Mi a durianum, és mi a különleges tulajdonsága az önmaga szeretteinek és szeretteinek - az egészség és a szépség ápolása
A délkelet-ázsiai népeket gyakran Durian a gyümölcsös királynak nevezik. A gyümölcs szülőhelye, bár a vitáról ebben a kérdésben még nincs vége, számos államnak számít: Malájzia, Indonézia, Brunei és esetleg a Fülöp-szigetek. A Durian egy 30 cm hosszú és 15 cm széles, gyümölcsös, gyöngyöző, gyenge, sárga és piros pép. Nevét a Malajziából származó gyümölcsök kapták. A helyi nyelvben a duri jelentése tövis. Az ismert Durian több mint 30 faja közül általában Délkelet-Ázsia népei élnek. 9. És csak egy faj kapott nemzetközi eloszlást a helyi termesztési területeken kívül. Ezt a fajot durian cibetinnek hívják.
A Durian okát ellentmondásosnak tartják. Tehát mit érez a Durian gyümölcs? Szagát különböző emberek érzékelik. Egyeseknek ez a kellemes illat, valaki undorodik, és valaki beteg van tőle. Ez arra a tényre vezetett, hogy a Durianot néhány ázsiai országban tömegközlekedéssel tiltják. A társadalom közel azonos mértékben oszlott azokkal, akik szenvedélyes csodálója Durian hasznos tulajdonságainak és azoknak, akik hátat fordítanak a meggyümölcsöző gyümölcs látványára és illatára.
Durian táplálkozási értéke
Durian gyógyító, hasznos és káros tulajdonságai
Az emésztés funkcióinak javítása és helyreállítása. Durian, mint a legtöbb „húsos” gyümölcs, nem tartalmaz nagy mennyiségű élelmi rostok, amelyek fontosak a normális működését több rendszer a szervezetben, különösen az emésztőrendszer. Az étkezési rostok növelik a széklet súlyát, ami elősegíti az élelmiszer átjutását a gyomor-bél traktuson keresztül. Fiber is serkenti a bélmozgást (hullámszerű kontrakció falak) a gyomor-bél traktusban, serkentik a váladék (Release) gyomor- és emésztőnedvek, ezáltal megkönnyíti a teljes emésztés során. Azáltal megakadályozza az ilyen kellemetlen jelenség a székrekedés, elzáródása a belek, puffadás, fokozott flatulencia, gyomorégés, görcsök megoldotta a problémát a emésztési zavar, valamint több súlyos betegségek, mint a rák, a vastagbél és a végbél. A Durian szálak többsége oldhatatlan, ami csökkenti a hasmenés valószínűségét a laza székletben hajlamos embereknél. Fiber is segít, hogy csökkentik a vér koleszterinszintjét, összegyűjtése és kiválasztani az alacsony sűrűségű lipoproteinek, mielőtt azok okoz semmilyen kárt a kardiovaszkuláris rendszer formájában a kialakulását zsíros plakkok a belső falakon az erek.
Arteriális nyomás és szív- és érrendszeri betegségek. Durian gazdag káliumforrás, amely szerves része a szervezet víz-só egyensúlyának a sejtek szintjén, és szabályozza a vérnyomást. Elég káliummal, az erek pihentek, csökkenti a terhelést a szív- és érrendszerben, csökkentve a szív- és érrendszeri megbetegedések, például atheroszklerózis, szívrohamok és stroke-ok kialakulásának valószínűségét. Az erek és az artériák terheinek csökkentése szintén hozzájárul az oxigéntartalmú vér beáramlásához az agyhoz. Tanulmányok kimutatták, hogy ezen a módon a kálium szintjének serkentik az agyi aktivitást, azaz, hogy növelje a kognitív funkció és a javítja a memóriát, csökkenti a kialakulásának kockázata ilyen betegségek, mint Alzheimer-típusú demencia (dementia).
