Néhány fontos szó a máj iránti szeretetről!
"Szeretnék mindent tudni és megosztani" - ez véleményem szerint a folyóiratom szlogege. De sajnos, sajnos, mindent nem lehet lefedni. :( De tudsz fordulni a szakértőkkel! Hooray?
Ma van Nadya Andreeva nagyon hasznos információkkal a májról!
Nem arról szól, hogy mit eszel. Az a tény, hogy ettől kezdve asszimilálódsz, hogyan vonsz le mindent és hogyan érzed magad.
Szeretem a májat a gondolataimban.
Az elmúlt néhány hétben fontolóra vettem, hogy mennyire fontos a kemény májunk szeretete.
Talán ezek a gondolatok rám mutatkoztak, mert a metilációval kapcsolatos beszélgetések a közelmúltban megkezdődtek a funkcionális gyógyszerek képviselői körében.
Metilirovanie- kifejezést alkalmazzák az egyik fő módja, hogy méregteleníti a májat, amely a közelmúltban egyre szélesebb körben terjed az orvosi sajtóban, ahogy elkezdjük gyakorolt hatásának jobb megértése megsértését funkciói van az egészségre, kezdve agy és befejezve az immunrendszert és a hormonális egyensúly a szervezetben.
És talán csak az évszak vonzza a figyelmemet erre a testre. Pontosan az év ideje!
Az ősi kínai orvoslás gyakorlatában a tavasz a máj szezonának számít. És a kínai gyógyítók tudták, miről beszélnek, összekötve az évidőt egy testtel.
Tehát Ayurveda szerint a tavasz összefügg a tisztogatással, megkönnyebbüléssel és megújulással. És akkor anélkül, hogy jól működő máj nem tehet!
Egészségünk, energiánk, emésztésünk - mindez összefügg a májjal, amely a vér tisztítására és az enzimek titrálására szolgál, amelyek segítenek szénhidrátokat, zsírokat és fehérjéket előállítani.
Mivel a tavasz a megújulás ideje, ezért a máj folyamatosan frissül, új sejteket generál, hogy jobban teljesíthesse funkcióját az Ön számára!
De miért szereted a lakót?
Lássuk, miért kellene gondolnia?
A máj a szervezet legnagyobb belső szerve, melynek száz funkciója van.
Kulcsfontosságú szerepet tölt be a szervezetben a kapuzó, a méreganyagok és idegen anyagok szűrése a véráramból, szétválasztása és elkülönítése.
Néhány toxikus anyag, amellyel a májnak foglalkoznia kell, a saját testén belül keletkezik! Ez magában foglalja a túlzott hormonokat és a neurotranszmittereket is.
Más anyagok a környezetéből származnak - amit eszel, lélegzik és még azt is, amit fel a bőrére.
Túlórát dolgozik, minden alkalommal, minden nap minden egyes napján, anélkül, hogy különleges köszönetet vagy adományt kapott volna.
És a máj megérdemli a szünetet!
Mi a májnak az emésztésre?
Az emésztés során a máj enzimeket és enzimeket termel, amelyek rendkívül fontosak az anyagcseréért.
Sőt, ha harap le az első darab a máj azonnal elkezd enzimeket termelnek, amelyek lebontják az ételt kisebb részecskék, amelyek viszont ingyenes lesz lépni az emésztőcsatorna és adja meg a vér táplálja a sejteket.
És bár minden makro-dió különböző műveleteket igényel a májból.
A szénhidrátok és a máj emésztése:
A szénhidrátok glükózra vannak osztva a gyomor-bél traktusban. Ezek a glükózmolekulák belépnek a véráramba, ahol a test fő energiaforrásként használják őket. Ezután minden vér bejut a májba szűrés céljából. Az összes felesleges glükóz, amelyet nem közvetlenül az energia felhasználására használnak fel, glikogénként halmozódik fel a májban. Később a máj a megfelelő időben vissza tudja kapcsolni a glikogént.
A fehérjék és a máj emésztése:
A hasítási fehérje a gyomorban és a vékonybélben fordul elő. A végtermékek aminosavak és egyéb melléktermékek, amelyeket a máj enzimekká alakítanak át. Ezek az enzimek felelősek a fehérjék lebomlása során keletkező toxikus melléktermékek kémiai átalakulásáért, és felkészítik őket a vesén keresztül történő kiválasztásra.
A zsírok és a máj emésztése:
A zsírok megoszlása a diétán keresztül függ a máj által termelt és az epehólyagban tárolt epektól. A máj a nap folyamán szabályozza a zsírok szintjét. Az élelmiszer-koleszterin és a trigliceridek a véráramba szívódnak fel, és a májban feldolgozzák, majd ezt követően a sejtekbe jutnak.
A természetes méregtelenítés és az emésztés csak néhány feladat a multifunkcionális testben!
Ezért logikus, hogy legalább évente egyszer kényeztetni kell a májat. Szeretem őt. Különös figyelmet fordítson rá. Köszönjük a májat mindazért, amiért neked van.
Sajnos a máj nem értékeli a képeslapot hálával.
Amit értékelni fog, pihenés. Pihenés, amely magában foglalja:
- egy ideig normál terhelés nélkül
- ízletes gyógyító étel
- valamint a napi pihenés
Nem tudod, hová kezdjem el szeretni a májat?
Minden szépség, sugárzás és kitűnő tavasz!