Szoptatás tanácsadás szoptatós anyáknak a szúnyogokról
Helló, kedves olvasók! A szoptatás témája nem új. Mindazonáltal még mindig nemcsak a fiatal szülők, hanem a tapasztaltok körében is kérdéseket vet fel. Mindent érdekelnek: hogyan kell elindítani, mikor és milyen gyakran kell a hasadagolást előállítani, függetlenül attól, hogy meg kell-e fejezni az anyatej minőségének és mennyiségének javítását, és egyáltalán meg lehet-e csinálni.
Fogadjon rájuk, és próbálkozzon a gyermekorvosokkal és a szoptatással foglalkozó szakemberekkel. Mint a gyakorlat azt mutatja, nincs közös véleményük, de a legérdekesebb az, hogy mindegyiket az orvostudomány támogatja.
És ebben az esetben mindannyian hallgathatja őket, és továbbra is zavarba ejtheti, vagy elolvashatja cikkünket, amelyben leírjuk a szoptatást, az ápolási anyáknak szóló tanácsadást (Komarovszkij és más gyermekorvosok), és végül mindent ki fognak deríteni.
1. Anyatej: mikor és hogyan jelenik meg
Az anyatej a vitaminok és mikroelemek egyedülálló koktélja, amely a születést követő 3. - 4. napban az anyai mellben jelenik meg. Addig egy fiatal anya táplálja a babát kolosztrummal, amely megelőzi. Valójában ez a mell titka, amelyet a terhesség utolsó napjaiban és a szülés utáni első napokban hoznak létre. Megjelenésében sűrű, sárgás színű folyadék hasonlít, de nem azonos minőségű.
Az a tény, hogy a kolosztrum a legmagasabb fehérjéket, vitaminokat és mikroelemeket tartalmazza, amelyek az újszülöttnek közvetlenül a születés után szükségesek. Jól felszívódik és tökéletesen kielégíti a babát. És ez annak ellenére, hogy az első órákban az összege általában nem haladja meg a 30 ml-t. Az egyetlen hátránya - viszonylag alacsony zsírtartalmú. Emiatt a morzsa folyamatosan érzi a szopás szükségességét, melynek köszönhetően közeledik a teljes erősségű anyatejben a kolosztrum helyettesítésének az áhított ideje.
2. Hogyan táplálhatja megfelelően a gyermeket?
A gyermekorvos szerint a fiatal anya legnagyobb problémája mindenütt hihetetlen információáramlás. A nagymamák, szomszédok és alkalmi járókelők folyamatosan tanácsolják, személyes tapasztalatok alapján. És a napi takarmányok száma nem kivétel.
Különösen azért, mert a modern tudomány háromféle táplálási lehetőséget kínál:
- Egy óra múlva. Ez egy régi, bevált módszer, amely a morzsa a mellkasra egy adott időben, 3 órás időközönként alkalmazandó. Más szavakkal, az újszülött 3-kor, majd 6-kor, 9-kor, majd 12-re fog elfogyasztani. Egyrészt kényelmes, mint a táplálékok között, az anya képes lesz saját üzletet folytatni. De a másik - addig, amíg ez a pont nem szenved.
- Kérésre. Eddig ez nem csak divatos, hanem kívánatos etetési stílus is. Ő biztosítja, hogy az anya minden napján és az éjszaka folyamán alkalmazza a mellre a baba első sírján. És "lógni" rajta, annyit tehet, amennyit akar. A gyakorlatban a csecsemők gyorsan megszokják, hogy aludjanak egy szájban lévő cumival, ami megnehezíti egy fiatal anya életét. Ennek ellenére a gyakori alkalmazás jobban stimulálja a laktációt, mint a speciális teák, és többször is lehetővé teszi, hogy több nap alatt növelje az anyatejben lévő tej mennyiségét. Ezen felül érdemei közé tartozik az a tény, hogy nem kell ébrednie egy csecsemőt éjjel az etetésért. Fel akar ébredni. És a hátránya, hogy valójában "megköti a kezét" az anyjának. Meg kell találnia a módját, hogy a gyermeket bármikor és bárhol táplálja. Ráadásul nagyon gyakran az ő sírjának oka lehet végül kólika, viszkető diétézis, nedves pelenka. És tapasztalatlanság miatt édesanyám egyszerűen nem érti meg.
- Szabad etetés. Ez a két korábbi lehetőség között van. Az eljárás szerint a baba táplálkozik az étvágyon, ideértve az éjszakai, de legfeljebb 1 órát 2 órán belül. Miért? Egyszerűen azért, mert a telítettségnél a morzsák élettani szükséglete 2 óránál nem később jelentkezik. És ezek nem üres szavak, hanem az orvostudomány tézisei. Ezenkívül ez a technika egyértelműen szabályozza a takarmányozási időt. Ez nem haladhatja meg a 15-20 percet. Úgy gondolják, hogy annyi időt vesz igénybe, hogy a baba teljes. A gyakorlatban a baba nemcsak az éhség miatt kérheti a mellet, hanem megnyugtatja, vagy egyszerűen kielégíti a szívó reflexet, ezért nem ajánlott a szopási időt korlátozni.
3. A tej minőségéről és mennyiségéről
És a baba eszik? Van elég teje? Nagyon kövér? Ezeket és más kérdéseket a fiatal mamákra már a kórházból való kilábalás első napjaiban kérik. És gyakran úgy tűnnek, pontosan a külső tanácsadás miatt. Az a tény, hogy ma a boltok polcán tele van bébiételekkel minden ízlésért és pénztárcához, tüzelőanyagot ad a tűzbe, ami mindig segít, ha valami rosszul megy.
