5 Tippek a tornaterem otthoni elrendezéséhez - belső és életstílus
Annak érdekében, hogy a megfázás megjelenésével ne dobja a lábát, és ne vigye át az edzést a tornaterem otthonából, készítsen otthoni mini-edzőtermet. Tervezésekor figyeljen 5 fontos pontra.
1. Jó szellőzés
A sport során a légzés és az impulzus növekszik, a szervezet oxigénigénye gyorsan növekszik, így a jó szellőzés egyszerűen szükséges. Nyitott ablakok és ablaktáblák nem elegendőek, ráadásul télen egy csapásra hideg lehet. Ezért ügyeljen arra, hogy a költségvetésben vegye fel a fal vagy a padló légkondicionálójának telepítésének költségeit.
2. Minőségi világítás
Ne hagyja figyelmen kívül a jó megvilágítást. Először is, ezt a biztonsági felszerelést a sporteszközökkel való munkavégzéshez megköveteli. Másodszor, a fél-sötétség pihentető, és a sport intenzívebb fizikai munka. A legjobb a fényszórók egyenletes eloszlatása a mennyezeten. A ragyogó fény elszivárog, és nem ad árnyékot, ráadásul nem feszesíti a szemét.
3. Természetes felület
Ne vegyen műanyagot a falak és mennyezetek számára az otthoni tornateremben. Igen, az anyag burkolatai tartósak és praktikusak (gyorsan szerelhetők, könnyen tisztíthatóak és nagyon olcsóak), de az edzőterembe azok nem alkalmasak. Az a tény, hogy a műanyag nem teszi lehetővé a levegő, a nedvesség és a gőz áthaladását, a kondenzáció leüleped, és a penész megjelenhet. Jobb, ha több környezetbarát anyagot választasz: vakoljuk meg a falakat, díszítjük őket parafa panelekkel vagy tapétázzuk őket.
4. Tartós padló
A padló megválasztása tekintetében ne feledje: a lehető legrugalmasabbnak kell lennie, mivel súlyos stressz következik be. Ügyeljen arra, hogy figyeljen a hangszigetelésének mértékére, hogy az alatta levő szomszédok ne szenvedjenek a sport iránti szeretettől. És persze, hogy a padló ne legyen csúszós! A legjobb, ha speciális sportvédelmet használsz. Megfelelő és parkettás tábla a legnagyobb szilárdsággal vagy sűrű szőnyeggel.
5. Funkcionális tervezés
Az otthoni tornaterem belsejének kialakításakor ne feledje, hogy a funkció ebben az esetben sokkal fontosabb, mint a tervezői élmények. Képes dolgozni a színes, hang inspiráló poszterek, hogy egy tükör fal, szoros vakok vagy vakok, de nincs csecsebecsék vagy függönyök az edzőteremben.
Hogyan tárolhatunk egy kerékpárt, sílécet és felszerelést a lakásban?