Durian öregedésgátló hatása. A népi gyógyászatban, gyógynövény és Durian gyakran eszközként használják az anti-aging, és ez volt az egyik fő oka annak, amiért kiérdemelte a becenevet király Durian gyümölcs. Kiderül, hogy Durian számos antioxidáns tulajdonsággal rendelkezik az alkotó vitaminoknak és szerves anyagoknak köszönhetően, amelyek aktívan csökkentik a szabad gyökök mennyiségét a szervezetben. Eszik nagy számú durian jelentősen javíthatja a képességét, a szervezet, hogy megszüntesse ezeket a gyököket, ezáltal csökkentve az esélyét az idő előtti öregedés, és késlelteti a tünetek megjelenését, mint például a ráncok, foltok, makuláris degeneráció (szembetegség), hajhullás, a szétmállása a fogak, ízületi gyulladás, rák és a szívbetegség. Enni elég Durian, és érezni fogjátok, energikusan nézel ki és cselekedsz, mintha sokkal kisebbek lennél, mint az évek, mint a valóságban.
Az álmatlanság problémái. Durian az aminosav-triptofánt tartalmazza, amely szoros kapcsolatban van az erős álommal a hálaadás után az Egyesült Államokban és Kanadában, mivel a triptofánt is nagy mennyiségben találják a hagyományos türkisütőben.
A táplálékkal bevitt triptofán belép az agyba, ahol szerotoninként feldolgozódik, ami viszont megnyugtató és boldog érzést okoz. Ezután a szerotonin feleslege hozzájárul a melatonin véráramba történő felszabadulásához, ami a fáradtság érzését okozza, ami végső soron hozzájárul az alváshoz. Ha álmatlanságban szenvedsz, egy pár szelet Duriant megenni, mielőtt lefekszel. A jó alvás garantált.
A szexuális diszfunkció megszüntetése. Nemrégiben számos vizsgálatot végeztek annak érdekében, hogy értékeljék a Durian-pép potenciálját afrodiziákusként. A kutatási eredmények pozitívak voltak: megerősítést nyert, hogy a hús a Durian hozzájárul a fokozott szexuális vágyat és az állóképességet, valamint csökkenti az esélyét a meddőség mind a férfiak és a nők és növekedését segíti a spermiumok mozgékonyságát. Röviden, a szó teljes értelmében afrodiziákum.
A rák megelőzése. Mint korábban említettük, Durian gazdag vitaminokkal, ásványi anyagokkal, tápanyagokkal és szerves vegyületekkel, amelyek antioxidánsokként hatnak. Antioxidánsok létfontosságúak a rák elleni küzdelemben, mint melléktermék az úgynevezett szabad gyökök keletkeznek során a sejtek anyagcseréjét. Ezek a szabad gyökök károsíthatják a DNS az egészséges sejtek és váltsátok rákos sejtek, amelyek azután képeznek metasztatizáltak vagy rosszindulatú neopláziás daganatok. Az antioxidánsok, amelyek csökkentik az emberi szervek oxidatív stresszét, további előnyöket jelentenek az immunrendszer számára. A durian csak csomagolva ilyen antioxidánsok, amelyek a következők: C-vitamin, B-vitamin és E-vitamin, valamint a fitonutriensek, amelyek aktívan küzd a rákos sejtek.
A csontok egészségessége. Durian gazdag elemforrás, például magnézium, kálium, mangán és réz. Mindegyik elem fontos eleme a csontszövet szilárdságának és tartósságának. Kálium is növeli a hatékonyságot a tápanyagok felszívódását a sejtekben, ezek segít maximalizálni a kitermelése és felhasználása ásványi anyag a szervezetben, és a tápanyagok érkező élelmiszer, amely szintén pozitív hatással van a csontok egészségét. Ezek a fontos ásványi anyagok megakadályozzák az olyan betegségek kialakulását, mint az osteoporosis bármilyen korú betegeknél.
Anémia kezelése. A Durian sok hasznos anyagot tartalmaz, de a Durian-t a magas folsavszint is jellemzi, ami fontos szerepet játszik a vörösvértestek termelésében. Ezenkívül a Durian gazdag vas- és rézforrás - a vörösvérsejtek másik két fontos összetevője. Amint a vörösvérsejtek normális szintre állnak, azonnal az anémia tünetei, mint az emésztési zavar, a migrén, a fáradtság, a szorongás és a kognitív funkció gyengülése eltűnnek.
Értékelje a cikket. Csak kattintson a kívánt csillagra: 1 st csillag - 1 pont; 7. - 7 pont.