A rectus hasi izmok diasztázisa
Olvastam a rummedserven, hogy semmit sem lehet eltávolítani. Olyan, mint a feszített térd a képzésben. Vagyis a hasüreg fehér vonala olyan maradt, mint korábban, nem szakadt, nem gyengült. csak kifeszítettem. Így könnyű - élni, swing - vissza, hogy segítsen megőrizni a testet. A kötés viselése sokkal több.
A herna önmagában nem provokálja - a nyújtatott térdben a képzésben, a térd nem esik ki. De természetesen nem tudod újraéleszteni.
De tudod, milyen érzés volt a terhesség alatt látni a FINGER-t ott, majd átjutni a hasán. )))
(((látszólag a második gyermeket követően a lázadás úgy fog kinézni, mint egy feszített jo a képzésben)) Szomorú vagyok.
És hogyan lehet megkülönböztetni ezt a "diasztázist" a hasi sajtó kiegyenesített izomzatai közötti üregtől?
és valami azt gyanítom, hogy a diasztázis a fitness központok tulajdonosainak rendszeres marketingtevékenység.
Könnyen megváltozik! Csak egy hűvös sajtó volt egy üreges. És mikor elvégezte a gyakorlatot - emelte az egyenes lábát a fejéhez, megfeszült és a hasát felvette a bordák alatt, és síkszerű lett. És amikor a diasztázis - közvetlenül a hasán, a bőr felszabadul! Ez az izom kiválasztható, mint korábban, és a közöttük húzódó terület - nyomás alatt áll! Szörnyen néz ki. (((
És a fitneszközpontok csak elveszítik - a diasztázzal tiltottak, hogy vasat húzzanak. Most vagyok otthon egy különleges programon (a hálózaton könnyen megtalálható) azok számára, akik diasztázissal rendelkeznek.
általában, ha nagyon komoly diastasis, majd öltés az izmokat. Amennyire megértem, a miniabdomino műanyaggal történik. talán még a köldökön is.
Nálam két évvel a fajta vagy a munka után nőtt fel a chz, az elején a sajtó megnyerte a fél év alatt, amikor az interjúra megszűnt a vylazit. most már az üreg is alig észrevehető.