esetben, ha fürdés után fejfájás, letargia és álmatlanság jelentkezik, akkor valami rosszat tett vagy nem vett figyelembe fizikai állapotát. Ebben az esetben tanácsos orvoshoz fordulni, és tanácsot ad arra, hogy hogyan változtassa meg a fürdőkúra adagolását.
A témában nincs semmi