De Komarovszkij szerint nem igénylik segítségüket, legalább addig a pillanatig, amikor a csecsemő súlycsökkenését észlelik.
Ebben az időszakban minden lehetséges módon ösztönözni kell a laktációt, ha csak azért, mert:
- anyatej mindig illik a morzsához;
- nem okoz neki allergiás reakciókat és székrekedést, nem számítva azokat az eseteket, amikor az anya maga a bűnös az étrend pontatlansága miatt;
- nem igényel speciális tárolási körülményeket. Nem kell melegíteni, mielőtt a babát átadná. Nagyon kényelmes éjszakai vagy a házon kívül.
Érdemes megjegyezni, hogy a tej mennyiségét folyamatosan a mellkasra emeli, még akkor is, ha üresnek tűnik, de a baba békésen szar. Talán éppen befejezte az utolsó tejcseppeket, amelyeket sokan a legértékesebbnek tartanak. Anya érzelmi nyugalma is számít. Ez azt jelenti, hogy nem kell leragadnia a kicsit. Ehelyett jobb, ha egy pár órát aludni fog, és a sikoltozó gyermeket veszi.
A dekantálás kérdése nyitva marad. Az a tény, hogy korábban azt tanácsolták, hogy mindent megtesz. Csak azért, mert erősíti a laktációt. Most az orvosok nem javasolják a dekantálódást, aminek következtében több laktációs masztitist kezdtek feljegyezni az orvosi gyakorlatban. Amint igaza van, az idő megmondja, de jobb, ha nem a szélsőségesekhez akarsz menni, hanem a helyzeten.
Mindenesetre a gyakorlat szerint az ilyen manipulációktól számított 2-3 napon belül a tej fog jönni, és minden rendben lesz. A tej minősége viszont közvetlenül a tápláléktól függ.
4. Az ápoló anya táplálása
Szeretné, ha a gyermek egészséges lenne? Vigyázz magadra egy változatos és biztonságos étrendre. Végtére is, szinte az összes eszik egyik módja jelen van az anyatejben, és néha megváltoztatja az ízét vagy szaga.
Mit tartalmaz ez az élelmiszer:
- kása. beleértve a mannát is. Az utóbbi jobb az este, ha nincsenek problémák saját súlya;
- friss zöldségek és gyümölcsök. kivéve a szamócát, citrusféléket és egyéb allergéneket. Ideális esetben legalább 500 gramm napi étkezésre van szükség annak érdekében, hogy elkerülje a székrekedés megakadályozását.
- zsírok és fehérjék. Megfelelő hús, hal, tejtermékek, valamint növényi olajok - napraforgó, olíva vagy kukorica. Szükségesek a tápanyagok jobb asszimilációjára. A túladagolás azonban nem szükséges, mivel növelik a tej zsírtartalmát. És valójában a zsírtartalmú tej rosszabb, emészthető és erősebb a mellből;
- italokat. A tudósok szerint a laktációs folyadék mennyiségét nem befolyásolja, és a gyakorlat azt mutatja, hogy ez nem így van. Ezért jobb, ha vizet, teát, tejet, aszalt gyümölcsöket, gyümölcslevet, tejzsírtartalmat legfeljebb 2,5% -ot és tejtermékeket közvetlenül a takarmányozás után inni;
- diófélék, szárított gyümölcsök stb.
Érdemes megjegyezni, hogy ha az anya táplálékában valami nem elég, akkor a gyermek szükségszerűen saját testtartásából kapja meg a sajátját. És később egyszerűen csak az egészségének állapotát tükrözi, például a fogakat vagy a hajat elhagyva.
Mit ne használj:
- allergének - citrusok, kakaó és csokoládé, kávé, szamóca;
- sós, savanyú és fűszeres - befolyásolhatják a tej ízét;
- fokhagyma - ez befolyásolhatja a szagot;
- hüvelyesek, káposzta, szilva - növelik a bébi gázképződést, hasmenést okoznak.
5. Mennyi ideig kell táplálnia a babát
A WHO azt javasolja, hogy a baba az élet első 6 hónapjában kizárólag anyatejjel táplálkozzon, de mennyi ideig kell ezt a babát táplálni?
Ideális esetben másfél és fél évig, kiegészítő termékek kiegészítő termékek - hús, hal, zöldség és gyümölcs, gabona stb. És a gyakorlatban - amennyire a természet megengedi, de lehetőleg nem kevesebb, mint hat hónap. Nem érdemes szigorítani a szoptatást három évig. a további táplálásnak nincs értelme - minden olyan hasznos anyag, amelyet a baba az evésből kaphat.
Szükséges, hogy fokozatosan kivesszük a mellét, és naponta 1 vagy 2 alkalommal adjuk át annak érdekében, hogy segítsen a baba megtagadni.
A szoptatás természetes és hasznos. Ezenkívül ez egy egyedülálló lehetőség arra, hogy kapcsolatba léphessünk a gyermekkel, és segítsünk neki gyorsan megszokni az új környezetet a szülés után. Tehát ne tagadd magadnak az örömöt, hogy használd. És légy boldog!
Továbbá feliratkozol a frissítésekre, és osszuk meg ezt a cikket a közösségi hálózatokban. Hamarosan találkozunk!