Tanácsok, hogyan kell melegedni a hidegben, a leginkább fagyálló szakmák képviselőiből - cikkekből és

• 
  A masztektómia rendszeres fogadást takarít meg az emlősöknél

Fotó: fotó a clip.dn.ua-ból

Rendőrök: ne hordozzon szorosan

A legmenőbb birkózók hideggel, talán a közlekedési rendőrökkel. Végtére is, az időjárás ellenére, meg kell sétálni a hideg péterváron, és figyelni kell az autósokat, az időjárás ellenére. A friss levegőn végzett munka megerőltette a "zsaru", de még nem egészen igazította testét a heves fagyokhoz. És mégsem volt komolyan szenvedett az úttestek közül a hideg elleni küzdelemben. Mivel az Állami Közlekedésbiztonsági Felügyelőség minden alkalmazottja feltétlenül "szigetelt". Ivan rendőrtiszt, aki kérte, hogy névtelen maradjon, azt mondta "MK" Szentpéterváron "ebben a folyamatban.

- A téli "ruhánk" hasonlítható a jégkorong kapujához, "mondja Ivan. - A melegítés termikus fehérneművel kezdődik. Költségünket megveszik. A termikus alsóneműen gyapjú mellényt helyezek - védi a mellkelt és a hátat, ezért különös figyelmet kell fordítani a test ezen részei felmelegedésére! Csak egy top alakú ing és nyakkendő. És a tetején egy meleg pulóver.

És az ing és a nyakkendő kell nézni a többi réteg ruhát. A közlekedési rendőröknek viselniük kell. Végül is, ha szükséges, meg kell mutatnia egy szolgálati igazolást, amelyet ki kell venni a jobb mellsõ zsebébõl. By the way, ugyanolyan szigorú követelményeket a dress code jelen sok irodában, például a bankok. Tehát a forgalmi zsaru tanácsadása nagyon hasznos a hivatalnokok és még a felső vezetők számára is.

Ami a közlekedési rendőr alsó testét illeti, a téli pamut nadrágpántok nem igényelnek további "hővédelemt". Mindezek mellett az ellenőr meleg borsó kabátot visel. Tehát általában a rendõr alakja szerencsés. És ha ismeri a kis titkokat, akkor a legszigorúbb tél fog tartani. Például egy kalap és csizmák jobbak a nagyobb mérethez.

- Először is, a fülek teteje mindig fagyni kezd - ha a sapka nagyobb méretű, akkor kihúzható a fülre - Ivan megosztja tapasztalatait. - Két pár zoknit rakunk a lábunkra. Ismét, ha a csomagtartó nagyobb, akkor benne lesz egy gyapjúréteg, ami nem engedi, hogy a lábak lefagyjanak. Általában minél szélesebb a dolog, annál melegebb. Bizonyított, hogy a dolgok nem melegednek fel a bőrön.

Valaki egyszer elterjedt a mítoszon, hogy a zacskók tetején csomagolt műanyag zacskók megmentik az egyik lábát a hidegtől. De a szentpétervári rendőrség tagadta őt.

- Tény, hogy a csomagok mentése a sótól! - Biztos vagyok benne. "Amikor sok só volt az utcákon, a cipő bőrén átáztatta, és az ujjaik is rajta voltak. A só behatolásától a csomagokat védették. A hidegtől pedig nem segítenek.

Nincs szerencséje a megrendelőknek, sálakkal és kesztyűkkel. A formában túlságosan kellemetlenek voltak a mi időjárási muffinjaink és ujjaink számára. De a Szentpétervári parancs jó. Egy ritka fõnök "alformáló" meleg maher sálat vagy mágneses kesztyût fogja el.

Törlők: feltekerhető lábszárnyak, vágott linóleum

A háztulajdonosok a "szüreti" ruházati és katonai tapasztalatokra utalnak.

- A legmelegebb ruhák a hadsereg kabátja. De nem új, hanem régi, szovjet, - biztos a Vladimir Klochkov, a szentpétervári háziasszony. - Vagy még egy steppelt dzseki is, sokkal kényelmesebb dolgozni benne. Igen, és jól néz ki, felszerelve, aranyos. Öt-hat órát nézhetek egy ilyen takaró kabátban, amikor hó és jég eldobják a tetőt, a járókelők távol tartják a veszélyes területektől.

A lábakon a legjobb a cipő viselése. Semmi melegebb és kényelmesebb még nem találták fel. Természetesen nem nagyon modernek. Ha nem vesz részt a divatcipőkön, a vizelet törlőket javasoljuk újra felmelegedni a régi hadsereg technológiájával.

- Javaslom mindenkinek, hogy cipőt viseljen. Csizmákkal és csizmákkal viselhetők, ha rövidebb az orsó. A legfontosabb dolog az, hogy be vannak építve - magyarázza Vladimir.

A házvezető Klochkov azt javasolja, hogy lábtörlő finom csalánka, gyapjú vagy régi gyapjú pulóver. Ezek az anyagok jól melegednek és nedvességet szívnak le.

- Ez az emberi élettan - a lábunk izzad, a nedves lábak gyorsabban fagynak. Milyen jót viselnek a lábuk - mint egy pár órát bennük, majd levette a csomagtartóját, a zsebkendőt felfelé, lefelé, száraz végével a láb felé fordítva továbbhaladhat. A helyiségben, például a munkahelyen a lábszárnyakat le lehet húzni és a csizmákon hagyni száradni. Hogy nem volt kellemetlen szag, gyakrabban mossák le a lábad és mossa le a lábszárit, mozduljon el három vagy négy párra, - tanácsolja a házvezetőnek.

