A tamburin biztonságos leesésének technikája
A biztonságos leesés technikája a sérülés nélkül eső képesség, ami nagyon fontos tényező a lövések és más fizikai támadások teljesítményében. Különösen, ha figyelembe vesszük azokat a körülményeket, amelyek között a fizikai találkozás az elkövetővel történik, ez a képesség még fontosabbá válik. Az igazi ütközés az ellenség esik végrehajtásához használt számos fellépést, mint a mozgás, sérülések megelőzése, gyors Dodge, elfog, stb BIZTONSÁGI eső kezd tanulni, hogy végre a legegyszerűbb mozgások -. Csoportosítása, bukfenc és zátonyok.
A sérülések elkerülése és a sok kellemetlenség elkerülése érdekében meg kell tanulnod, hogy leeshetsz, vagyis a legkevésbé veszteséges a szervezetben. A legfontosabb dolog az esés, hogy csoportosítsuk és kifizetjük a csapást. Ezt három módon érheti el:
Használja a kezét és a lábát lengéscsillapítóként.
Csökkentse az esés erejét azáltal, hogy csökkenti a bukás és a gördülés magasságát.
Alkalmazza számláló éles csapást a teljes felületen a szőnyeg egyenes kézzel - így lövés essen leállítjuk elleneztek.
Amikor leesik, meg kell tartania a lélegzetét. Szükséges. A kilégzés esése, és még rosszabb, inspiráció, meglehetősen kellemetlen érzést nyújt. És ami a legfontosabb - ne félj esni! Aki fél - egyre több zúzódást és kúpokat kap.