A gyöngy diéta költségvetési módja annak, hogy gyorsan fogyjon

Nevezze meg teljesen az összes ismert ételét, és abszolút biztonsággal elmondhatja, hogy van étrend. De egy millió különböző lehetőség közül, azok, akik több kísérleten keresztül fogyni akarnak, bizonyos előnyöket kapnak. Ez a felső vezetők és esik gyöngyházban. Nem ideális eszköz az azonnali zsírégetéshez. A felesleges súlya miatt egyenletesen és nem transzcendentálisan, de ésszerű határokon belül megy. Legfontosabb előnye a költségvetési értékben rejlik. Végtére is, bármit is mondhatnánk, mindenki megengedheti magának, hogy fogyasztható egy gyöngy árpa segítségével, ami nem mondható el tengerentúli finomságokról.

Mi szerepel a diéta egy személy ezen a diéta

Három különböző változata van a diéta, amelynek alapja a gyöngy árpa. különböznek egymástól diéta merevség és annak időtartama: nagyon szigorú és rövid (öt nap), kevésbé súlyos és hosszan tartó (tíz nap), szelíd és hosszú (akár egy hónap).

Az ötnapos étrend

Nagyon hiányos a menü árpák étrendjét öt napra tervezték. Ebben a periódusban a fogyókúrós ember csak zabkását és italt fogyaszt. Az élelmiszerre vonatkozóan a következő szabályok kerülnek kiemelésre:

• csak a szokásos ivóvízzel készül (nincs tej);
• sem az elkészítés alatt, sem az elkészített edényben nem szabad fűszereket adni (ez nem csak a különböző fűszerekre vonatkozik, hanem a közönséges sókra is);
• tilos az olajjal való ízesítés (mind krémes, mind napraforgó, sőt olajbogyó).

Az ivással kapcsolatban csak egyetlen szabályt lehet megkülönböztetni: csak egyszerű víz megengedett. Kívánatos tisztítani, és természetesen semmiképpen sem szénsavas.

Tíz napos étrend

A tíz napos változat menüje kevésbé megrémít, mert változatosabb. Az étrendben olyan kiegészítéseket vezetnek be:

• 
  a reggeli mindig csak egy zabkása;
• az ebéd 100 g kevésbé nagy kalóriatartalmú gyümölcsökkel (például alma) kiegészíthető;
• 250 g zöldséget vagy 200 g csirkehúsot (vagyis olívaolajjal öltözött zöldség saláta megengedett, és a hús szükségszerűen főzhető).

Inni is nem ilyen szigorú követelményeket. Ebben az esetben zöld tea, gyümölcslevek és joghurt. A legfontosabb dolog a cukor hiánya és alacsony zsírtartalma.

Próbáltál már lefogyni? Úgy ítélve, hogy elolvastad ezeket a sorokat - a győzelem nem volt az Ön oldalán.

A közelmúltban megjelent az első csatorna "Vezérlés vásárlás" átvitelének kiadása, amely kimutatta, hogy a súlycsökkentő termékek tényleg működnek-e, és melyiket használják egyszerűen nem biztonságosak. A látvány alatt: goji bogyók, zöld kávé, turboslim és egyéb szuperfoodok. Annak megállapításához, hogy milyen eszközöket nem teszteltek, a következő cikkben olvashat

Táplálkozás egy hónapra

De az utóbbi lehetőség menüje elégíti ki bőségét. A szinte minden terméket enni lehet, kivéve a nyilvánvaló ártalmasságot (liszt, cukrászsütemény, sült és hasonlók). Egy olyan szabály, amely csökkenti a súlyt, a részecskék méretének a lehető legkisebbre csökkentése.

Egyszerre több mint 250 gramm kész ételt kell fogyasztania. A napnak pontosan négy étkezésnek kell lennie. Összesen egy napig nem szabad több mint 1 kg terméket fogyasztani (nemcsak a kása, hanem a többi).

Mint ez a súlycsökkenési rendszer jobb, mint a többi

• 
  A termék tartalmaz egy lizin nevű aminosavat. Ez elősegíti egy ilyen hasznos komponens aktívabb kifejlesztését, mint a kollagént. A legtöbb nő tudja, hogy köszönet érte, hogy a ráncokat a lehető leghosszabb ideig elkerülhetjük.
• Továbbá a termék nagyon nagy mennyiségű káliumot és kalciumot tartalmaz. Ezek kedvezően befolyásolják a szív- és érrendszer és a csontrendszer állapotát.
• Ezenkívül a készítmény számos különféle különböző nyomelemben megtalálható. Leginkább jód, kobalt, vas, szelén és cink van.
• A készítményben jelenlévő vitaminok közül a B-vitamin a térfogata vezetője, amely befolyásolja a vérsejtek képződésének folyamatának sebességét és minőségét.
• A rostanyag pótolhatatlan szerepet játszik a gasztrointesztinális traktus működésének javításában. A vizsgált termékben a feleslegben van. Számának nagysága nagyobb, mint más meglévő gabonaféléké.

a tartalomjegyzékhez ↑

Néhány árnyalat

Az első napokban az eredmények nagyon ígéretesek lesznek. De ne keverje be a fél tucat kilogramm egyszerű elhelyezését. Kezdetben a szervezeted csak vízzel veszít. Ez annak köszönhető, hogy a sót kizárják az étrendből, ami késlelteti. A következő nap legfeljebb 1 kg (szigorú étkezéssel) megy.

A termékben található antibakteriális anyagok képesek erősíteni az emberi immunitást. Az influenza vagy a megfázás kockázata a következő néhány hónapban, miután az ilyen étrendet többször is csökkentették.

A súlygyarapodás idején a gyöngy árpa segítségével egy személy nem tapasztalja a bomlást és az állandó fáradtságot. A készítmény összetétele nagyszámú szénhidrátot tartalmaz, amelyből a szervezet megkapja az élethez szükséges energiát.

Nagyon sokan tapasztalták ezt a súlycsökkenési módszert, jegyezzék meg jelentős javulást hajuk és körmük állapotában. Ezt a tényt a fent említett kálium, kalcium és kollagén nagy mennyiségének jelenléte magyarázza.

Az orvosok véleménye a gyöngy árpa hasznos tulajdonságairól

Függetlenül attól, hogy mennyire jól érzi magát, és mennyire ártalmatlan, hogy úgy gondolja, hogy az étrend a súlycsökkentés érdekében, mielőtt tesztelné, konzultálnia kell orvosával. Bár a gyöngy diéta a fogyás és nincs szigorú ellenjavallatok, használata során lehetetlen, hogy viselkedjen félelmetesen és önkényesen megváltoztatja a feltételeket a folyosón. Ez rendkívül negatív hatást gyakorolhat az egészségére.

Titokban

Próbáltál már lefogyni? Úgy ítélve, hogy elolvastad ezeket a sorokat - a győzelem nem volt az Ön oldalán.

A közelmúltban megjelent az első csatorna "Vezérlés vásárlás" átvitelének kiadása, amely kimutatta, hogy a súlycsökkentő termékek tényleg működnek-e, és melyiket használják egyszerűen nem biztonságosak. A látvány alatt: goji bogyók, zöld kávé, turboslim és egyéb szuperfoodok. Annak megállapításához, hogy milyen eszközöket nem teszteltek, a következő cikkben olvashat

Kapcsolódó cikkek

• Uborka diéta a gyorsan növekvő vékony