Egy másik pótolhatatlan anyag a lábbelik felmelegedéséhez Vladimir szerint linóleum. Kívánatos, hogy válasszon egy vastagabb és kivágja a talpbetétet. Tegye le egy sima oldalával lefelé, és puha vonal felfelé. A linóleum elveszi a hideget, a földről érkezik, és a bélést, hogy megtartsa a lábfejet.

A fején a háztulajdonosoknak ajánlani kell egy egyszerű építési bélést. Varrnak természetes anyagokból, belül pedig pamutból szigetelik őket. A fej egy ilyen ruhában és "lélegzik", és nem fagy. Ezenkívül a karszalagok hátulról jönnek, ez védi a nyakat a széltől.

- A szépség, varrni egy balaclava gyöngy, szalagok - egy gyönyörű kalap jön ki, - Vladimir mosolyog.

Polár felfedezők: többet morogni

Polyarnik és az Északi-sarkvidék és az Antarktisz Victor Boyarsky igazgatója tudta, hogy az Északi-sarkon a vad hideg van, ahol 60 alkalommal látogatott. A meridiánon Grönland átment, és ő lett az első olyan személy, aki átkelte az Antarktiszot a leghosszabb úton - a Déli Sarkon keresztül. Utazása során a hóban 30 fokos hőmérsékleten aludt, és többször majdnem megfagyott hóviharba. Annak érdekében, hogy ne fagyassza le a hideget, Viktor Boyarsky szerint elegendő, hogy kezét, lábát és fejét melegen tartsa.

"Először is meg kell őrizni a testnek azokat a részeit, amelyek a hidegtől vannak, ahol a vérerek a bőrhöz legközelebb állnak" - mondja Victor Boyarsky. - Például nagyon nagy hőveszteség fordul elő a fejbőrön keresztül. Ezért kell egy fagyban meleg kalapban járni. De a fülbevalók és piercingek a megfázás idején jobb eltávolítani. Ne felejtsd el a csuklóit, mert sok véredény van, amely a tenyér vérét szolgáltatja.

Az első, hogy megfagyassza a hideg kezeket. Felmelegedésükre a sarki felfedezők azt tanácsolják, hogy pihentessék a kezüket, és intenzívebb forgatásokat hajtsanak végre a vállukról. De sokkal szokatlanabb módok vannak. Például, takarja el a kezét a kutya karja alatt.

- A melegség kedvéért gyakran játsszunk az állatokkal az Északi-sarkon. Ha ez nem segít, az embereket táncolni és harcolni kényszerítik. Néha megkérdezem egy fagyott embert, hogy fusson egy szánnal. Ha teljesen kéznél van a kezed felmelegedése, akkor ki kell törölned a nadrágodat, csak le kell aludnod és el kell rejtened a kezed a lábad közé "- javasolja Viktor Boyarsky. - A comb belső oldala az utolsó helyen lefagy. Ne légy félénk, mert a kezek megmentése.

Nem tanácsos tucatnyi pulóver viselésére. Ha a ruhák melegek, még akkor is, ha nem mozogsz, akkor érdemes megszabadulni egy pár kabátból.

Sok hősies, aki a hideg otthonból indul, azonnal forró fürdőbe kerül. De ez mindenképpen nem tehető meg. Végtére is, a test fagyott részeiben az erek súlyosan szűkültek, és a vér gyakorlatilag nem oxigénnel áramlik. És ha a kezek gyorsan felmelegednek, akkor a bőr felső rétegeiben lévő sejtek gyorsan elhalnak oxigénhiány miatt. Ez tele van szöveti nekrózissal.

Annak érdekében, hogy ne fagyjon le egy arcot, a sarki felfedezők az eszkimók ősi módját használják.

- Amint úgy érzed, hogy az arc elkezd reszketni, azonnal elkezdesz arcot csinálni - javasolja Victor Boyarsky. - Minél többet ráncolsz, annál inkább szembesülsz. A vér gyorsan ragaszkodik a bőrhöz, és felmeleged.

A grimaszok bármilyen zsírtartalmú krémmel helyettesíthetők, ami nem engedi, hogy a bőr lefagyjon. De az ön arcát szappannal mossuk egy-két órára, mielőtt kimegyünk az utcára, jobb, ha nem érdemes. A szappan szárazza a bőrt, ami azt jelenti, hogy növeli a fagyás veszélyét.
A leginkább kellemes módja a bemelegítésnek az, hogy enni többet.

(Hogyan kell megfelelően gondozni a bőrt télen, lásd itt)

"A sarki felfedezők kedvenc étele sajtos tészta" - mondja Victor Boyarsky. - Ez az étel gyors érzést ad a jóllakottságnak. De a mínusz 25-30 fokos hőmérsékleten adjunk hozzá zsírt, vajat, csirkét, babot és hajdina zabkását a menüben. Az Északi-sarkon, hogy ne fagyasszunk le, naponta körülbelül 5000 kalóriát próbáltunk összegyűjteni.

Evelyn Barseghyan, Elena Mikhina, Katerina Kuznetsova, "MK a Péterben"