A slingotánok az anya és a gyermek sportja, fiatal anya vagyok
Mik azok a slingotikusok
A slingotánok a ház közelében elhelyezkedő kis sportcsarnokban vesznek részt, és másfél órát gyűjtenek a takarmányok között. A partnerek a fiatal anyák és csecsemőik, akiket a hevederek tartanak. Az egyetlen feltétel - a "lógó" partner súlya nem haladhatja meg a húsz kilogrammot - annyi slinget.
Ezen irányba betolakodók (és egyre többen vannak) nem korlátozódnak a képzések lebonyolítására. A táncegyütteseket, a jelmezeket varrják, versenyeket tartanak. Más szóval, a slingotánok "kiáradnak" a koncerttermekben.
Hogy vannak a szlingó tánok
Amellett, hogy a legtöbb fitness vagy alakítás, tartott kis regionális csoportokban. A tükörben a tágas szobában párok - anyák és gyerekek vannak. Az edző előtt állva megmutatja a pólus megismétlésének szándékát, és figyelemmel kíséri a végrehajtás helyességét.
A slingotanok gyakorlati készletét hivatásos edzők - anyák és gyermekorvosok részvételével alakították ki. A programokat oly módon tervezték, hogy a női izmok normálisan "tétlen" csoportjait vonják be és intelligensen töltsék be. Ugyanakkor a fő terhelés átkerül az anya combjaihoz, felszabadítva a gerincet.
A mindenféle stílusok táncmozgalmai, amelyek a fitness elemekkel vannak összefonva, adaptáltak és elérhetőek a nők számára, akik bármilyen fizikai alkalmassággal rendelkeznek.
A partnerek akciói a hevederekben semmilyen módon nem szabályozottak. Ő részt vehet a táncban, figyelheti az anyját, vagy éppen alszik. Fő feladata az anya érzelmi kényelme.
Mit adnak a mamák slingotánok?
Milyen táncokat adnak a gyerekeknek
A gyerekeknek a slingotánokban való részvétele új érzéseket, ismereteket kölcsönöz a zene világának, a ritmusnak, a műanyag mozgalmaknak. Fontos, hogy ez történik szoros kapcsolatban az anyával, kíséri érintésével, jó hangulattal, általános kellemes hangulattal, amelyet a gyerekek nagyszerűen érzik magukat.
Az idősebb gyermekek szívesen imitálják a felnőtteket, próbálnak részt venni a gyakorlatokon. A szünetekben a csecsemők örömmel kommunikálnak egymással.
Összefoglalva, azt mondhatjuk, hogy a slingotánórák "népszerűek". Egy fiatal anya számára ez a legérzékenyebb és legélvezetesebb módja annak, hogy időt adj magának, anélkül, hogy elvonná a gyermeket.