Hogyan találhatsz 38 órát magadban?
1. Nem vagy a múltod. - Nem számít, mennyire kaotikus a múltod, tiszta, friss és nyitott út van előtted. Nem a múlt szokásai vagytok. Te nem vagy a múlt hibái. Nem az, hogy valaki egyszer bánik veled. Te vagy csak te, itt és most. Te vagy a jelenlegi cselekedeteid.
2. Fókuszálj arra, ami van, nem az, amit nem. - Te vagy az, aki vagy, és mire van most. És őszintén szólva, a helyzeted nem olyan rossz - különben nem olvastad el ezt a cikket. Amire igazán szükséged van, találsz egy pozitív gondolatot, ami inspirál és segít előre. Tarts ki olyan nehéz, mint te, és próbálj meg összpontosítani. Igen, úgy tűnik számodra, hogy nincs semmi, és ha van, akkor egy kicsit, de az elméd elég inspirálhat. És ez a lelkesedés az egyetlen dolog, amire igazán szüksége van ahhoz, hogy elinduljon előre.
3. Problémák - a személyes növekedés szerves része. - Igen, problémáink és megoldásuk az élet és a személyes növekedés része. Az emberek elveszítik munkájukat, betegek, és néha meghalnak a balesetekben. Amikor fiatal vagy, és a te dolgod nagyon jó, nehéz ezt teljes mértékben felismerni. De a legokosabb, és néha a legnehezebb, amellyel megtehetjük, hogy hasonló helyzetbe kerülhetünk, hogy reakciónkat használjuk fel, hogy megerőltetjük az akaratunkat és az elszántságunkat. Akarhatsz sikolni annyit, amennyit csak akarsz, dobálsz tárgyakat a falhoz és esküszöm rá, de te fölötted vagy? Ne felejtsd el, hogy az érzelmek leküzdésére, mint általában, mindent még rosszabbá tesz. És bár a tragédiák nagyon rosszak, lehetőséget nyújtanak arra, hogy erősebbé váljanak.
Néha megengedheti magának, hogy visszavonja magát. - Nem kell folyamatosan úgy tenni, mintha erőteljes lennél, és úgy tennéd, mintha jól cselekszel. És az a tény, hogy más emberek gondolni fognak rád ebben a helyzetben, ne aggódjon. Ha úgy érzed, hogy sírsz, sírj, akkor is hasznos. A mosolygás nem mindig jelenti azt, hogy boldog vagy. Néha ez csak azt jelenti, hogy elég erős vagy ahhoz, hogy szembenézzen a problémáival.
5. Az élet törékeny, hirtelen, és néha rövidebb, mint amilyennek látszik. - Ne feledd, holnap nem lehet. Valakinek csak nem lesz. Mostanában valaki terveket tervez a holnapra, még nem tudja, hogy ma meghal. Szomorú, de ez az élet. Szóval töltsd el az idődet az elmével, és időről időre megállsz, hogy megértsd, milyen szép az élet. Minden pillanat, amikor élsz, felbecsülhetetlen ajándék. Ne pazarolja el az időt a rosszra gondolva. Jobb, ha olyan dolgokra költenek, amelyek segítenek a helyes irányba mozdulni.
6. Mindannyian rosszak vagyunk néha. - És minél gyorsabban fogadod el, annál gyorsabban válhatsz jobbá, és végül kevesebb hibát okozhatsz. Nem, soha nem lesz teljesen tévedhetetlen, de ha ahelyett, hogy legalább megpróbálná elérni, akkor összehajtogatott karokkal ülsz, akkor biztosan nem fog sikerülni. Jobb, ha valamit csinálsz és hibát követsz el, mint egyáltalán nem csinálsz semmit. Hát, előre, üzletért! Te vagy sikeres vagy megtanulsz egy fontos leckét. De minden esetben nyersz!
7. Nagyon képes vagy arra, hogy boldoggá váljon. - Az érzések megváltoznak, az emberek is, és az idő eltelik. És van választása. A múltat és a hibáit akár végtelenül fel is fénylik, vagy megpróbálod boldoggá tenni magát. A mosoly egy tájékozott választás, nem csoda. Ne tévedj, ne várj valakit, vagy valamit, ami boldoggá tesz. Az igazi boldogság csak a lelked mélyéből jöhet.
8. Próbálj meg érzelmileg távol tartani a problémáidat. - Nem a te problémád. Te sokkal több vagy. Ön egy élő ember, sokkal összetettebb, mint az összes problémád, együtt. És ez azt jelenti, hogy erősebbek vagytok tőlük - megváltoztathatjátok őket, és ahogyan bánnak velük.
9. Ne tegyen többet a problémának, mint amennyire megérdemli. "Ne hagyja, hogy az egyik sötét felhő lefedi az egész égen." Nem számít, mennyire édes az életed, a nap még mindig valahol ragyog. Néha csak el kell felejtenie az érzéseit, emlékeznie kell arra, amit érdemel, és halad előre.
