7 Az élelmiszerek, amelyeket a szupermarketben jobban elkerülhet
A tudósok - bakteriológusok figyelmeztetnek. A szupermarketben a legveszélyesebb termék egy apróra vágott és csomagolt zöld saláta. Bár a csomag azt mondja, hogy készen áll a használatra, káros baktériumok élhetnek rajta. ami bélbetegségeket okoz. A talajból származó saláta levelekre esnek, és nem pusztíthatnak el, mert a salátát nem hőkezelik. Ahhoz, hogy megvédje magát, minden vásárolt zöldet alaposan meg kell mosni.
Az Egészségügyi Világszervezet elismerte a kolbászokat, szalonnát és más feldolgozott húskészítményeket, mint rákkeltő termékeket. Nitritek. bennük található, a bélben lehet átalakítani nitrozaminok - erős rákkeltő anyagok. A füstölt termékek tartalmazhatnak még egy rákkeltő anyagot is - benzpyínium. Jobb a jó marhahús vásárlása, főzzük magunkat, és kolbász helyett snackeket és szendvicseket használjunk.
Egy közelmúltbeli tanulmány megerősítette: a palackban levő ital, amelyet a zöld tea védjeggyel árulnak, semmi köze ehhez. A zöld tea az antioxidáns tulajdonságairól híres, de 20 palack palackozott "tea" antioxidánsra, akárcsak egy pohárban. Ez az ital főleg vízből áll, és több cukor van benne, mint a szódában. Jobb, ha teát készítesz magaddal, és magaddal vinni.
Gyümölcsadalékok
Talaj fűszerek
Az őrölt fűszerek könnyedén hígíthatók olcsóbb adalékokkal. Például a fahéj helyett gyakran értékesítik a kasszát, a sáfrány helyett a sáfrány (körömvirág). Vásárolni fűszereket babban és őrölni őket. Jobb, ha fűszereket vásárolnak glutamát-nátrium nélkül - ízfokozót. Ez ártalmatlan, de amikor hozzászoktok az ízlés természetes ízléséhez, elkezdett insipidnek tűnni.
Sütött kenyeret a szupermarket liszt, amelyek otbelilis kémiai anyagok által (például benzoil-peroxid, amelyet használnak robbanás a filmben). Az ilyen lisztet hosszú ideig tárolják, a rovarokat nem ültették be, de kevéssé használható. A kenyérpaltban egy kenyérjavítót adnak hozzá. ízfokozók, felületaktív anyagok stb. Ezek az adalékok javítják a tészta minőségét és növelik a kenyér eltarthatóságát. De szükségük van a testünkre?
Kenyeret vásárolni kis pékségekben. ahol lehetőség nyílik a termelés részleteinek feltérképezésére.
