A narancsbőr szakaszai egy fényképen
A cellulit mindenki számára ismeretes, mint a zsírszövetek felhalmozódása a test egyes területein, zsíros csomók kialakulását (zsírgolyók). Szintén a cellulitisz ismert: lipodystrophia, narancshéj szindróma és így tovább. A legfontosabb megérteni, hogy a cellulitisz nem betegség. hogy ne félek, amikor meglátja a testeden, de érdemes felvenni és megszabadulni tőle. A honlapunkon megtanulják, hogyan lehet megszabadulni a cellulitistól.
Tudtad, hogy mintegy 95% -a nő a pubertás után némi narancsbőr, és a különböző etnikai csoportok esetében ez az arány más, valahol több, valahol kevesebb. Men, viszont, cellulit kevésbé gyakori, ez azért van, mert a nők két hormonok, a progeszteron és az ösztrogén, amelyek hozzájárulnak a felhalmozódása a zsírszövet és a folyadék-visszatartás a szervezetben, azzal az eredménnyel, hogy van azonos narancshéj.
A CELLULITUS VÁZLATOKAT, AMELY A FÉNYKÉPBEN LÁSDNAK
A cellulitisz első fázisa
A bőr kevésbé rugalmas, a combok és a fenék térfogata nő.
A cellulitika ebben a szakaszban nehéz észrevenni, és megszabadulni attól, hogy elég egyszerű, csak be kell állítani az étrendet hozzáadásával ökológiai termékek, és kezdeni a fizikai gyakorlatokat.
A cellulitisz második fázisa
A bőr alatti zsír már észrevehetőbbé válik, megfeszülnek a húzózsinórok és a pókhéjak, a zsírrétegek sűrűbbé válnak, és megszabadulni ettől keményebb, de lehetséges.
A cellulitisz harmadik fázisa
A bőrön lévő Zellit már nem rejtőzik, és nem lehet figyelmen kívül hagyni. A zsíros lerakódások következtében a vérkeringés sérül, az idegvégződések sérülnek, ennek következtében a bőr elveszti érzékenységét. Az izmok fáradságosak és elveszítik a természetben való kötő képességüket.
Megszabadulni a cellulitisz a harmadik szakaszban lehetséges, de nagyon nehéz. Ehhez a kozmetikai eljárásokhoz és masszázsokhoz kell folyamodni. És teljesen átáll a megfelelő táplálkozásra, és ne felejtsd el a fizikai aktivitást, különösen a futásnál.
A cellulitisz negyedik szakasza
Ez az utolsó szakasz a cellulit, és még tényleg megszabadulni tőle! Ebben a szakaszban a bőr hideg, durva, szivacsszerű. Atrófiás idegvégződések és izomszövetek.
Ahhoz, hogy csökkentik a cellulit ebben a szakaszban, és nem hozza időről időre szükség nehéztüzérség, szemben az anti-cellulit masszázs párhuzamosan anti-cellulit krémek, kozmetikai eljárások megszabadulni a narancshéj, kegyetlen megfelelő táplálkozás és a fokozott képzés az edzőteremben. De egy lánynak, aki őszintén akar fogyni, semmi sem lehetetlen! Tehát még az utolsó szakaszban sem szabad feladni.
ajánlások:
A cellulitisz elleni kezelés kiegyensúlyozott étrenddel és testmozgással kombinálva. Jelenleg nincsenek olyan tudományos tanulmányok, amelyek a cellulitisz végleges eltávolítását biztosítják, de alább néhány olyan tippet adunk, amelyek segítenek minimalizálni a szervezetben lévő cellulit mennyiségét:
- Annak megakadályozása érdekében narancsbőr és javítja a bőr tónusát ajánlott hosszú távú feladat, mert csak hosszan tartó edzés a test energiát vesz zsírt, ezáltal csökkentve a narancsbőr a szervezetben;
- Az aerob testmozgás segít abban, hogy megszabaduljon a cellulitikától. Jogging, felmászni a lépcsőn;
- A legjobb gyakorlatok a narancssárga peeling elleni harcban a guggolás.