10. Minden, ami történik, tanulhatunk egy életórát. - Mindentől. Akikkel találkozol, mi fog történni veled, és így tovább. Mindez egy nagy lecke része, az úgynevezett "élet". És így - soha nem tagadhatja meg tőle, különösen, ha a dolgok nem mennek, ahogy akarják. Ha nem kaptad meg a kívánt munkát, vagy nem volt új kapcsolatod, akkor van valami jobb előtted. És az az első lépés, amit te tanultál.
11. Tekintsen minden tesztet esélynek arra, hogy tanulj valamit. - Kérdezd meg magadtól: "Mit tanulhatok ebben a helyzetben?" Bármelyik helyzetben, amit nem kapunk, mindegyik taníthat minket valami újat. Hogyan lehet erősebbé válni. Hogyan kommunikáljunk az emberekkel? Hogyan bízhatsz az ösztöneidben? Hogyan fejezzük ki szeretetét? Hogy bocsáss meg. Hogyan lehet tudni, mikor kell elengedni. Hogyan kereshetünk újakat?
12. Minden megváltozik, de a nap mindig emelkedik minden reggel. "Rossz hírem van neked: semmi sem tart örökké." És nekem jó hírem van: semmi sem tart örökké.
13. Dobja le a kezét és mozogjon - két különböző dolog. - Mindannyiunk életében elkerülhetetlenül jön egy idő, amikor arra törekszünk, hogy mindent megpróbáljunk kitalálni és mindent megjavítunk, de ez nem jelenti azt, hogy úgy döntöttünk, hogy átadjuk a kezünket. Ez nem a vég, ez egy új kezdet. Csak meg kell értened, hogy nincs szükséged egyes emberekre és a felesleges szenvedélyek hőjére, amelyeket az életedbe hoznak.
14. Fuss el a negatív emberektől. - Minden alkalommal, amikor menteni az életed valami negatív, akkor engedje el a helyet a pozitív benne. Az élet túl rövid ahhoz, hogy olyan emberekkel töltsön be, akik boldogan táplálják, mint a vámpírok vérrel. Megszabadulni a negatív emberektől, mert mesterek, hogy megsemmisítsék a bizalom és önbecsülés érzését. Jobb, ha körülveszed azokat az embereket, akik segítenek megmutatni a legjobb tulajdonságokat.
15. Nincsenek ideális személyes kapcsolatok. - Tökéletes, tökéletes romantikus kapcsolatok léteznek, kivéve a lovagi regényeket. Szeretné, ha a kapcsolat tökéletes lenne? Tehát tanulj meg foglalkozni bennük az érdességgel - ez teszi tökéletessé őket.
16. Ne felejtsd el szeretni magát. - Az egyik legsúlyosabb baj, ami az életedben megtörténhet, az a lehetőség, hogy elveszíted magad, túl szereted valakit, és elfelejted, hogy te is személy vagy, és méltó a szerelemben is. Mondja meg, mikor volt utoljára valaki, aki azt mondta neked, hogy tetszett neked, teljesen, anélkül, hogy visszavonulna? Az, amit mondasz és gondolsz, nagyon fontos ez a személy számára? Mikor volt az utolsó alkalom, amikor valaki azt mondta neked, hogy üzletet vagy egyszerűen csak valahová szállítsz, mert jól érzed magad? És mikor volt ez a "valaki"?
17. Ne hagyja, hogy mások döntéseket hozzanak. - Igen, meg kell tanulnod élni anélkül, hogy aggódnád, hogy mit gondolnak róluk ezek az emberek, rázza le érzelmeit és bizonyítsa magának, hogy jobb vagy, mint gondolják.
18. A rosszindulat elrejtése, először kárt te, és nem mások. - Próbálj mindig megbocsátani az embereknek, és tovább folytatni az életet, még akkor is, ha soha nem kérnek bocsánatot. Ez nem feltétlenül szükséges számukra, hanem neked. Ha valaki haragjában valamit eltitkolsz, megfosztod magad a boldogságtól. Engedjétek el magamtól a felesleges stresszt - most.
19. Nem vagy egyedül. És a problémák egyáltalán vannak. - Ne aludj éjszakára, aggódj egy barátod miatt. Próbálja felvenni a lelke töredékeit a földről az árulás után. Fejezd rosszabb, mint bárki más a világon, mert valaki nem szeret téged ahhoz, hogy veled maradjon. Féljenek valami újat próbálni, mert nem sikerül. Semmi sem azt jelenti, hogy valami baj van veled, vagy hogy megőrülsz. Ez csak azt jelenti, hogy ember vagy, és hogy egy kis időre van szükséged a rendezéshez. Nem vagy egyedül. Nem számít, mennyire szánalmas vagy zavarban van, nem érzi magát az elégedettség miatt, sok ember bejutott előtted, és sokan lesújtanak. És amikor azt mondod magadnak: "Én vagyok az egyetlen", hazudsz.