7 ok, amiért előnyös extra súly - Elena Alexandrova - 5 gömb
Szinte minden héten szeretnénk kezdeni egy új életet - lefekvés előtt, és korán emelkedik, kevesebbet iszom kávét, enni kevésbé édes, „ül” a diéta és megszabadulni a plusz kiló, kezdenek, hogy vegyenek részt a fizikai aktivitás, stb És szinte minden hétfőn van oka annak, hogy mi most nem tehetjük meg. És mindent elhalasztanak a következő hétfőig.
Miért gondolja, hogy ez történik? Nincs idő, nincs motiváció vagy csak lustaság? Kiderül, hogy nyereséges számunkra! De mi lehet az extra font előnyei? És milyen jó lehet az egészségtelen szokásokban? Most látni fogjuk.
Minden extra kilogramm, minden kihasználatlan szokásnak van egy pozitív szerepe, amit végre hajtanak, vagyis hasznot húznak. Megvédhet bennünket valamitől, adhat valamit, amire tudat nélkül törekszünk vagy amit félünk.
Minden olyan akció, amit szeretünk vagy nem tetszik, némi örömet, kényelmet és védelmet hordoz magával. Például ha egy személynek nincs más örömük az életben, akkor az élelmiszert a leginkább elérhetővé teszi. Az előny gyorsan szórakozik! Fontos megtalálni az előnyöket, akkor a súlycsökkentés sokkal gyorsabban és könnyebbé válik!
Milyen előnyökkel jár a túlsúly?
1. Örömmel
Élvezni az ételeket.
2. A kudarcok indokolása
Nagyon gyakran a bizonytalanság, az emberekkel és az ellenkező nemmel való kapcsolatépítés képtelensége több font mögött rejlik. Az előny az, hogy feloldja magát a felelősségtől, és igazolja magát abban, hogy nem talál méltó férjet vagy feleséget, hűséges barátokat vagy jó munkát.
3. A cél jelenléte az életben
Amikor egy személynek nincs más célja az életben, a cél az, hogy megszabaduljon a túlsúlytól, az egyetlen. Az előny előnye, hogy legalább egy célt szolgáljon, amelyen keresztül folyamatosan dolgozhat.
4. Védelem a külvilágtól
Ha egy személy nagyon sérült, pszichológiai traumát kapott, egy szeretett vagy tapasztalt árulást elvesztett, a túlsúly a védelem, a csalódás és a veszély ellen védőhatást jelenthet. Egy férfi kerít magától, megvédi magát mindentől, ami fáj, retteg, és felborítja őt.
5. A stressz elleni védelem
A stressz által "megbirkózni" a legegyszerűbb módja annak, hogy "megragadja" azt. Nagyon gyakran ez az oka a cukorkának való függőségnek.
6. Az önértékelés érzése
7. Manipuláció
A felesleges súly, sőt a betegségek is nyereségesek lehetnek, hogy kegyelmet keltsenek, bizonyos kiváltságokat keressenek és manipulálják az embereket.
Természetesen tudatosan nem akarunk extra súlyt szerezni, és őszintén igyekszünk megszabadulni tőle, de valami zavarhat minket, és ezt érteni kell.
Kérdezd meg magadtól a kérdést: milyen jó vagyok a túlsúlyból, sok édes vagy kávéból, a testmozgás hiányából és bármilyen más kihasználatlan szokásból? Milyen öröm van? Hogyan érzem magam?
Miután őszintén válaszolt ezekre a kérdésekre, találja meg, hogy segíthet abban, hogy ugyanazt érezze és tapasztalhassa. Például ha a stressz megragadása nyugalmat okoz, keressen egy másik leckét, amely szintén vigasztal. Számomra ez például hímzés.
Ne felejtsük el, hogy az egészséges és a karcsúbb az egyszerűbb, mint gondolná!
A táplálkozás és a sport rendszerének kialakítása érdekében mindig legyen egészséges és energikus, jó formában és csodálatos hangulatban, regisztráljon a "Poabeda" programra. Pintosevich Body Design ™ »!
Olvastad a cikket? Kap ajándékot!
Az első hangfelvétel Yitzhak Pintosevich "Napi forrása forrása" meditáció.
Töltsön Yitzhak hálával és irányítsd őt az új célokra!
