Hogyan készítsen korábban gyermekeket ágyba
Annak érdekében, hogy a gyermek korábban leálljon, korábban fel kell ébredni. És vegyen aktív játékokat. Végtére is, akkor vezetni a lakásban, nem feltétlenül az utcán. Szeretem játszani a bújócskát, a kisebbik pedig nagyon hosszú, és gyorsan elrejtve. A nappali alvásnak nem szabad túl hosszúnak lennie, és a nap folyamán a gyerek el lehet helyezni. Általában 3 gyermek után nem hazudok - jobb, ha elviselni órák előtt 8, majd 12 éves szenvedni. De közelebb az alváshoz valami csendesre van szüksége. Kikapcsolom a tévét 20:00 után - a maximális hang. És amikor a gyermek csendben fekszik, elolvasható egy mesét, egy dalt, sínpályát és simogatást - a fiai 10 percig fekszenek, és este 20 után szabadok tőlem. Igaz, reggel 6-7-ig, amikor korán kelnek fel és felébrednek.
Marus si [12.1K]
Anabella 19 87 [7.4K]
Most valami hideg van az utcán sétálni. - 3 évvel ezelőtt
Milyen hideg vagy te? Van +3, körülbelül nulla az utcán, és járunk - amíg be nem fagynak. És télen természetesen járunk, nem egészen harmincöt. Valamilyen módon megszoktam, a szüleim minden időben velem jártak, és az esti séta valóban hasznos a jó alváshoz. - 3 évvel ezelőtt
Anabella 19 87 [7.4K]
Számunkra, mint a -2, de olyan szél, hogy úgy tűnik, mintha minden -10. - 3 évvel ezelőtt
Nos, egy erős szél persze nem szabad menni, akkor otthon kell valamit tenni - fáradni, és jól szellőztetni a szobát, mielőtt lefeküdnél. ) - 3 évvel ezelőtt